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开肩脊柱响

发布时间:2020-08-30 09:56:16

1、同学给我开肩,他们说第一次开肩应该有响,可是开了好几次都不出声,是不是开的有问题啊

你还是找老师给你开吧,对同学太相信了有时候也不见得是个好事

2、开肩时两个胳膊响了是不是开肩成功了?

响不响,应该不是开肩是否成功的标志。
只有把相关动作都做到位,才算开肩成功。

这可不是那几声响动就能达到的!必须经过刻苦的锻炼,才能达到相应的程度。

3、形体训练开肩引起骨格响伤身体吗

多少有一点。

4、做俯卧撑听到肩膀那里有响声是怎么回事 要紧吗

问题不大。其主要原因是关节腔内比较干燥,缺少关节液的润滑。
解决的方法就是在做俯卧撑前,先充分活动开肩关节,让关节腔内分泌一定的关节液使关节润滑。

5、舞蹈基本功训练,骨头响

一种可能,这是骨头关节囊中的摩擦音,就像有人扳手指发出响声响一样。这很正常,可能是你练习前没有做足伸展运动及预备活动。腰部发出响声没什么,有人扭一扭腰也会发出响声。应该不会对身体有什么损伤,但要注意准备活动,练习前尽量将身体完全伸展开,然后再做下腰等动作。有响声一般没事,但多了也不好。
另一种可能是病原性的,可能的确是有什么隐患了,建议找骨科医生检查下,腰部很重要。

6、我是一名舞者会经常开肩和胸腰为什么前面会响两胸中间的骨头 还会痛怎么回事

你现在这个时候应该就是动作太大了所以现在会伤害到自己会感觉不舒服这个时候需要多注意休息,然后注意多增加营养,这样会比较好,可以再观察看看。

7、开肩时骨头会响啊..!!开的次数多了还响不响了?

我每次都会响,还不是一声,噼里啪啦的响。

8、学舞蹈要经常开肩,把自己的关节弄响,这样长期有没有坏处?

应该不会吧,但还是小心

9、〔请教高人〕:::做什么动作才能让背后的的脊柱关结啪啪的响呢?

去看看跆拳道怎样开肩,压腿

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