颈椎枕的做法和图案

1、颈椎枕头正确枕法图片有没有？颈椎难受

那你应该用个比较好的产品，我知道好医生枕头不错，这种颈椎枕用的人很多，如今睡眠也比以前舒服了很多。

2、圆柱颈椎枕头裁剪尺寸

一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

3、颈椎病枕什么枕头图片在哪儿？

有在网上看过相关的图片，选择好医生枕头，整体还可以。它美观实用，而且功能也多。

4、布老虎枕头做法和图解

乖乖虎的制作纸样，方法也很简单：

1 用如下图的纸样，比在布上画出轮廓并剪出，缝合，不留口。

2 然后在底片上剪口，翻出正面。

3 填进填充物锯末、棉花均可 填充要饱满 缝合

4 老虎造型弄好后，再为它缝眼睛鼻子眉毛眉毛用贴布、绣、画都可以随自己喜欢  

不会制作教程，能想得到的都写了，会手工的亲们看来应该不难.

这些精巧逼真造型各异的老虎枕全都出自民间艺人之手，这老俩口做老虎枕已经有几十年了，在方圆十几里可谓家喻户晓，他俩不但老虎枕做得地道，而且在此基础上大胆创新，演变了许多虎玩具。像这个单头虎，放在电视机上既好看又吉祥；这四喜虎挂在汽车里，据说会使司机平平安安。这本村的、外村的，谁家添了宝宝过十二天时，都会有人找他俩作老虎枕，并给予适当报酬，老两口也乐此不疲，一干起活来，既分工明确，各司其职，又配合默契，妇唱夫随，你做虎身，我做虎耳，你缝虎尾，我画虎脸，简直就是一套民间工艺加工流水线。几块布料，几缕彩线，在他们手中转眼间就有了鲜活的生命，从老人含笑而惬意的脸上可以看出，他们已经把做老虎枕当作了一种艺术创造。 

做老虎枕不用打袼褙，却需要一些特殊的工具，如裁剪时的小样、装填用的漏斗以及印染用的染料和模具等等，这些工具也都是老人自制的，在下面的制作过程中，我们会为您一一介绍。

一、 裁剪 

裁剪用得小样有大有小，做出来的虎头枕也各不相同，大的双头虎可以给孩子当枕头，还有小一些的单头虎、身子连在一起的四喜虎、只有拳头大小的虎娃娃，这些都有大小、形状各不相同的小样。制作老虎枕多选用颜色艳丽的纯色绒布，以方便印染。将自己设计好的小样放在绒布上，用笔勾出轮廓，尔后用剪刀剪下。需要注意的是，绒布应为折叠的双层，因为一个老虎枕是由这样完全相同的两片绒布缝在一起的。

二、 缝制 

将两片绒布对齐，把有弯曲弧度作虎头和虎背的一边一针针缝起来。在上方、头部、尾部留下口儿，作为上虎须、虎尾和装填谷糠的口。再将事先准备好的作虎肚皮的白布缝于两片绒布的中间。缝制这块虎肚皮时要注意，在缝到中间位置时，稍微向里缝一些，另一侧也同样如此，这样装填之后老虎的四条腿就能够显现出来了。

三、 缝鼻子 扎虎尾

鼻子和虎尾都是用下脚料作成的，农村的妇女们就是这样的精打细算，舍不得浪费一点布料，这些裁虎身剩下的边角废料，都被他们充分的利用了起来，转眼间就变成了小巧精致的虎鼻和虎尾。 

鼻子多选用红色，将一块长方形的布料折上两折，先缝两针，再在三分之一处夹上一个小铂片，缝结实，一个简单可爱的虎鼻子就做好了。然后把它缝在虎脸中间，缝制时要使鼻子稍微倾斜一点，下边多露一些，上边少露一些，这样才更有立体感。 

尾巴是用几根彩线，外面衬上绒布缝制而成的。绒布颜色与虎身颜色相同，彩线要留在外面一些。缝制时将线稍稍拽紧些，虎尾就会自然打卷，上到老虎的后面，美观自然。大一些的虎尾都用细铁丝作中轴，上面缠些碎布，外边再衬上绒布，安在虎身上，可竖、可卷，威风凛凛。 

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虎耳上还要缝上虎须。老人自有缝制虎须的窍门。拿一缕彩线，均匀的打上结，每个结相距 2厘米左右，剪下之后再缝到虎耳朵处，这样就方便了许多。虎须或红或绿，全凭个人的喜好搭配着来。最后将布料翻转过来，就可以进行下一步装填了。

四、 装填 

装填物主要以锯末为主，但米糠、麸子、荞麦皮一样都不能少。因为米糠代表健康，麸子代表福气，荞麦则代表灵巧，然后这些福气与祝福都被装进了老虎枕里面。为了装填方便，老人自制了大大小小的漏斗，使劲装着、用力填着。特别是虎耳和虎脚这些犄角旮旯的地方，更要注意填实，可以借助一根小棍，边挤边填，这样做出来的小老虎才会饱满有生气。

