1、什么睡姿有利于脊柱健康？
最利于脊柱健康的睡眠姿势应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。
俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属于不良睡姿，应及时纠正。例如，有人喜欢趴着睡，为了呼吸，只能将头扭向一边，这样会发生1~4颈椎扭伤。颈轴侧弯，达到失代偿时，就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。又如，有些妇女带孩子睡觉，常面向孩子侧卧，如果枕头不合身材高度，将置颈胸椎于强迫体位，容易形成侧弯，可导致脊柱病。另外，睡觉时头部应放于枕头中央，以防落枕。脊柱疾病患者应选择相对较硬的木板床，而弹簧床对脊柱生理平衡没有任何好处。
纠正生活中的很多不良姿势对脊柱的保健也十分重要。比如，有人平时姿势尚好，但当看小说、看电视时，不是窝在沙发里，就是趴在床上，而且习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，长期维持这样的姿势便会形成屈颈、屈背、扭腰等不良姿势，这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳，导致脊柱疾病。
脊柱绝不只是起着支撑身体、缓冲压力和震动等简单的运动功能那么简单，让现代人困扰的多种亚健康症状，包括心律失常、头痛、眩晕、胃痛、腹泻、血压增高、性功能障碍等看似和脊柱毫不相干的疾病，多是由脊柱不健康导致的。
2、孩子青春期跑步时膝盖里面疼，不跑步时就不疼，是怎么回事？孩子两个月没有跑步了。
跑步最容易受伤害的是膝关节。我去医院拍过片子，结果没啥问题，可是跑步还疼，有时候疼得厉害时走路都有点一瘸一拐的/(ㄒoㄒ)/~~后来参加英智脊柱健康的讲座，结束后我问讲课的专家，结果他告诉我是因为跑步姿势及运动量不正确引起的，身体肌肉运动不协调，运动模式有问题。后来教我跑步的正确方法，刷新世界观啊，原来跑步的姿势一看就能看出啥问题，还告诉你咋调整。我估计你也是这个问题，去看看吧。
3、脊柱调理怎么样
因为日常不正确的坐姿或者生活习惯，以至于会导致脊柱的弯曲，一般有后突或侧弯等症状，通过瑜伽针对脊柱练习的一些体式，来矫正脊柱回到正位，从而达到调理的效果。 查看原帖>>
4、妙秀竹的脊柱健康服务怎么样？
服务还是挺不错的，妙秀竹一号空间脊柱健康管理中心致力于1000万个家庭脊柱健康，为实现中国人的脊梁更健康更挺拔不断努力前行，各方面都做得很不错。
5、什么是KKT脊柱疗法
KKT疗法是通过无创伤性非侵入式的先进治疗方式，矫正第一颈椎和脊柱的偏移，恢复人体结构的平衡，从而治疗慢性颈椎/腰椎疾病的一种无创性治疗方法。KKT疗法是融合了国际高端技术的非创伤性非侵入式脊柱动力平衡治疗 方法。该方法采用最先进的计算机诊断和非侵入式动力平衡技术进行脊柱疾病的治疗，使患者的颈椎/腰椎重新恢复健康。非创伤性的脊椎动力平衡疗法的全新概念，是加拿大国际医疗机构 Optima Health Solutions International Corporation十五年医学研究和临床应用成果。在人体的脊柱结构中，第一颈椎（环椎）扮演着一个很重要的角色，它是头部与身体的连接枢纽，神经系统以及血液系统都通过其间。这个区域非常脆弱极易受到伤害，从而使大脑传递到全身各处的信息受阻，使供给大脑的血液无法顺利流通，造成我们的头部、肩部、颈部会出现酸痛、不适，头晕，头疼失眠、记忆力减退甚至血压不正常等症状；头部的重心偏移，使得颈部以下的所有关节都产生代偿性的改变，引起结构失衡、脊柱变形，导致全身各相关部位的疼痛，椎间盘突出，神经压迫及传导受阻，形成久治不愈的慢性病。KKT脊柱动力疗平衡治疗通过精确的测量和计算机系统的诊断分析，通过可控脉冲波作用于第一颈椎，将其调整回原来正常的位置，使头部重心回归原位，身体结构回归平衡，大脑与躯体之间的信息传递恢复正常，从而达到治疗康复的目的。KKT脊柱疗法的系统设备与治疗方法
6、青少年有必要做脊柱健康检查吗?
