脊柱变短

1、请问大家脊柱侧弯8度会矮多少，感觉现在双腿短了，会不会是脊柱侧弯导致的髋关节不对称导致双腿变短么？

8度是很小幅度的侧弯，医疗体系把大于10度的冠状面侧凸才称为脊柱侧弯的。脊柱矢状面的改变也会影响身高的，比如驼背。
双腿不一定真的变短，会由于肌肉力度不足膝关节超伸、膝外翻或者膝内翻；足弓塌陷等情况使身高略微变矮，也会感觉到双腿变短。
同时因为骨盆的偏位，会导致双侧髋关节失稳，腿会变粗，也会有腿变短的感觉。

2、请问身高185，体重220，感觉最近自己身高变矮，会不会因为身体太重，导致脊柱变短？

你这个身高和体重还算可以，稍稍有些偏胖，在重点身体也不会死脊髓变短，没鸡嘴变短，只能是在45岁以上才有这种感觉，越老越矮所以我建议你经常锻炼，减少脂肪，做一些，力量型的锻炼，增加肌肉，这样你就会感觉你身体不会变短，如有再不适。可以到医院排拍片子子看看，脊椎有没有变形？

3、脊椎过度弯曲会导致身高变矮吗？

脊柱弯曲所以你会越来越矮，如果你不治疗，最后就成了驼背。如果接受了治疗，就把你的骨头弄直了，你的身高也会高了。身高变矮主要是跟不健康的生活习惯有关，成年人的身高主要是由下肢骨骼以及脊椎长度决定的，年轻人由于经常低头玩手机导致坐姿不良会引起脊椎弯曲变形，让原本的脊椎间隙变窄导致身高变矮。另外人体晚上的身高会比早晨矮，这是因为白天长期站立压迫脊椎导致的。年轻人身高变矮还应注意是重金属中毒所致，人体内的重金属含量超标会引起骨质疏松而导致身高变矮。另外人体内分泌失调也会可能导致年轻人身高变矮，人体的甲状腺激素分泌过少或维生素摄入过少，会导致人对钙离子的吸收不足导致身高变矮。年轻人不注意锻炼身体，也是身高变矮的因素之一。是因为椎间盘变性导致椎间盘变薄，如果波及数个椎间盘，即导致身高的降低。二是椎体压缩性骨折，椎体发生楔形改变，导致高度降低，而引起最终可能导致驼背，或畸形。

脊椎变弯了，就会有一个弧度，那个弧度会占几厘米，让人看起来就比脊椎直的时候矮。

1、身材矮小，不长个

一旦出现了脊柱侧弯，可想而知，后背呈“曲线”，很多发生脊柱侧弯的孩子身高都低于同龄人。

2、影响体形外貌

脊柱侧弯一般很难早期发现，很多孩子都是等到出现了明显的畸形，发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起出现“剃刀背”的时候才被发现。这时孩子的体形受到了明显的影响，自信心常受挫，不利于心理健康。

3、影响心肺健康

很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然。因为脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等脊柱侧弯症状。

4、影响寿命

脊柱严重侧弯的孩子，健康水平会大大受损，长此以往，还有发生瘫痪的危险，平均寿命短于正常人。

骨科医院专家介绍说，脊柱侧弯在治疗上应根据畸形发展时年龄、发展速度、侧弯度数、生长发育程度、外观畸形、躯干平衡及未来发展趋势等因素，选择非手术和手术治疗。但总的治疗原则为在青春发育终止前尽可能地选择非手术治疗；遇到必须在此前手术的患者，我们也应先采取非手术治疗方案以推迟手术年龄。

4、如何矫正脊柱变形

（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
（4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
（5）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。
（6）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
（7）仰卧拱桥 仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。

5、怎么矫正脊椎

用背背佳矫正就是个不错的方法。

6、脊椎摔伤后没复原好，两块脊椎骨变短了怎么办

吃药只能短期改善，停药就没用了，且吃药容易伤胃，长期服药会造成胃溃疡，骨头错位须矫正，矫正回来百就会好了。

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位度(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常内和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫容正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

7、脊柱变形会怎样

脊柱变形在临床上的分类包括脊柱侧弯、脊柱后凸及脊柱侧后凸。如果脊柱的畸形程度较轻，比如患儿出现轻度的先天性脊柱侧弯，可以通过形体锻炼，比如引体向上进行矫正，如果畸形比较严重，可以到医院进行检查。没有临床症状或者症状不严重的患者可以通过保守治疗，先通过支具治疗，患者应长期戴支具，坚持一段时间，每半年到一年进行定期复查。严重的脊柱侧弯，比如强直性脊柱炎、后凸畸形，如果严重影响患者的工作与生活，可以通过手术矫正畸形。如果因为创伤导致脊柱骨折，进而引起的脊柱畸形，建议患者到正规医院进行治疗，如果脊柱轻微变形，患者可以选择保守治疗，如果脊柱畸形比较严重，患者应于早期选择手术治疗。