五、 出型

出型这道工序比较专业，是老人用自制的工具将虎头和虎耳拉出形状来。老人在腰和脚之间拉一根小钢绳，先把绳松开，套在虎耳部位，使劲一拉，虎耳形状马上显现，然后用彩绳扎紧。这彩绳的扎法也很有讲究，打结的时候要先留1.5厘米左右的一截线头，然后用线团绕着线头打两个结，拉紧后，彩线不会松动，虎耳也不会变形。用同样的方法将另一只虎耳朵也拉出来。然后拉出虎头头型，扎紧彩线。就这样在老人的一松一紧之间，老虎的轮廓就已经十分的分明了。

六、 印染 

紧接下来就可以印染虎脸和虎身了。印染用的颜色是自己秘密调制好的，印染用的工具也是自制的，老人手艺纯熟，自制的印眉模、印眼模、印花模，十几个，有大有小，有左有右，五花八门。印花时要仔细认真，先印虎眼。虎眼的位置要比量准确，然后对照着依次印出眉毛、嘴巴和胡须等等。另外不同的颜色要不同的时间印染，先印黑色，黑色晾干后，再印红色和其他颜色，这样手拿时才不会把染料模糊、弄脏。老人说，这就是“分色印染”。印完这些装饰性的小图案，最后再印脑门上这个“王”字。在印染时，老人还吸收了我们中国古典的“对称美”，老虎身上的所有有图案，都是一左一右，相互对称的。 

印染凉干后，还要帖上虎牙。虎牙是事先准备好的三角形小纸片，上下各贴两颗，四颗小虎牙的齿尖相对。这样一个漂漂亮亮的老虎枕就做成了。 

5、什么样的枕头对颈椎好？

早晨醒来，颈部僵硬，肌肉疼痛，经常性落枕，很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的，如果长期使用不合适的枕头，久而久之便容易引发颈椎病。

人体正常的颈椎生理曲度是12±5，说简单点，颈椎是有弧度的，起床后，感觉肩颈酸痛，是由于睡眠时，颈椎悬空，枕头没有与椎位的弧度完全贴合，起不了支撑颈椎的作用，加重了肩颈的压力，所以导致了隔天起床后，肩颈的各种不适。从这个角度看，睡眠时，选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢？

菲利斯康颈椎枕

首先，枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头，必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。这个原则是最基本的，现在有的枕头，看似很特别，然而有些太过创新的设计，有可能并不能对颈椎起到良性的作用，作为消费者，判断枕头是否符合人体颈椎生理曲度，直观的一点，就是前高后低。

其次，就是在枕头高度的选择上，高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师，曾经说过，按医学标准，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。

再者，颈椎不舒服，脖子疼，肩膀酸痛，而又没有明显的病灶，往往是由于使用了不合适的枕头造成的。一个好的枕头，不单单是垫高头部的功能，它需要负有保护颈椎，维持颈椎生理曲度的职责。从保护颈椎的维度来看，小梦比较推荐使用承托力更强的记忆棉材质枕头。小梦并没有颈椎病，但是作为跟单客服，需要长时间对着电脑工作，肩颈不适的感觉时常都有，在使用过菲利斯康乳胶枕和菲利斯康4D曲度枕之后，小梦觉得，记忆棉材质的4D曲度枕似乎更适合我，因为它对颈椎的支撑力，夸张点可以用完全包裹来形容，能够明显地感觉到脖子的压力被枕头很好地吸收了，枕中的头部固定凹槽，可以解决“晚上动来动去之后颈椎就悬空了”类似的问题。

菲利斯康颈椎枕

最后，说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要，枕头太硬，会使头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软，会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差，对于有俯卧习惯的人来说，更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（<3cm）为宜。

6、方枕头的做法与步骤 怎么做方枕头才好看

第一步，准备材料。两张布片、一团棉花、两块透气的布片、一卷线、针和拉链。制作小枕头首百先要准备两块等面积长三十五厘米，宽为二十五厘米的布片。一团棉花，两块长为三十四，宽为二十四的透气布片，一卷线，一根或多根针，一条拉链等。要注意的是，布片的花色可以是单色也可是彩色的，可以多种多样。全凭你心情啦。

第二步，进行操作。首先要度把两块透气布按照边缘连在一起。在这里大家要注意了。要留下一个五厘内米的口，然后往口里填充棉花，直到棉花完全充满布片内部。枕头的芯就做好了。

第三步，最后一步也是最重要的一步。然后把两块大布片连在一起。首先，要先留下一边缝上拉链。之后再怎么办呢?然后一个枕头袋就做出了。枕头袋的类型可以依自己的喜好 选择哦。你容不仅可以在枕头袋上缝上自己喜欢的图案还可以在枕头带上添加任何你想添加的小东西。最后把枕头芯放进枕头袋中即可。

7、颈椎病正确睡姿图片

1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。可外付（颈*椎顺*古*贴）灰付因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

8、自己缝制颈椎枕的尺寸

我建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。具体怎么做呢？用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。卷多高合适呢？一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
摘自：《你的脊椎还好吗》 作者：刁文鲳

9、颈椎曲度，如何正确使用颈椎枕？

枕头当然是最好的，自己之前也是颈椎曲度变直，但是我就去医院咨询，医生让我通过让颈椎得到休息的枕头来治疗颈椎病，但是我建议你用枕头一定要用分有仰卧区和侧卧区的三度仿生枕，自己用的是好医生颈椎枕，使用了两个月的时间，我去医院拍片子，已经处在了恢复的过程了。你如果用枕头的话，一定要用量身定做的，因为每个人的颈椎需要的高度是不一样的。希望能帮到你。