1、脊椎治疗
2、为什么躺着的时候颈椎和脊椎上部要有东西顶住才舒
、正确的仰睡姿势
一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。
2、正确的侧睡姿势
同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。
3、不符合生理体位的错误睡眠姿势
腿部过直，肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉
4、俯睡不利于健康
俯睡不利于呼吸，也不利于保持颈部的自然。
睡姿正不正确其实对正常人没太大要求，可对颈椎病患者来说正确的睡姿却很重要，它会有利于缓解颈椎病的病情，有利于康复。
3、强直性脊柱炎是怎么引起的
你好，强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，它的发病原因并不十分明确，可能和遗传背景、生活环境、病毒细菌感染等因素相关。这个病也是可以治疗的很好的，要用依托考昔片抗炎止痛治疗，慢作用抗风湿药物如柳氮磺吡啶、沙利度胺等长期治疗，条件允许可以用生物制剂如恩利等治疗。病情稳定后要注意适当运动，对于这个病来讲，运动也是一种治疗，可以游泳、瑜伽、慢跑等。
4、脊柱调理怎么样
因为日常不正确的坐姿或者生活习惯，以至于会导致脊柱的弯曲，一般有后突或侧弯等症状，通过瑜伽针对脊柱练习的一些体式，来矫正脊柱回到正位，从而达到调理的效果。 查看原帖>>
5、背脊柱不舒服,用手指压有点痛,还有胸骨一起,好多年了,怎么回事？
这种情况一般的情况是可以有脊椎病的情况或有强直性脊柱炎的疾病的情况引起的。或有劳损的情况的。
6、脊柱 背部不舒服
长时间坐着一个姿势就容易这样，多运动是必须的
是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
7、脊柱疼应该如何调节
?现在人们长时间坐在电脑前工作，经常会患有脊柱疼，很多人并没有引起高度的重视，如果长期出现这样的情况，就需要大家引起高度的重视了，那么呢?下面请相关的专家给大家做详细的介绍。 ?专家表示，引发后背脊柱中间疼痛的原因：长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括：腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等，这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。 患了脊柱疼怎么办?以上的原因很多，但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛，一定要引起高度的重视，尽早的就医检查、治疗。除此之外，是否有良方医治?对于此问题我院专家也给出了建议，保持正确的姿势和加强运动锻炼才是缓解背痛的关键。 一、睡姿：多取侧卧，髋、腰关节自然弯曲，枕头高低适中，舒适的睡姿对腰背部压力少。 二、坐姿：坐时膝盖高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐，应抽出时间直立走动。 三、站姿：久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站，宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。 四、捡东西的姿势：俯身捡地面东西时，宜屈膝蹲下拿，忌直腿弯腰捡东西的姿势。 五、捶背、捶腰、按摩、做操、打4太极拳、跳交谊舞、游泳、倒退走及爬行锻炼等运动，有强腰健背、改善腰背部血液循环、增强背肌、腰肌及其韧带力量和弹性的作用。 ?以上关于后背脊柱中间疼痛怎么办，如何治疗?不知道您对后背脊柱中间疼痛有没有科学的理解，如还有疑问，在线专家将为您详细解答。
8、脊椎理疗床感觉如何？
您好：椎康堂 脊椎病的自我体操了疗法
1．双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦。
2．左顾右盼：头先向左后向右转动，感到酸胀为好。
3．前后点头：头先向前再向后，往前时脖颈尽量向前拉伸。
4．回头望月：双手叉腰，头颈转向身后（先左后右），观看身后天空中的月亮。
5．颈项争力：两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时上身向右转；头转向右侧时上身向左转。
6．颈手争力：十指交叉紧贴在头后枕部，头颈用力后伸，双手用力向前顶。
7．双手托天：双手交叉举过头，仰视手背5秒钟。
8．转身回望：右腿前弓，身体向左旋转，右掌上托，左掌向下用力拔伸，回头望左手。然后换左腿，动作相同，方向相反。
9．旋肩舒颈：两手放在两肩，先由后向前旋转，再由前向后旋转。
10．双掌夹颈：头略为后仰，左手掌拿捏后颈部肌肉。然后换右手，动作相同。
9、脊柱疼痛怎么治疗？
脊柱疼痛如果受到外伤，需要到医院拍片子，完善脊柱的核磁共振检查，明确损伤的具体程度，根据损伤的具体程度，选择不同的治疗方法。如果没有受到外伤，有可能是受凉，有可能是劳累或者长时间一个姿势、姿势不正确，导致了局部的软组织的慢性劳损、局部的炎症。这种情况下首先要注意休息，睡硬板床。
避免劳累、外伤，避免受凉，加强保暖，局部热敷。可以轻柔按摩，但是要避免暴力。同时可以腰围固定，休息的时候要拿下来。适当的腰背部肌肉功能锻炼，避免弯腰负重，避免长时间坐立、低头等。
如果低头时出现一侧颈项部疼痛不适，拍片检查发现颈椎生理曲度反曲及侧弯畸形，椎体骨质增生、椎间隙狭窄等改变，则不排除颈椎退变、颈椎病的可能，对于这种情况可以口服颈舒颗粒等药物，针灸按摩、烤电理疗、外敷中西药物等治...