1、老年人背痛的原因有哪些
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤,伤痛牵扯背部肌肉,病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、带状疱疹引起的背部疼痛
老年人患有带状疱疹也可能引起背部疼痛。一些中老年患者,免疫力低下的肿瘤、糖尿病患者等人群容易出现后遗神经痛。50岁以上患者出现持续疼痛的几率约为25%,70岁以上者约为50%。痛是带状疱疹后遗症,是因为带状疱疹治疗不及时,病毒损伤到了神经,受损神经无法修复,所以疼痛一直存在。若能早期重视疼痛治疗,不仅能减轻疼痛感,使病程缩短,且遗留带状疱疹后遗症几率更小,可显着提升患者生活质量,减少并发症、提高治愈率。
5、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。
6、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
2、老年人腰疼怎么回事
你好,考虑是腰肌劳损,腰椎间盘突出或者知是骨质疏松。注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼,如广播操、太极拳等;患者应学习做自我按道摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢。腰疼多见于成年人和老年人,以下内腰背部为好发部位,多发于竖脊肌。发病前多有受伤、劳累、风寒湿或动容作不协调史
3、老年人背痛是什么原因?谢谢
你好,背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,
4、老年人后背脊椎疼痛怎么办
建议买张护脊护腰的床垫,比如妙卡思的就有老年人系列专用床垫。
5、老年人后背脊椎疼痛怎么办,
建议赶快去医院检查一下,你描述的这个是不能确定病情的,尽快确定病症,才能对症治疗。
6、老人脊椎中部疼痛可能是什么原因?怎么治疗?
老年人长容易长骨刺,还有脊椎有可能错位都会痛的
如果是这样是常见病,大部分不需要药物或手术治疗,
找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟
7、老年人脊椎常见病
尿失禁、夜尿频 用补骨脂60克,浸白酒500毫升,早晚饮药液各10毫升。或用关节止痛膏一张,贴于肚脐下四横指处,每2日换一次。
听力下降 将狗肉300克、黑豆50克核桃仕2个,同煮至烂熟,分2次吃下,每天如此,连吃3-7天。或每天样揉外耳,早晚各100次。
老年性阴道炎 可用当归60克煎水,加入数滴麻油,熏洗局部,每晚一次。
便秘 用麻油15克、蜂密30克冲开水一杯,早晚各饮一杯。或按摩腹部,每日3-5次,每次5-10分钟。
小腿抽筋 购大条鳅鱼(泥鳅)5-10条,同大米煮粥吃,10次左右即可。
眩晕、头昏 眩晕每日用菊花12克或决明子30克(研碎)沸水冲泡,代茶饮用。头昏者还要早服养血归脾丸10克,晚服脑灵素6片。
腰痛 用双手掌对擦至发热,以掌心按摩腰部,每次10分钟,每日3次。或牛肾(腰子)1个,用白酒炒食,每日1-2次。
手颤头摇 每日用丹参30克煎水服,也可用丹参30克冲沸水代茶饮。
脱肛 购补中疔气丸,早、中、晚各10克,同时用鱼腥草60克煎水,每晚熏洗肛门。
尿潴留可见前列腺增生、膀生、膀胱或尿道结石、泌尿指法感染和膀胱有神经原性病变等疾患,若在家可采用以下自我治疗方法:
按摩疗法 按压利尿穴。此穴位一脐与耻骨联合止缘间连线的中点,按压时力量由轻到重,逐渐加压,直至小便排出为止,一般膀胱充盈越多,效果越好。
食物疗法 ①鲜姜2片,捣烂后放脐中用胶布固有定。②生黄花60克,鲜鲤鱼一条(250-500克),煮汤饮,肉可食。③大葱250克,盐200克,共捣成泥状,炒热,贴敷下腹部。④男性患者可用大蒜刺激尿道口。
气功疗法 ①想象自已躺在清凉泉水中,泉水不断从头冲到脚。练功时间可自行掌握,从10分钟到1小时均可。②仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,双目微闭,鼻吸气,舌顶上腭,嘴呼气,双脚掌尽力背伸,使小腿后肌群有麻胀之感,同时臆想海水起落浸浴身心,吸气时海水由脚慢慢上浸至头,呼气时海水自头下落至脚。要求:呼吸均匀自然,舌头一顶一松,口内生津则引津下咽人腹。一呼一吸为1次,一般练49次后患者即可排尿。
如果家庭成员中有胃溃疡患者,除了让其积极治疗、按时服药外,在饮食调理上一定要注意以下几个问题:
一、少吃多餐,避免过饱或过饥。胃溃疡病人如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病性;反之也是一样。因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2-3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干。因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡里面的刺激和腐蚀作用,这样不但能减轻或消除疼痛,而且还有利于溃疡面的愈合。
二、吃易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物,如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜叶等。症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含精纤维多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。同时不应吃生、冷、硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血。
三、胃溃疡病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂、香蕉、蜂密等能润肠的食物。
四、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汗咖啡、酒、浓茶等。另外,胃溃汤病人还应戒烟,因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。
老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍,老年人要注意摄取以下营养素———
蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。
脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实,老年人也应该摄取脂肪,因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪,因它含不饱和脂肪。
碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量,主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果、坚果、蔬菜等。
这三者均为人体提供热量,另外,维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质,同样不可或缺。
老年人饮食七项注意
1、食物多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。
2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。
3、每天吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。
4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。老年人可多吃鱼,海鱼较好。
5、食量与体力活动要平衡,保持适当体重,一天最好要锻炼1小时。
6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。
7、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒,正常人则可适量喝红酒。
具体则可以参照以下“六个一”的饮食原则来做到均衡营养,吃得健康。
一天一杯牛奶,宜早晨喝;
一天一个鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,为人体所需要;
一天一斤青菜水果,以补充足够的维生素和纤维素;
一天一斤左右的粮食,米、面、粗粮等;
一天100克精肉,包括猪、牛、鸡、鱼类等;
一餐一碗汤水,老年人对水的需要比年轻人多,因此汤水非常重要。 (文/记者张华 实习生/王利贞)