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吃什么补脊柱

发布时间:2020-08-21 01:52:04

1、脊椎手术后要吃什么补品

你好,注意卧床休息平躺就可以的,骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助

2、腰部脊柱受伤,该吃什么补品?

病情分析:一般的情况此种情况往往是可以引起疼痛症状的。
意见建议:需要看程度的。一般的情况不严重的话,往往是可采用消炎止痛药物、中药、理疗、卧床休息等治疗。

3、脊椎骨受伤裂开 吃什么补品好点

首先要睡硬板床。伤筋动骨一百天,怎样补是关键。我个人的建议是多喝排骨汤最好是带脊髓的。武火开了之后再文火炖半小时。加上一些中药如参片·接骨草·枸杞等。每天喝一次。绝对有助于身体的恢复。其他想寄语汤也可以!

4、吃什么对脊柱好

你好,颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多;蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、E可缓解疼痛,解除疲劳。如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜,如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

5、脊椎不好的人吃什么有帮助?

这个我比较有经验,多补钙,吃些山药红枣比较好,最重要的是注意锻炼,不要保持一个姿势太长时间

6、脊椎手术后吃什么好

手术治疗后,涉及到很多地方的治疗性创伤。
针对软组织的创伤术后不宜吃保健品。
宜喝汤水补血,最好是,田七乳鸽汤,红枣枸杞乌鸡汤,酸枣仁猪肝汤。

常见的补血食物--
金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

咸萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B,极为丰富,铁质含量很高是第一级的养生食物,虽然常年供应既咸且爽,吃起来特别有一种风味,营养又多,其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

黑色食品,如:黑木耳,香菇,黑米等铁质较多的食品。
黑豆:中国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血乌发,黑豆的吃法随各人之便,产后可用乌豆煮乌骨鸡。

发菜:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能 补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。

胡萝卜胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素BC,且含有一种特别的营养素胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

面筋:民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富,是一种值得提倡的美味食品。

菠菜:又称菠菱菜,是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物,其他含有铁质的食物,在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。

7、吃什么对脊椎好

1中医讲肾主骨,肝肾不足可以引起颈椎腰椎病,所以滋补肾阴很重要,枸杞,菊花,芝麻、桂圆有很好的效果,忌辛辣刺激性食物。

2宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

预防保健措施:
1、注意劳逸结合,不要长时间的伏案工作合坐姿,适当休息这样有利于颈椎病的防护。注意枕头的高度,不要过高,一般是10cm左右最好。
2、抵御颈腰椎病要加强颈背肌、腰肌的锻炼,游泳就是比较好的运动、骑自行车对腰椎锻炼也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床,坐、站、走时间不要过长。
4、颈腰椎病患者一定要注意的是保暖
概括为
一合理均衡的饮食,而且一日三餐要有规律
二是养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠
三是加强身体锻炼,多参加户外的集体活动
四是额外的补充蛋白质和维生素和矿物质尤其是钙,增强自身的免疫能力
五要注意保暖

8、脊椎手术后,要吃什么东西加快恢复,使之长的更快?

手术治疗后,涉及到很多地方的治疗性创伤。
针对软组织的创伤术后不宜吃保健品。
宜喝汤水补血,最好是,田七乳鸽汤,红枣枸杞乌鸡汤,酸枣仁猪肝汤。

常见的补血食物--
金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

咸萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B,极为丰富,铁质含量很高是第一级的养生食物,虽然常年供应既咸且爽,吃起来特别有一种风味,营养又多,其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

黑色食品,如:黑木耳,香菇,黑米等铁质较多的食品。
黑豆:中国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血乌发,黑豆的吃法随各人之便,产后可用乌豆煮乌骨鸡。

发菜:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能 补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。

胡萝卜胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素BC,且含有一种特别的营养素胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

面筋:民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富,是一种值得提倡的美味食品。

菠菜:又称菠菱菜,是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物,其他含有铁质的食物,在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。

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