1、今年颈部很痛，特别是在摇头的时候，我该怎么办
多活动活动，同时曾加颈椎的自我按摩
2、摇头导致脖子颈椎痛是什么原因？怎么治疗？如题 谢谢了
你知道颈椎有问题，看来你一定是检查过了，有颈椎病如果你属轻微的那种，你可以适当睡觉的时候不用枕头，睡硬板床。如果严重一点，那你颈椎肯定会有一定的变形或反弓，可以做一个圆形的枕头垫在颈部睡觉，做一下牵引，这样可以适当的纠正你的颈椎问题。有一句话叫做冰冻三尺非一日之寒。这要慢慢来的。对于你的脖子疼可以理疗一下，回家用热水热敷一下，如里有条件可以用红外线烤一下，然后贴两张膏药在脖子上。其它具体的介意听医生的意见吧.有些情况还要根据你的具体病情来分析
希望采纳
3、早上起来稍微往右侧摇头，后脊椎就会痛，这是怎么了
这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.
平时睡觉不要枕的过高,避免躺床上看电视,不要长时间打牌和低头伏案工作等
4、摇头摆脑对颈椎病有好处吗？颈椎酸痛的难受啊
1 最好从生活的点点滴滴去预防，比如将电视和电脑的屏幕放得比视线稍高，大约向上10-15度的样子，也就是长时间的观看时让自己的脖子是向后仰的，符合颈椎的自然生理弯曲，就能很好的缓解症状。当然更好的方法是尽量减少和避免在电视和电脑前的时间
2 如果比较严重的话，建议你出去户外放放风筝，多看看天上的美景，说到底就是尽量多仰头，少低头。
3 还可以将两臂平伸，向后扩展到最大角度，然后慢慢向上抬起，每天做40-50次，以锻炼颈部后方的肌肉，对颈椎起到一个拉伸的作用，效果很好
4 这是我的亲身体会，希望能对你起到一定的帮助作用
另外，还要注意多喝牛奶，或者适当补充钙片，可以增加骨头的密度，减轻颈椎病的症状
不要迷信那些广告，100/100是骗人的
尤其是第二条，缓解你的酸痛症状极为有效，试试吧
5、头向后仰颈椎痛,不知是何病…
你多大年龄？ 从事什么职业的？ 什么时候开始这样的症状？ 建议你睡觉不要枕高枕头。最好是不要枕头 枕头也别太软。
6、为什么头往后时脖子痛而且摇头时骨头会响了
长时间颈部处于某一姿势,引起局部肌肉紧张,以致局部血液循环不畅
平时可以做做颈部体操,
按摩颈部及双肩,
冬天颈部注意保暖,
枕头高度:枕头挤压后本人拳头一般高度
频繁出现落枕要注意颈椎病
7、摇头导致脖子颈椎痛是什么原因
估计是你摇头的幅度大，引起的颈椎部位的拉伤的原因，
你平时可在疼痛的部位按摩下，或采去苗父乁，养，乁生的中药来护li下，不用多少的时间，症状会没有的，不是多大的问题的。