颈椎病颈部

1、颈椎病和脖子痛有区别吗？

颈椎病是一种很难说的病症，而且会影响到一个人的生活和工作，所以现在已经成为了一个受人关注的话题。脖子痛和颈椎病其实并没有实质性的区别，因为脖子位置出现不舒服的情况，那么很可能预示着你的颈椎问题在不断的加剧，此时必须要提高警惕，其实脖子不舒适和颈椎病就是一线之隔，所以我们千万不要引起注意！另外颈椎的保护问题，也是大家比较关心的话题，现在我们给大家全面的说明一下。

颈椎病引起的一个最大的原因就是，现在的人工作压力比较大，所以经常会不断的看电脑、打字写文件，这些情况都会造成颈椎病的隐患。所以当你脖子或者颈椎出现疼痛或者其他问题的时候，要第一时间去医院进行检查，这是对于颈椎的最大保护，早治疗就能够恢复颈椎，如果不注意的话，就会更加严重。

保护颈椎我们还需要注意平时的生活习惯，一个人睡觉的姿势不好的话，那么脖子就会受到影响，久而久之你的颈椎就会出现问题。睡觉的时候尽量用低一些的枕头，这样能够很好的保护颈椎，同时睡觉要规律，这样身体的睡姿不会变来变去，这样也能够保护颈椎。

最后保护颈椎的办法就是锻炼身体，比如我们可以举哑铃，这样能够让你的肩部肌肉更加的强壮，同时颈椎部位的肌肉也会变得粗壮起来，可以起到保护颈椎的作用，所以好的生活规律、锻炼和及时就医是保护颈椎的三大法宝！

2、得了颈椎病，为什么颈部会不舒服的

因为颈椎病在颈部，颈椎病在颈椎发生

3、颈椎病怎么办

4、“吊脖子”真的对颈椎病有效么

吊脖子”（就是垂直悬吊牵引）对颈椎病没有任何好效果，尽管能稍微有点缓解作用，但是它的严重后果人们还没有完全意识到。例如牵引现在一般都用垂直牵引法，力量4到6公斤。做这个牵引基本没有效果，但是，造成的后遗症是很吓人的，原因是颈椎病人一般颈椎都有生理曲度变直，寰枢肌肉拉伤，颈椎骨错位的问题，结果越牵引使寰枢肌肉拉伤越来越严重，颈椎生理曲度变的更直，造成寰枢椎脱位更严重。故而出现更多的不适症状。这是造成头晕 恶心呕吐，迷糊，昏昏沉沉，全身无力，行走失稳，感觉路软地不平，易摔倒，晕倒，昏厥，严重失眠，记忆力减退 晕倒，眼睛疼痛，干涩，视力模糊，头痛头晕，太阳穴疼痛，额头刺痛闷疼，有的能抽疼到鼻腔的原因。寰枢肌肉疼痛，头皮麻木，头憋胀，咪咪眼 眼睛睁不开，眼皮特别沉，憔悴，眩晕呕吐等等症状。而这些症状在我们现在的医院里，的的确确没有几个医生懂得是什么原因造成的？是颈椎哪里出现问题？应该怎样治疗？能否治疗好？如果你是有心人你到医院看看便一目了然：仍然是采用按摩，垂直悬吊牵引，针灸，小针刀，各种理疗，贴各种膏药等等方法。给患者开一堆吃的药，涂抹的药和贴的药。这些根本就不是治疗颈椎病的方法，而是加重颈椎病的好方法。除了骗人钱财没有治疗作用。因为治疗颈椎病根本就不需要这些方法。根本不需要吃药打针。因为，现在没有一样药品可以让错位的颈椎骨自动回复原位，也没有一样药品可以让颈椎生理曲度变直的自动回复原来的生理曲度。

5、颈椎病与颈部肌肉劳损

颈椎的肌肉小而薄、耐力差，颈椎长期超负荷重压容易造成肌肉劳损。低头时间长了颈子酸胀、疼痛，这就是颈椎肌肉劳损。
颈部肌肉劳损、痉挛，颈椎的内应力发生改变，椎间盘压力增加、代谢发生障碍，造成椎间盘脱水变薄、质地变硬，使颈椎骨之间的间隙变小。有的椎间盘不仅变薄，同时向椎管内膨出、甚至突出，并挤压邻居的组织。
椎间盘变薄，整个椎体会变短，造成固定颈椎的韧带、肌肉松弛，使椎体不稳定。
上述症状继续发展，骨膜、韧带受牵拉、摩擦生成赘生骨（骨质增生）。椎体后缘的赘生骨挤占脊椎孔的空间。
当颈椎的形态改变挤压到血管、神经等，并出现临床症状时，临床上就叫颈椎病了。
其实，颈椎肌肉劳损、痉挛，也可直接压迫、刺激毗邻的神 经、血管，出现颈子僵硬、酸疼、活动受限等，临床上也习惯叫颈椎病。
因此，严重的颈部肌肉劳损可以出现临床症状，就等同于颈椎病。防止颈部肌肉劳损，等同于预防颈椎病。预防颈部肌肉劳损，有效的方法是：用器具帮助颈椎负重，用器具放松颈椎。翘首松颈器就是这种器具，器具低头能托住下颌，减轻颈椎负荷，抬头还可以通过外力的作用，撑拉颈椎的力度，可以由患者自行控制，避免了牵拉的力度的不当，是防、治兼备的器具，低头族值得拥有。

