1、脊椎疼是怎么回事？
脊柱疼痛又称颈腰痛，临床常见且病因多。发病部位包括肌肉、骨骼、椎间盘、神经或多部位综合。所以脊柱疼痛一定要区分疼痛特点，到医院进行必要的查体检查。由医生来去摸一摸脊柱、拍X光片或者拍核磁，来评价脊柱的序列有没有间隙的狭窄、有没有骨质增生、有没有椎间盘突出，找到脊柱疼痛的病因，采取一些治疗。
目前常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等一系列的疾病都可以引起脊柱区的疼痛。所以要根据疼痛的原因来去不同的加以对待。
2、脊柱疼该怎么办？
既然知道了疼痛的病因，当然是对症下策，减少直坐的时间，有轻微疼痛时平躺一段时间，最好坐下轻微按摩（千万不要捶！！）不要使患部受冻，注意保养会见减轻症状的，吃药作用很小
3、腰脊椎疼痛是怎么回事
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。 髋骨错位(骨盆歪斜)所造成 先教你自我检测之法 1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。 2:看胸部是否有倾斜(大小边) 3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。 看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少) 后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
4、我的脊椎骨疼是怎么回事？
脊椎包括颈椎、胸椎、腰椎，主要是这三个大的部位。颈、胸、腰的疼痛原因比较多，最常见的原因是肌肉劳损，比方脖子疼痛、胸背疼痛、腰部肌肉的疼痛，就是肌肉劳损的疼痛。有些病人在胸部和腰部有棘上韧带炎，这个原因也可以导致疼痛。还有，老年人可能会有骨质疏松，也可以导致颈、胸、腰背的疼痛。还有一些老年人，由于颈椎、胸椎、腰椎，特别是颈椎、腰椎的退变，骨性关节炎导致的关节增生，骨性关节炎也可以引起颈项、背部的疼痛，这些都是由于退变、增生、老化的原因所导致的疼痛，都是良性的情况。一般的处理就是通过休息，减少劳累、防止受伤、受凉、消炎止痛药物或者抗骨质疏松的药物治疗，都可以获得比较好的效果。还有一些少见的情况，可能就是受伤以后引起的骨质疏松压缩性骨折，当然这个是老年人的情况，可能会出现胸、腰背的疼痛。还有更少见的情况，包括结核、肿瘤，也可以出现疼痛。当然，这种情况，通过影像检查就可以很好的鉴别，大家也不用特别的紧张。
5、脊椎疼怎么回事？
根据你的初步描述，大致平判断是
应该是颈项部劳损，或者也可诊断为颈部软组织损伤。
以前我身边的同事也是有你这样子的例子，但他是上网过多了，白天上班，晚上通宵。造成严重的脊椎疼痛，期间回了趟老家合肥，在那边的和平创伤骨科看了半个月吧。估计现在没什么大碍了。可以去咨询下。
你现在的脊椎疼原因：
主要是长期固定低头姿势引起颈项部肌肉紧张，继而引起颈椎小关节和软组织对应关系紊乱。可以刺激交感神经引起其他症状，如头痛头晕，恶心甚至呕吐。
疼痛可以放射或者牵涉到肩胛骨部位，引起后背疼痛。严重的可以感觉到胸闷憋气心慌等。
建议：
1、减少使用电脑的时间。使用电脑的时间要控制在1小时以内，还有学习的时间要控制好不能过长，期间可以起身锻炼身体。
2、调整电脑操作姿势，调整座椅高度和显示器位置。
3、增加户外活动。如羽毛球、体操、游泳等运动可以缓解颈项部肌肉紧张。
4、双手交叉放于头后枕部，头手低抗运动可以锻炼颈项部肌肉力量，从而缓解颈项部疼痛。
5、可以口服缓解疼痛的和肌肉紧张的药物。