1、月子里腰痛,以后会不会留下病根
产后腰疼几乎是所有产妇的痛处,也是很普遍的一个现象,一部分产妇怀疑是在分娩的时候打了麻药,留下的后遗症。也有一些产妇觉得可能是自己坐月子没照顾好自己,留下的病根。在产后应该尽早的下床走动,这样才能有效的缓解产后腰疼的症状,帮助身体恢复如初。一般月子里腰痛的情况,随着孕期的增长,孕妇的肚子会越来越大,逐渐的支撑不起来了,导致脊柱严重变形从而感到疼痛,同时腰部和盆骨处的韧带也会变得松弛了。另一方面就是缺乏运动,不要做“富月子”,要在产后进行适量的运动。不要以为在床上静养才是对产妇最好的选择,恰恰相反,产后丝毫没有运动经历的产妇身材恢复的都很慢,且身体各项功能恢复的也较为缓慢。还有姿势不良,这是一大重点,但是却被忽略的最明显。比如说产妇频繁的弯腰抱孩子,或者用一个不良的姿势进行长时间的喂奶,蹲着给新生儿洗澡等都会引起腰疼。所以注意,平时月zd子里腰痛,可涌苗罒┅罒父罒┅罒。 养罒┅罒生。一般注意调理是能治 罒┅罒 好的。希望对你有帮助。
2、产妇脊椎打麻药后腰疼怎么办
年轻人腰疼的原因有多种,一般来说由于长期保持一种站或坐姿势,形成腰肌劳损,会腰疼;长期腰肌劳损会导致腰椎间盘突出,会腰疼和腿部麻痹。肾结石也会导致腰疼。
3、腰脊椎疼痛
当然是玩电脑太多,运动少太造成了脊柱生理曲度改变和肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动了,能改善颈腰椎,缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动,能彻底改善你现在的状况,还能减少复发。可坐腰背肌的锻炼。
4、产后腰疼怎么办
产后腰疼是容易这样的,因为产后里身体虚弱,一不注意受风受凉或是局部劳损,就容易引起关节疼痛的情况,我当时的腰疼就是因为自己不注意,吹了几天的空调,受凉了,就总觉得腰疼,后来关了
空调后,外用的描冖,冖父冖冖,养冖冖,生冖冖贴的中药外fu调理的,慢慢的也就hao了,不疼了,宝妈可以试试。
1.站立位,两足分开与肩同宽,做左右身体旋转运动各9次。
2.站立位,身体左右侧曲,向左侧曲时左手尽量下伸,右肘屈曲。右侧曲时,右手尽量下伸,左肘屈曲,各练习9次。
3.站立位,在疼痛能忍耐的范围内,做身体前屈、后伸运动,前屈时膝伸直,低头,双手尽量下伸,后伸时仰头,各做9次。
4.悬挂牵伸。双手攀高处横杠,双足略离地即可,每次牵伸1分钟左右,每天做两次。