1、游泳完之后颈椎和肩膀里面骨头疼？我每次游泳三个小时左右～游泳完几...
一年游几次太少了 一周2－3次比较合适 应该都有这种体会 不经常活动的人偶尔干一次重活 浑身疼好几天 你的情况应该是这样
2、游泳后脖子疼抽得头疼心潮是怎么回事
头疼脖子疼 心潮是因为你的颈椎2错位造成症状。治疗很简单，颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯，而这是造成颈椎病复发的根本原因。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。所以平里日多注意保持正确姿式。关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。
3、游泳后肩背颈疼能继续游吗
需要考虑是肌肉疲劳还是韧带或关节的问题。
如果是肌肉酸痛之类的，考虑按摩放松百，休息后即可。
如果是韧带或关节问题，可能是肩周炎，颈椎炎，驼背之类的，平时没有感觉，在游泳度这用长时间仰头、仰身的状态下暴露问出来。这样问题就复杂一点，恢复也需要较长时间的锻炼。从一些小的肩颈运动开始，同时注意控制游泳的时间，适当的游泳对恢复有帮助，长时间则可能造成进一步损答害。更重要的是要注意到平时走路姿势，站姿，坐姿，这些动作专的痛或者不对称无不指示这身体的问题，平时可以多感受。……属……………………………………………………………………………雪瓣
4、游泳后头剧烈疼痛，和颈椎有关系吗
可能水喝多了！
5、游泳后脖子痛
长期不锻炼，突然之间大运动量会出现肌肉酸痛的情况。你主要游的仰泳自由泳吧？
6、昨晚去游泳了,到家后颈椎病犯了，颈肩部位疼了一晚上无法入睡,请问有什么治疗方法？
您好！根据您的病情描述可能跟局部肌肉肌腱劳损炎症有关，建议注意休息，注意保暖，必要时进行局部按摩理疗或适当应用氯唑沙宗、布洛芬等药物进行调节治疗就可以了。严重的到正规的公立性医院进行颈椎磁共振或X光检查。
7、游泳过后脖子右后的筋疼怎么办
19号疼痛zd再次出现，感觉右胳膊有些麻木胀的感觉。
工作长期在电脑前，但是我很注意休息，平时也会做颈椎的运动。 当天主要是学习换气，从游泳池出来脖子就有一点疼也没当回事，16就很疼了在家里热敷了几次专好些，16晚上在家里拔了火罐属，拔得位置就是右耳后部的筋到右肩的位置，出现黑紫色的印迹，症状缓解了两天。
8、为什么游泳后会脖子疼
那应该是累的。
可能是游泳换气时抬头或转头过急，太频繁，疲劳所致。
可以慢慢游，游一会休息一会。
9、游泳后脖子酸痛是什么原因
可能是游泳换气时抬头或转头过急，太频繁，疲劳所致
肌肉痉挛
切忌不要揉，
拿毛巾沾点热水敷敷
10、游泳后为什么脖子痛，手臂痛，大腿痛
什么初学者姿势的，那都没关系，你初学总不能游了蝶泳吧？你说的状况很像我初学蝶泳的时候，不过我不会偏头痛。你的情况我觉得应该是游泳池的水比较凉激倒了，或者动力过百度。另外手臂和大腿没有充分活动开。
建议你下次游泳参考如下步骤：
1换完泳衣，先到冲澡的地方温水冲身体，此时水稍凉一些不要紧，但不要过凉。不度擦干。
2到泳池边上活动开，具体的活动方法跟跑步差不多，关键在于手脚腕和关节，不必遵循太多的传统的复杂步骤，一会儿即可。
3缓慢下水，新手不要一下跳下去，哪怕是最浅的地方，下水后全身浸入水中，包括头。
4先游蛙泳，注意动作的轻柔，游泳这个东西并不是力量越大速度越快，还需要找到一个最佳的频率
5偏头痛有可能与耳朵进水专有关系，建议游泳过后跳一跳耳朵的水，如果不反感，当然也可以带耳塞属，不过我个人是不太喜欢这个东西
6游泳结束后，坐一会儿，适应一下空气温度和重力，再去洗澡，洗澡水不易热不易冷，感觉和自己体温差不多即可。
纯手打，经验之谈，希望对你有帮助