1、练卧推脖子和脊柱疼 是不是姿势原因？
平躺凳子上 屁股帖凳子 腰呈拱状不帖凳子 然后背贴 颈椎不帖 下巴含胸
2、卧推 肩膀疼
那是你肩部关节没有打开，找个同伴，先必须热百身充分，记住很重要哦，然后度最好找个同伴帮你打开下肩部关节，具体做法知就是你双手抱头，双手放在头颈的部位道，坐姿上身挺胸，同伴按住你的肘关节带动你的肩部往后回带，做得时候有点小痛，不过忍下，接下来就舒服了，加答油！
3、颈椎病要怎么康复可以做俯卧撑吗卧推可以吗
有颈椎康复操，在网上搜索一下。
4、轻微颈椎能卧推杠铃吗
卧推练胸，没事的，只要动作标准
5、颈椎病要怎么康复可以做俯卧撑吗卧推
做卧推和府卧撑对于颈椎病康复没有好处，颈椎病还是要做牵引，保证不要长时间一个姿势
6、请问卧推对颈椎有压力吗
这是很多健身新手的一种情况，就是姿势不好引起，要纠正容易，换轻点的做，感觉颈部肌肉放松就行了
7、卧推杠铃对脊椎有损伤吗
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