8、人老了，身体骨骼会缩小吗？？？

众所周知，老年人随年龄的增长，逐渐出现驼背、个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降得越明显。一般说来，80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。据日本资料介绍，以男人60岁为基础，65岁和75岁，身高分别下降1.5厘米和3.5厘米。 其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是个子就矮了。 脊柱为人体的纵轴，承担人体的大部分重量，是人体持重的主要部位。椎骨差不多全部为松质骨组成，具有大量的骨内膜表面，能迅速把代谢转换，其能换率较密质骨大三倍，因此骨质疏松在此部位出现得最早，症状也最明显。 老年人个子变矮主要有两种状况： ① 身高相对降低：骨质疏松常伴有椎体病理性骨折，椎体在压力作用下塌陷，呈楔状变形或变扁，脊柱向后凸，产生"驼背"，身体不能站立，身高相对降低。腰椎X线片可见，轻度表现为腰椎骨纹理粗松，呈纵形条状栅状改变，椎体边缘密度增高，伴唇样骨质增生。中度表现为腰椎椎体密度减低，纹理模糊，有骨刺样增生，椎体变窄，椎管受压。重度表现为腰椎骨密度减低，差不多看不见骨纹理，四周只能看到边，椎体呈压缩性骨折，变扁或双凹状，前后增生形成骨刺，椎管变狭窄。又由于椎体的压缩性骨折主要是支重产生的压迫，无外力或外伤作用即可发生，这种骨折多在没有外伤史和剧烈疼痛的状况下形成，所以老年人不知不觉地个子变矮了。 ② ②身高绝对降低：老年人椎间盘老化而差不多完全脱水，致使椎间盘体积缩小，厚度变薄，整个脊柱的长度变短，身高便相应降低。 当体内破骨细胞作用时，钙、磷从骨上释放出来，另一方面钙和磷沉积于表骨组织形成新骨，在正常状况下，这两个过程是平衡的。若骨再造减少则发生骨质减少症，若出现以下体征，如腰痛、身高缩短、脊柱变形（驼背）、骨折等临床症状，则表明出现了骨质疏松。 骨质疏松的危险因素有：（1）年龄：大。（2）性别：女。（3）种族：白种人、亚洲人。（4）体格：瘦小个子。（5）更年期：过早发生，或曾做卵巢切除术。（6）家庭史：阳性。（7）疾病因素：各种引起身体衰弱的疾病。（8）生活因素：吸烟、饮酒、活动少、摄取钙及维生素D不足，营养不良。其中年龄是主要因素，70岁前男女比例为三比一，70岁以后女男比例为二比一。 积极防治骨质疏松，降低老年人骨钙不断丢失的速率和程度，是延缓或减轻老年人身高变矮的唯一措施。国内外研究认为，补充足够的钙质及平衡的营养素和适当的体育锻炼，可以延缓或减轻骨钙丢失。推荐每日补钙至少1500毫克。及时充分补钙和防止骨钙丢失，既可以预防老年人骨折，又可以延缓老年人个子变矮，对保持老年人健康和健壮体魄都是非常必要的。 衰老，指的是某种机能和活动能力的进行性老化或丧失。这是一个肯定的生理现象。对每个人来说，衰老的表现不尽相同。然而，人老变矮却是共同现象。 研究表明，人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短。因为人的身高主要是由下肢长骨和脊柱组成。脊柱位于背部的正中线上，是躯干的中轴骨。脊柱幼年时共有33个椎骨，由于骶椎和尾椎的融合，成年后只有26块骨。脊柱的长度较下肢的长度相对的稳定，男人平均约70厘米，女人约65厘米，因姿势和年龄而有所差异，老年人脊柱略短。其长短与椎间盘受压状况有关。人的身长在一昼夜间是变化的：早上最长，晚上最短，相差2—3厘米。 人老了，由于老化影响了椎间盘的厚度。椎间盘位于每一对相邻椎体相对面之间，使两椎体牢固地连接起来。椎间盘稍大于椎体，所以在椎体之间略显突出。它由纤维环和髓核两部分构成。纤维环围绕在髓核周围，为环形交叉排列的纤维软骨，坚韧而富有弹性，可限制髓核突出。髓核是白色而有弹性的胶状物。椎间盘坚固而有弹性，除连接椎体外，还可承受压力，减缓冲击以保护脑髓，有利于脊柱的各种方向的活动，增加运动的幅度。 人到中年，椎间盘逐渐发生退形性变，髓核和纤维环的胶质纤维变性。这种变化主要表现为由于软骨细胞基质中粘多糖蛋白的作用，水分减少，甚至出现钙盐的沉积。因为软骨没有血管，软骨细胞的营养来源是依靠基质的渗透和扩散作用。然后再与软骨骨膜的血管进行物质交换。由于软骨基质变性，软骨细胞的营养来源受到阻碍，胞浆中的糖原成分消失，随后细胞退化死亡。软骨细胞的逐渐减少，基质生成的压力，使椎间盘慢慢变薄。老年人性腺功能减退，而性激素可促进软骨纤维生成，所以性激素的消长影响软骨生长的兴衰，性腺机能减退可导致软骨生长变慢。 随着年龄增长，除了椎间盘变薄外，各椎体可因骨质疏松而渐趋坍塌。骨质疏松主要是因为性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，成骨细胞功能下降以致基质形成减少等。运动减少，骨质废用性脱钙也有一定作用。特别是女人绝经期后，虽然雌激素本身不能促进骨质形成，但能拮抗皮质醇和甲状旁腺素的溶骨作用，绝经后雌激素水平骤降，骨质吸收加速而逐渐发生骨质疏松。椎骨支持能力不足，受压后塌降变矮，有时甚至发生压缩性骨折。 老年人变矮的特点是躯干缩短明显，四肢缩短很少，所以老态龙钟主要表现是弯腰驼背。老年人肌力下降，挺胸收腹较为困难，姿势不良也会影响身高。 实践证明，长期坚持体育锻炼可减少老年病的发生，推迟机体衰老的过程。早年养成良好的姿势，也有助于克服晚年的弯腰驼背。