1、脊椎右偏应往哪边睡?
如果患有强直性脊椎炎,为防止脊椎侧弯,则应以平躺为宜。
人体的正常脊椎构造具有生理弯曲,颈椎、腰椎部位应往前弯曲,而胸椎的部分则是向后突起。因此,如果长骨刺,有椎间盘突出或产生退行性关节炎时,骨骼、肌肉结构改变,加上可能压迫神经,很容易产生腰背痛。对于经常腰背痛的人,建议采用侧卧睡,这样可以使肌肉完全松弛,避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经,引起或加重腰背痛。如果习惯仰睡时,可将膝盖弯曲或在膝盖下放置枕头,以减缓肌肉的拉力。如果患有强直性脊椎炎,为防止脊椎侧弯,则应以平躺为宜。
另外,腰背痛的患者,对床铺的要求也十分严格,太柔软的床铺易引起脊椎变形,加重腰背痛。最好是在木板床上铺上一个合适厚的软垫(被褥),能使脊柱基本上保持正常的生理状态,这样才有利腰背痛病人的睡眠。
1.仰卧
据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5%的人选择俯卧,趴着睡觉。优点:医生指出,采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点:压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
医生认为,这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:无缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。
2、胎儿胎位脊柱位于母体右侧是侧位吗?
你好,胎儿胎位脊柱位于母体右侧是头位或者是臀位,但是不是侧位,一般胎位以头位为主,也是正常的胎位。
3、脊柱方向右侧是什么意思啊?
我不是姐妹,我是兄弟。"脊柱方向"指的是宝宝的"脊柱"位于母体的哪一边。胎几快出生时,头朝下卷曲在母体内。脊柱方向“在左”、“在右”或者“在前”、“在后”都正常,“横胎”就要剖腹产。
4、身体的脊柱位于哪里?
脊柱是身体支柱,位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖。脊柱由24块推骨、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及推间盘连接而成。
脊柱上端承托颅骨,下连髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱内部有纵形的椎管容纳脊髓。具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。
脊柱