你好,目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。 平时注意姿势和体位,少低头,规律的运动,适当的牵引等治疗,再补充钙和维生素D
2、颈椎病正确睡姿图片
1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。可外付(颈*椎顺*古*贴)灰付因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔 10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时,若睡眠姿势不正确,就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿,即以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是,不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉,如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现,受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此,人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中,并要根据气候的变化,随时调整衣被的厚度,以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明,人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以,除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外,还要保持健康快乐的心情。
3、颈椎病和腰椎病有什么症状
颈椎病的症状主要有以下几点:1。肌肉酸痛、感觉硬硬的,活动起来不太方便 2。头晕、头痛、恶心、视力模糊,有时还吐。 3。手,胳膊疼痛,发麻,手握东西感觉没力 4。脖子发僵发硬,落枕,活动不方便,手和胳膊疼痛发麻,头晕,恶心,呕吐,视力模糊,耳鸣,心跳加快(减慢),出汗多(少),血压偏高(低)(分为兴奋型和抑制型)5。腿走路无力,像踩棉花,有时腿发紧发麻 如果你有这些症状的话那就是了。建议用中药颈椎病康复汤来调理。
4、腰椎间盘突出, 颈椎病。上传图片了! 图片针刺的是什么穴位啊!
扎的颈椎夹脊穴,两边对称十四穴,还有中间上面的风府,下面的大椎,肩峰与大椎穴连线的中点是肩井穴。
5、针灸 治疗 腰椎间盘突出, 颈椎病。上传图片了! 图片针刺的是什么穴位啊!
第一幅是扎颈椎,最上面的扎风池,下面的都是扎的颈椎夹脊穴位,右肩部是肩井学,旁边那个科能是阿是穴。下面的两张都是腰骶椎体的围刺。并不一定都在扎某个特定穴位上。关键要看你的那个老师靠谱不,是正规单位、或者某个名中医么。像这么具有个性的扎法,有两种可能,一是,这个方法是他的经验所积累。二是,他是乱扎的,不靠谱。
6、颈椎病做什么运动 最好附上图片
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。