1、我得了重度抑郁症,已经严重影响到我的思维能力和智商了,而且很内向!还患有脊柱侧弯,强直性脊柱炎!
现代医学很发达的,相信能够治疗或控制你的疾病。
建议积极就医、治疗。日常生活中,注意保养、调理。
对于抑郁症,治疗、调理的方法如下:
一,认知疗法。
纠正片面、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要妄自菲薄,也不要苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,读些好书,学习、充电,做一些力所能及的、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,目标疗法。
树立正确的理想、信念,制定合理的目标、计划,不断充实自己的生活,坚定自己的脚步。
四,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。(当然,要根据你的具体情况,运动不要太激烈了。)
六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺e799bee5baa631333363366237音乐,可能会起反作用。
七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。
八,药物疗法。
可以咨询一下心理医生(或者优秀的中医),判断自己的具体情况、类型,然后遵医嘱服药、调理。
2、朋友们帮帮我吧!我的妈妈患强直性脊柱炎现已是第三期,脊柱侧弯变形。想做脊椎矫正手术不知道成功率多大
你母亲强直性脊椎炎骨上软骨膨胀,炎症侵袭骨上软骨已形成骨桥,这种骨桥并非真正是骨而是骨上软骨钙化在X线检测下的显影,要做手术每个椎体都要将那些膨胀的钙化软骨剃薄,十几个椎体需要多个手术师才能在一个手术台上版完成,而且手术师的技艺必须要高超,你想做手术让你母亲挺起腰来做人是不可能的。权在这种情况下你最好用中药补给肝肾,配成药通痹灵同时服用才能使你母亲直起腰来做人。
3、脊柱侧弯就是强直性脊柱炎吗
不是。
脊柱向一侧或双侧偏移躯干中轴线,形成“S”形弯曲,如果X光片上的弯曲角度(Cobb角)大于10°时,我们就称来之为脊柱侧弯,引起侧弯的原因很多。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物(如克雷白杆菌)与易感者自身组织具有共同抗原,可自引发异常免疫应答。是四肢大关节,以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化,以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎可累计脊柱导致驼背/侧弯等畸形,是脊柱侧弯继发性的其中一种原因。
4、脊柱侧弯
看侧弯程度而定。如果侧弯不超过抄45度,则仅仅使用矫形器矫正就可以了,前提是青少年,年袭龄最好在20岁以内。如果超过了45度,或者非青少年,则必须考虑手术矫正治百疗,大的医院都可以做这种手术,比如说上海人民医院,北京人民医院这些都是可以的。但是,手术治疗度的风险性非常的大,费用也高。
5、本人得脊柱侧弯3年了,期间试过正骨,推拿等各种理疗皆不明显,不知南宁有没有哪个高人治好过这种病?
以前经历跟你差不多中西医院都去看遍了,但不是带护具就是要做手术,都是些治标不治本的方法。后来偶然在网上看到了一个名为原道肌能调理的网站,觉得上面说的理论很有道理: 脊柱侧弯 强直性脊柱炎等痛症和身体变形类的疾病统称痉病。这个痉就是肌筋〔肌肉、韧带、筋膜等统称肌筋〕不和而发生痉挛。痉挛之时肌筋就会处于只伸不缩或只缩不伸的那么一种状态。让人感到酸、麻、胀、痛、累、紧、感觉有牵拉感,更严重一点的就是某些运动出现功能障碍更甚则是身体变形。抱着试一试的心理去治了18次,没想到侧弯就奇迹般的变直了。直到现在都1年了,也未见复发。
6、怎么纠正脊柱侧弯