6、颈椎病如何鉴别诊断？

1.可以采取臂丛牵拉实验的检查进行确诊。2.也可以选择上之前拉实验的方法进行确诊。一般在患上颈椎病后会出现颈椎疼痛的情况，并且在早晨起床后，也有可能会导致颈椎的部位出现僵硬的状况，颈椎病可能是因为长期保持一个姿势引发的。

7、颈型颈椎病怎么治疗，能治好吗

颈椎病是一种常见的慢性疾病，病情复杂，颈椎及其邻近软组织的退行性改变与继发性病理改变刺激或压迫周围组织的不同，患者所出现的病情轻重不同，所以需要对症治疗，并且坚持长期治疗，做到科学治疗。

8、颈椎病怎么防治？我姐姐患了颈椎病一直颈部酸痛，我可不想像他那样痛苦，有什么好的防治方法吗？

你好！颈椎病真没有见效快的方法，只能是加强体育锻炼，羽毛球、游泳都是很好的康复和预防方法，最主要的是别长时间伏案、操作电脑等，让颈部保持一个姿势，这样会加重病情。

9、颈椎病应该怎样运动？

颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。

一．保养

1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。

2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。

3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。

二．锻炼

颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。

1.头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。

2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。

10、颈椎病的颈部的相关的肌肉有哪些？

软枕惹祸
世人颈椎易出偏，
偏瘫根源在此间。
若不早防卧病床，
儿女孝敬也枉然。

颈椎病专家指出：颈椎病、脑血管病注意二个要素：“吃”、“睡”。蛋、肉、油少吃，粗粮粗茶淡饭，野菜瓜果常吃；睡觉扔软枕，换硬枕，总起来说：图享受自找病，枕硬枕自康宁。

软枕是鸦片 越枕越瘫痪
硬枕是灵芝 越枕越强健

为什么用柏木做枕头
皇宫秘方

记载：泰山下一位老翁，路旁锄地，汉武帝东巡见老翁，背起白光，面带童颜，精神焕发。问道：老伯有什么道术，身体这样强壮，老翁答道，臣昔年八十伍时，衰老垂死，头白牙豁，脖筋强硬，背、腰、疼痛、麻木、头晕、脑涨，王产道者传我的柏木神枕方，内装32种中药材。其中24种善当24气，另有毒者八物可以应八风，泰山天麻、铁顶山防风、四川乌头，山西莉芦，云南马蹄香，中原何首乌，荆实、白芷、白术、蒿本可出风散寒，活血化瘀，芳香开窍，臣今年一百八十岁，身体强壮，劳而自力。
武帝使用此方做枕，枕之百日面带光泽，一年当中疾病一一痊愈，四年头白变黑，牙落复生，耳目聪明，作为宫庭（神枕）不传非其人也。
后汉武帝给东方朔谈起此事，东方朔答道，据传说此方是女娲所造，传于玉青，玉青传广成子，又传黄帝，近有谷城道士名淳子公，枕此药枕，年百余岁头发不白，夫病之来，皆从阳脉起，今枕药枕风邪不侵，真称神枕也！
处方：天麻、人参、马蹄香、何首乌、木兰、细辛、辛夷、天边草、飞连、乌头、莉芦、防风、附子、白芷、白术、川椒、荆实、干姜等各一两。

床头医生柏木枕
主治颈椎妙如神
说神不用真不信
确真一用柏枕神

古人谈柏木
柏松为兄弟，杨柳为姐妹，柏为阳，柳为阴，柏树是树中之王，花草之妖，各种树木花粉均被柏树吸收，各种花草气味被柏木吸取养生，所以它四季长青，风邪不侵。故人名称药材之宝，它可做成床、凳、椅、枕是百病可除的宝贝材料。

世界上最大的柏树王
生长在拉萨高17米，直径5.8米，被称为世界之最。
中华第一柏
生长在登封，4500余年又发新枝，汉武帝称为将军柏。
唐朝用柏木，清朝用柏木
李世民用柏木枕头，称宝贝圪塔。清朝皇宫用柏木枕做冰箱、沐盆、沐缸。
伟人邓小平与柏木
邓小平母亲用的是柏木床，现存放在，邓小平纪念馆。
少林与柏木
少林寺用柏木栽梅花桩，能练出真功夫。
科学用柏木
侧柏牙膏（治牙病）
柏油化妆品（能美容）
柏叶保健茶（久服除百病）
柏籽延寿丹（延缓衰老）
柏籽养心丸（养心血、治失眠）