1、脊椎侧弯一定要开刀动手术吗?
可以矫正 或者微创治疗
脊椎侧弯
病因:
脊椎侧弯症可发生於颈椎,胸椎,腰椎等处,以胸椎和腰椎最常见,其症状会有肩膀不等高,骨盆一高一低,一边胸部较大及胸廓变形的现象.百分之八十五的脊柱侧弯是原因不明的,其馀的可能是续发於肌肉神经病变或骨骼及结缔组织的异常.常见於青少年及老年人.
矫正期间必须在生活上多注意下列调养:
保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意.
不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬.
不睡太软床铺,不抱重物.
穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担.
常做热水浴可消除肌肉僵硬.
常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎.
每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养.
若有酸痛再犯,应及早治疗,以免延迟病情.
日常保健:
坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.
走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意.
睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕.
避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之.
避免单侧抱重物.
肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯.
避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯.
避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担.
摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等.
10.适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失.
2、脊椎弯曲分为哪几种类型?我坐不直,站不直,站着肚子前凸,胸前凸你,驼背,穿什么衣服都难看?求解
是体检的时候 大夫说你脊柱侧弯么 可以去医院看看 还有相应的矫正
3、脊柱侧弯可以做仰卧起坐这些瘦肚子减肥的运动么,
可以做
4、脊柱前弯怎么办
脊柱侧弯可以通过简单的运动帮助治疗,缓解症状
方法如下
脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形,它是指脊柱向左或向右发生弯曲,超过正常的弯区。初期表现为两后不等高,腰凹不对称,此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习,加强肌力,恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习,右侧弯便向右侧屈练习。
(1)手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3纽,每组30~50次。要求抬头、挺胸、收腹,上体不能前倾。
(2)俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。练习3组,每继10一15次。
(3)两腿开立,侧弯一侧的手臂自然下垂,另一侧手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原。练习3组,每组10~15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。
(4)向脊柱侧弯方向侧卧,两臂屈臂撑地,外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度,再还原,练习25~30次。要求踢腿时身体要正,踢腿幅度要大。
上述资料应该属于您所说的脊柱矫正体操,希望它能对您有所帮助
最后,祝您早日康复
5、脊柱侧弯要注意什么
养成健康的饮食和运动习惯
避免让脊柱过于劳累,平时走路的时候应该是挺胸抬头,不要挺着肚子,这样腰椎前凸会压迫到腰椎神经。为了避免颈椎侧弯,睡眠时不用脸向下的姿势,为了保持颈椎的健康弧度,调整好枕头的高度,改正喜欢高枕头的习惯。
建议食物中多些富含钙和蛋白质的东西,营养跟得上能够提高骨骼质量,提前预防骨质疏松。这样的食物有牛奶鸡蛋和瘦肉等,不要忘了新鲜的蔬果,荤素搭配,营养均衡就好。但是要注意,给身体补充营养的同时避免吃太多,如果饮食量太大,导致体重增大,腰椎的压力也会增大,腰椎的压力变大不利于脊柱侧弯的恢复。
患者在工作学习的过程中一定要保持正确的姿势,现在的年轻人甚至是小学生发生脊柱侧弯的原因就是在工作学习时坐姿站姿不正确,有的小学生写作业时甚至是趴在桌子上,这就是脊柱侧弯的病因。在矫正的过程中,一定要改正这些坏习惯,不管是坐还是站都要挺胸抬头,这样脊柱腰椎的压力变小,脊柱侧弯的矫正过程难度也小了一点。
要多做体育锻炼,适量的运动能够强化骨骼,增强骨骼的韧性,还可以强化肌肉增加关节柔软度,防止骨骼的老化。最适合脊柱侧弯患者的运动是游泳,在水里因为水的浮力作用脊椎和腰椎的压力是最小的,全身的骨骼关节都没有什么压迫感,这样的运动很适合患者用来练习增强骨骼韧性。所以脊柱侧弯的患者闲暇时可以多去游泳。
轻度的脊柱侧弯可以矫正过来,这个矫正的方法患者最好不要自己拿主意,特别是儿童脊柱侧弯,矫正不过来的话对孩子的身体发育很有影响,所以脊柱侧弯的患者最好是去医院检测侧弯的程度,让医生来决定用什么矫正方法才最好。
6、脊椎侧弯有听说过这个病例吗?
脊椎侧弯(Scoliosis)的原很多,先天性结构缺陷、遗传因素、长期姿势不良、扁平足、长短脚、书包长期侧背、都可能会发生。根据研究报告显示,女性及青少年较常发生,原因可能是女性的韧带及肌肉系统一般而言较男性弱及书包的重量之故。
其检查方式为:背向著检查者站立,接著弯腰,此时目测其背部左右是否平等高度。若检查结果发现背部左右高低相差很多,即可确认为脊椎侧弯,须进一步作X光检查。
脊椎侧弯分类:
结构性脊椎侧弯
脊椎不可逆的侧弯合并椎体旋转
非结构性脊椎侧弯
又称为功能性脊椎侧弯或是姿势性脊椎侧弯,是一种可逆性的脊椎侧弯
主要症状
通常依脊椎侧弯的程度及年龄而有所不同。轻则颈背酸痛,腰疼无力,中度则姿态异常,时而剧痛难耐,甚至有自主神经受压迫而失调之现象。重度则是心肺受制,功能失常,并可能连带有自主神经失调之现象。
治疗方式
侧弯少於10度的患者仅需作追踪观察是否有继续恶化现象,而10度至40度的患者则须以密集的矫正治疗,并每三个月作X光检查,以确认治疗效果。超过40度的患者,必须进行心肺功能检查,如影响心肺功能时,则须以外科手术矫正。
增加紧缩结构的柔软度
伸长躯体
伸展膀子、肩胛和髋部肌肉
加强腹肌肌力
加强胸、腰以及髋部伸肌群
加强较弱肌群
深呼吸运动
7、脊柱侧弯需要手术吗【脊柱侧弯】
手术时间决定于患者的病情。
目前5岁,建议手术行脊柱CT三维重建和MRI检查,明确是否存在脊柱骨性结构和神经结构异常,然后决定治疗方案。
(毛克亚大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
301医院毛克亚 http://maokeya.haodf.com/