1、如何通过矫正脊椎达到长高
一般做有氧运动就可以了
记住一定要克制驼背，不然会阻碍发育
吊单杠应该可以长高，听别人说好象是握住单缸使身体悬空50秒，一天做一次即可
问一下，你男的女的？
2、怎么才能长脊柱，长高，下半身已经愈合
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
3、脊柱是不是多大都可以长高
也不知道你是男孩还是女孩？男孩到24骨骼才会停止发育，女孩到20岁骨骼停止发育，你还有几年的时间可以增长。看看一下的资料希望对你有所帮助！
身高取决于遗传和后天环境两个因素。这两个因素中，遗传虽然起着极为重要的作用，但后天环境因素，特别是长高的两个关键时期内，保证充足而又平衡的营养和经常性的体育运动的积极作用也不可低估。
许多人都希望自己身材高大些，某些女青年找对象也特别注重男子的身高。曾几何时，社会上就流传着把中等身材的男青年比喻成几等“残废”的笑话。择偶片面强调身高实属欠妥。人高有优越性，矮个也有其优势。将高与矮这两个群体相比，矮个儿比高个儿更聪明、伶俐，更健康长寿。我国医学专家对湖南、湖北、广西、贵州等省区调查发现，90岁以上老人的身高多在128～158厘米之间，体重40千克左右。美国学者马劳斯以身高173厘米为界，调查了美国各界名人和运动员，结果有11％的矮个儿比高个儿多活9岁。750名男性中，活过90岁的15人里矮个儿有13人。活过90岁且有成就的9位名人中矮个儿占8人。230厘米以上的巨人平均只活了39.8岁。美国历届总统矮个子平均活80.2岁，高个子平均只活了66.6岁。
4、脊柱矫正可以长高一些吗
病情分析：首先你这个认识是错误的。
指导意见：人体的脊柱都是有生理曲度的，不存在没有曲度的，试想一下如果你变成一个铁棍，还能运动吗？如果你驼背的话，有手术指标的话，可以进行矫形。
5、如何拉伸脊柱长高?多少厘米?
很危险，而且根本就不可能有效果，很快就会收缩的
6、拉伸脊柱 能长高吗
您好，经常性的拉伸脊柱，不会使脊柱弯驼，有利于身体的长高，但也并不是绝对的。
要想长高些，建议您要在发育期增加营养，睡眠充足，多运动
，促进骨骼的生长发育。
7、怎样拉申脊柱长高
你好！可以试一下以下方法。悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
最后祝你生活愉快，成功长高。