1、经常低头玩手机，导致脊椎直了怎么办？
还能怎么办，赶紧把手机扔了，要机不要命吗？人就像是一条橡皮筋，经常拉伸就会保持弹情，经常运动就会更健康，如果过度拉伸橡皮筋就会失去弹性，如果长时间不拉就会老化僵硬，你就是老儿僵硬不拉的表现，脊椎是人体最主要的支柱，如果高楼的主柱，这柱不行了你也就完了，
2、坐直了对脊柱有好处吗
俗话说“坐有坐相、站有站相”，是的，但就久坐后要活动一下
3、脊椎变直怎么办？
1，时间长了会感觉到手麻，估计是脊椎的问题，导致压迫到手部神经了。
2，建议你静养一个月在看看，别搞剧烈运动。但是应该做些轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
4、脊椎变直
脊椎变直的原因多是由于脊椎的退行性改变引起的。要缓解，就要加强腰背部肌肉的锻炼，减轻活动量，应用止痛药物，平时建议睡硬板床，注意平时纠正不良姿势等。
5、请问每个正常人的脊椎挺直了以后从正面X光看都是笔直笔直的吗?有没有一定的正常曲度?
不一定都是“笔直笔直”的，有些人有轻度的脊柱侧弯，但什么都不会影响，严重的才需要治疗
6、脊椎变直了
具体应该说是颈椎病，才16岁可能是由于平时生活、学习中不良姿势导致的。平时应该多注意活动。你可以每天睡觉之前用直径10厘米左右的毛巾卷放在床边，躺在床上，把颈部放上去，头垂到床下。每天15~20分钟。（刚开始可能有点不习惯，可以时间短点儿，时间长了就会适应的）坚持半年以上就会好的，不要太心急，因为其形成的过程也是很长的。平时注意每学习两个小时要起来活动活动。
7、中华人的脊柱还是直的吗？有志之士的使命。
什么是糟箔?
无非是为了适应当时的思想政治而已.
新文化运动或者文革都只是适应了当时的政治需要.
当时迫切需要破除封建束缚,才过度偏激的攻击传统文化.
当然,度是过了.导致现代人对传统文化的丢失.
西方高度文化冲击与文革形成的文化断层也不无关系.
经济的高速发展无疑也是人们拜金主义及浮躁心理的原因.
这个时候,还是需要大家有识之士尽其所能.
是传统文化得到复兴与发展.
当然中华的复兴还是要靠物质文明与精神文明共同的发展.
毕竟,经济是基础.吃穿住行有了保障之后才能进行艺术,文化,政治,体育等活动`.
最后还是一句话-----大汉兴亡,匹夫有责!
8、脊柱变直，该怎么改善？
正常人脊椎都有个生理曲度的,而你的变直了.说明你平时不注意姿势而造成的,脊椎变直会导致脊柱周围的肌肉韧带等劳损粘连等现象.从而出现你现在不舒服的反映.这个病也没什么治疗的无非是对证处理.可以针灸按摩等进行治疗,关键是以养为重.睡硬板床加强腰背肌肉锻炼.也可以多做一些物理动作康复视频等