1、人长期蒙被(蒙头)睡觉会有什么后果
蒙头睡觉最大的弊端就是缺氧。被子里空气污浊氧气稀缺,人脑缺氧后就昏昏沉沉,所以知喜欢蒙头睡的人还觉得睡得很香很沉,实际久了以后容易引发因缺氧所致的各种疾病:
大脑缺氧会反应迟钝、精神萎靡道、记忆力减退、醒后头疼等,还容易老年痴呆;
内脏缺氧影响新陈代谢,比如肝脏解毒能力下降;
皮肤缺氧产生皱纹、色斑、黑眼圈;
肌肉缺氧导内致乏力、酸痛;
代谢系统代谢失调,形成亚健康状态,为各种疾病埋下祸根……
所以不能蒙头睡觉!睡觉的房容间也不能是密闭的
2、请问大神,我喜欢蒙头睡觉好不好,就是把头蒙在被窝里睡觉
不好,会缺氧,对大脑伤害很大。
3、喜欢蒙头睡觉,表明这个人的内心是怎样的?
你好,说明你很专一的,你会踏下心来做事情,认认真真。
4、喜欢蒙头睡觉,表明这个人的内心是怎样的
可能是缺乏安全感,与童年的经历有关,性格相对孤僻,依附性较强,缺乏主见,优柔寡断。
5、喜欢蒙头睡觉的女生 有什么样的性格?
可能生活中比较喜欢看恐怖片 但是每天晚上到睡觉的时候就会想到恐怖片的情节比较害怕就会蒙头啦 这种女生可能是外强内弱型,有些事情会自己扛着,不让别人知道。看起来比较坚强,实际上有一颗比谁都脆弱的心。
6、我喜欢蒙头睡觉,是不是有什么心理疾病
1、不是心理疾病。只是生活习惯。
2、蒙头睡觉是一种不好的生活习惯,可以慢慢纠正。
7、喜欢蒙头睡觉的人是什么样的心理?
看你怎样理解,说是自闭也有可能,胆小也有可能。情况很多,就要看你自己啦。这个是因人而异的。
8、睡觉喜欢蒙头 知道蒙头睡不好但是总是无意识的蒙头怎么办
不盖被子
9、喜欢蒙头睡觉是怎麼回事?
关键是心理作用,可能是因为觉得这样更安全吧,也可能是有其他的心理暗示。
众所周知,人为了维持生命,每时每刻都不能停止呼吸,即使睡着了也是如此。呼吸时,吸入氧气,保证全身各部的氧的供应,呼出二氧化碳,排出体内的代谢产物,因为人体细胞每时每刻都在进行着新陈代谢,因此每时每刻都需要氧气的供应。如果氧气供应不足,必将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行。
在正常情况下,人在呼吸时将氧气吸入肺内,氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳因浓度差产生交换,交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外。经过呼吸和气体交换,使静脉血变成了动脉血,重新恢复了新鲜血液含氧量,只有这样周而复始的呼吸,周而复始的进行气体交换,才能保证不断的有新鲜血液形成,供应细胞使用,保证身体的各部分器官和组织都处在良好的状态中。
有人有睡觉用被子蒙头的习惯,蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空间变小,空气难以流通,呼吸使氧气的量逐渐减少;与此同时,因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此,呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换,致使身体各部分器官失去良好的调节,新陈代谢速度降低。所以有这种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿,精神萎靡,没精打采,甚至呵欠连连,浑身发酸。这种症状主要是大脑代谢受到影响的表现。虽然人已起床,但大脑却仍处于半睡眠状态,脑神经的活动不能马上恢复正常。这种状态如何能读好书或做好工作呢?有的甚至能影响一整天的工作和学习。
也有人这样认为:蒙头睡觉也无所谓,这种作法只不过为了保暖,或是一种习惯罢了,如果改变了它,就会睡不着觉了。
其实,这种作法长期下去,对人体的影响远不止这些。它对人体的生理和心理都会产生较长久的影响,缓慢的侵蚀着机体的健康,降低学习和工作的效率,使疲劳难以恢复。
由此可见,蒙头睡觉决非好习惯。有此习惯的人为了自己的身体健康,为了能更好的学习和工作,一定要下决心改掉。其实改掉这种习惯也不难,如果是因为恐惧,首先应该消除心理负担,树立唯物主义信念,破除迷信,多参加社会活动和体育锻炼,养成开朗的性格;如果只是为了保暖,或是怕改变习惯后睡不着觉,那也不难办,可在睡前用热水泡脚,或再饮一杯热牛奶,这都有助于入睡。