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颈椎舞蹈教学

发布时间:2020-04-24 08:28:00

1、颈椎反曲能学舞蹈专业吗?

这个当然能学,只不过可能说对于颈椎的损害性比较大。

2、颈椎不好能跳爵士舞吗?

跳爵士舞之前都有预备活动,转头的,转得多了能治颈椎病,刚跳有点疼,多练练就好了,我刚跳爵士的时候也是这样,现在都没感觉了

3、女大学生,很想学舞蹈,有一定的柔韧性。希望能塑身,改善颈椎病和驼背。从哪里开 始学呢?请指教啊。。

你可以多做抬头练习~可能是因为之前学习的时候总低着头,颈椎得不到足够的锻炼,练舞蹈用处不大,练练瑜伽吧,大学社团一般都有瑜伽社团吧,或者自己自网上下载视频也可以呀,很方便。如果你一定要练舞蹈,我觉得民族舞还是可以考虑的,节奏舒缓,但一定要做准备活动啊试一试调整调整,如果还是不行,建议去医院看一看吧,有可能使脊椎劳损,还是很有必要去医院的,万无一失,祝好运!

4、练舞蹈可以治疗颈椎病么 ?

不一定哦!~ 好的话是行的,可以矫正,但是不好,可能造成更严重的运动伤害。芭蕾舞应该可以,但是像街舞,就是不行了!~!~!~!

5、什么舞蹈对颈椎有好处

瑜伽
我也在练,因为长期坐在办公室,颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清

6、跳舞对颈椎的好处

得看什么舞!
劲椎没问题的可以适当调有益身体的舞!
劲椎病患者跳舞可要慎重!

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