据统计，33%的儿童有各种轻重不同的疾病隐患，这些隐患可以通过体检发现；每年定期体检，并建立连续的健康档案，是保证儿童青少年健康成长的重要手段。
很多父母常常凭经验、凭肉眼观察判断自己的孩子是否健康，认为孩子欢蹦乱跳、营养充足就是健康。其实，这种观念是错误的，因为有一些疾病是肉眼无法看到的，凭经验很难判定。而通过专业的儿童青少年体检，不仅能够筛查先天性疾病、遗传性代谢疾病，还能及时发现不同年龄阶段的常见病以及预防“成人病”，保障儿童健康成长。
福能儿童青少年健康管理专家们建议，应该定期带孩子去体检，并建立一份全面的、连续的健康档案，以便及时发现孩子生理、心理及智力上存在的疾病，当孩子长大成人后，任何疾病的一点痕迹，都可以回过头来从他的健康档案里检索第一手资料，做到有据可查。
儿童青少年存在五大健康问题
1117例儿童体检发现不少隐患
据统计，33%的儿童都潜在着各种轻重不同的疾病隐患，目前我国青少年及儿童存在五大健康问题，分别是营养不良和肥胖、近视、龋齿、贫血、心理卫生，这些问题都需要引起家长和社会的重视。此外，还面临着维生素D缺乏性佝偻病、锌缺乏、矮小症、性早熟等生长发育异常的情况。
那么，我们身边的孩子的健康情况又如何呢？
据介绍，今年初，福能健康管理中心组织了1117名正常的儿童进行了体检，并就发现不少问题。这些孩子中，乙肝两对半全阴（即没有抗体）的占50%，25-（OH）维生素D3降低的占43.5%，血钙降低的占34.5%，骨量减少的占30.7%，骨碱性磷酸酶增高的占13.8%，身材矮小占的占13%，肥胖的占23%，超重的占13%。此外，还有包皮过长、隐匿性阴茎、膝内翻、血压偏高、变应性鼻炎等问题。这些情况，如果不是专业体检，就发现不了！
对此，福能儿童青少年健康管理首席专家李淑闽主任表示， 孩子们的体格、脏器、神经、心理不断发展和完善，每个阶段都面临新的问题和挑战，他们的健康要比成人更为复杂，而且时间有限，不可重复。因此相对成人，儿童青少年更需要体检！至少每年一次的全面的体检。
定期体检及时发现健康患隐
建立健康档案将来有据可查
福能儿童青少年健康管理首席专家李淑闽主任指出，孩子定期体检，可了解目前身体状况，及时发现生理缺陷和某些疾病，给予对症治疗与干预。
一个周末，小明（化名）的妈妈到福能健康管理中心体检，因为没人照顾，就把3岁的儿子一起带来了。在交谈中，妈妈表示，给孩子洗澡时，发现他的阴囊空空的，这是怎么回事呢？李淑闽主任听罢，连忙照呼孩子过来检查，发现情况的确如此。她建议做腹部超声检查，查看睾丸是否还在腹腔。彩超结果显示，小明的“蛋蛋”还在腹腔，需要赶紧治疗，否则会耽误孩子一辈子（导致成年后的不育）。
“儿童青少年体检还可预防‘成人病’。”李淑闽主任表示，很多成人病，如肥胖症、高脂血、冠心病、高胰岛素血症、高尿酸血症、糖尿病等，其实都始于儿童期，如果从小孩时就开始注意预防，建立良好生活习惯，定期体检，早期发现潜在的危险因素，早期干预，可大大降低成年后的发病率。另外家族性遗传性疾病不是等到成人或得病了才去管理，应提前到儿童青少年时期，延缓疾病发生或不发生。
李淑闽主任还表示，健康体检是一份与儿童青少年同步成长的最好的健康礼物，并建立一份全面的、连续性的健康档案，当孩子长大成人后，任何疾病的一点痕迹，都可以回过头来从他的健康档案里检索第一手资料，做到有据可查。
不同年龄的孩子
体检项目各有侧重
那么，给孩子体检要做哪些项目呢？
对于不同年龄的孩子体检项目各有哪些侧重这个问题，李淑闽主任介绍，儿童青少年时期（出生至18周岁）处于全身组织和器官逐步完善，体格、生理和心理均在不断发育的过程中。不同年龄阶段其生长发育的特点不同，所以体检侧重也不同。
一
婴幼儿期：
身高、体重连续测定，可以知晓孩子的生长发育速度是否正常，早期发现营养不良、肥胖、生长迟缓等问题，进行早期干预；通过神经心理行为检查，可发现神经心理发育异常、运动发育落后、脑损伤等；通过智力筛查，可以早期发现某地智能方面的不足；动态体检观察可预防佝偻病，避免骨骼畸形等；微量元素检查，及时发现微量元素缺乏；血红蛋白检查，可及时发现贫血，及时纠正；尽量避免影响生长发育的因素。
二
学龄前期：
对这个阶段的儿童应注重营养方面的体检，如缺铁性贫血、佝偻病、生长发育迟缓等。另外，弱视、龋齿、过敏性鼻炎、咽炎、中耳炎和先天性异常也是重点检查项目。
三
学龄期：
这一阶段要注重检查孩子的生长发育情况，预防屈光不正、龋齿、缺铁性贫血、性早熟、生长发育迟缓、脊柱侧弯、不良习惯等等。
四
青春期：
关注青春期性征发育是否正常，有无提早或延迟，以及预测将来身高是否达标及心理健康是检查重点。
一般来说，新生儿期要做2次体检次，在出院后1周内和满月；婴儿期至少4次，建议分别在3、6、9和12月龄进行；3岁及以下儿童每年至少2次，每次间隔6个月，时间在1岁半、2岁、2岁半和3岁；3岁以上儿童每年至少1次体检。
7、为什么游泳更有利于脊柱健康
您好复，游泳的功用在于能够在水中锻炼肌力，而且还可以利用水中的浮力来舒缓制平时受压的关节，其中以腰部最为明显。另外百，游泳时可以做一些陆地上不能做到的锻炼动作，可以让全身更多的肌肉、度关节、韧带得到锻炼，肌肉匀称发展，对脊椎产生良好的支撑和知保护作用，人的体型道更健美。
希望能帮到您，谢谢！
8、太原青脊联脊柱健康管理中心怎么样？
太原青脊联脊柱健康管理中心是2018-08-22在山西省太原市迎泽区注册成立的个人独资企业，注册地址位于山西省太原市迎泽区长风东街15号国控大厦中央商铺二层1号。
太原青脊联脊柱健康管理中心的统一社会信用代码/注册号是91140106MA0K6QWA4C，企业法人薛学丽，目前企业处于开业状态。
太原青脊联脊柱健康管理中心的经营范围是：脊柱健康咨询；组织文化交流活动。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。
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