1、颈椎生理曲度如何矫正，探肩如何矫正
1简单地按摩颈部
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，你可能已经感到脖子酸痛、精力不支了。这里有个最简单的
急救方法，能帮助你缓解颈部疲劳：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续摩擦50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
2享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次，可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。
3睡觉姿势很重要
温度高，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，所以应尽量保持室内不能太热，给枕头增加一个草席套也是非常有用的。另外，天热人非常容易疲倦，中午都想小憩一会儿，但趴在座位上耷拉着脑袋就睡对颈椎带来的伤害非常大。专家提醒大家，午间或在车上可采取向后仰躺的姿势稍事休息，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹的衣服或U形颈舒枕等。
4少用电脑多运动
在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。
5改坐姿
每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。一般电脑的键盘下也有小调节板可调节斜度。
6每天按摩耳朵
每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。下端协处，对应的是管颈椎的穴位。上端2/5处，对应的就是管胸椎的穴位。耳朵是神经末梢的汇集地，而脊椎则是全身神经的集中地。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可以刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。
7早晨主动调温
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜7片，将红糖、生姜与适量的清水一同放入锅中，煎煮10分钟即成。可每日饮1剂，分2次饮完。
8运动头部
对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准。也可以进行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次;也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。
9选择健康的枕头
枕头和床也是养护颈椎的重要因素。枕头过高或者过低、床垫过于柔软都会连累颈椎受损。中间低、两端高的元宝形保健枕头可以对颈椎起到很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是首选，而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。
10遵守卧躺不看书
日常不宜半躺半坐位看书或看电视。卧姿以仰位最佳，侧卧次之，伏卧位不可取。侧卧时提倡经常改变方向。有习惯性落枕者在制作枕头时还可加入当归、黄芪、甘草等，能促进颈部的血液循环。睡觉时盖被不仅要盖在身上，而且要盖好颈部;夏天不要贪一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹，不要在有“穿堂风”的地方睡觉，以免颈部着凉引起颈肌痉挛。
11学学大鹏展翅
晚上看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
12晚餐补肾加分
作为一名忙碌的白领，你可能没有足够的时间去准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候就要吃一些有营养的食物了。中医认为，核桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓的功效。你可以把这些材料巧妙地加入到晚餐中，以达到强壮筋骨、保护肾与脊柱的目的。
2、如何治疗颈椎生理曲度变直？有用过这个矫正枕的吗？
颈椎变直或反弓是长期姿势不对照成的，现在的电脑就是主要造成的原因之一，颈椎变直或反弓后会引起脖子难受，头晕，耳鸣，失眠等一些症状，吃药，按摩，理疗，针灸均不能矫正过来，吃药就能矫正，那起不是一吃药颈椎就会变形吗？那颈椎不知道会变成什么行了，呵呵，针灸扎2下就能把颈椎曲度扎回来?魔术看多了吧，所以说矫正颈椎曲度就应该具有正常颈椎曲度的东西，原来正常的颈椎曲度是弧形的，现在是变直了，就应该在用有弧形的东西来矫正过来，原理是骨头会随着经常保持一个姿势而变形的，所以说要用这样有弧度的圆枕去矫正，和正常颈椎曲度变成颈椎曲度变直的是一个道理，经常上网保持一个姿势，就会产生变形时一个道理。矫正原理知道了吧。圆枕必须得硬，枕上去不能变形，但是硬的同时还要有弹性，光硬没弹性矫正的时候还会伤害到颈椎！这个圆枕头正好具有弧形，我看网址看了下，里面装的是荞麦皮，装的很硬，是很好的选择，可以一用！
3、颈椎生理弯曲度变直能不能纠正过来
你好；颈椎曲度变直是颈椎病的早期表现，一般来说是不能恢复原来正常的生理曲度，你所表诉的症状是由她引起的，主要是颈椎变直，颈后部的肌肉长期紧张，在张力下不能得到休息，从而出现局部的软组织的症状，也就是说颈后部的肌肉弹性、韧性减弱导致后部组织的血液循环障碍，因此治疗上首先要改变其生理病变的基础，避免长期一个姿势如低头伏案工作或电脑前工作，保持颈部肌肉有张有弛，这样会延缓疾病的发展，上述的治疗可以应用，还可以加局部理疗等措施。
4、我颈椎曲度变弯怎么办
现在颈椎病正年轻话
没什么大不了的
去中医院理疗科
可以治好
5、早期颈椎病坚持做牵引可以矫正生理曲度吗
可以 但是我认为没必要，我就是有点颈椎生理弯曲消失 医生是这么说的 我去拍的才CT 然后说让做百牵引加针灸 我还小没敢 怕痛后来去看了会按摩的那种医生 给我瞎捏度了半天没好使 我回家自己估摸着我这就是看电脑看书看的 然后就把家里的太空棉枕头换成了荞麦皮的不要太高普均匀了6厘米那个高 然后睡觉时在枕头中间那给整凹进去知希望我的脖子能恢复点生理弯曲，每天睡觉时用热毛巾糊上道5分钟，再把毛巾整热了再糊上5分钟 我看电脑学习时间一长就脖子硬带着头痛 后来严重了恶心想吐 头一抽一抽的痛 可以吃的药是脑立清 还有羊角片（或者冲剂） 然后只要坐在那不动40分钟 我就拿手机掐个点 作10分钟的颈椎保健操 你上百度视频中找找就有 早上和晚上睡觉时都做 就再也专没痛过，建议你不要去作胜利矫正什么的 我妈是会计 这属于他们的职业属病 花了3000多没好事 结果天天跟我做操挺好使的 贵在坚持 希望对你有用
6、今年27岁，10几岁开始脖子就往前突出了，站姿很难看，一直想矫正颈椎的弯曲度，请问有办法么？
颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲度反弓，寰枢肌肉拉伤，颈椎1 2错位（就是脊髓 型颈椎病 ）治疗方法：首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力
和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c34,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声
了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。特别提示：请按照方法认真做复位，一次治疗好，尽量不要反复。
7、有什么办法可以矫正颈椎生理曲度变直？
病来如山倒，病去如抽丝，因此，来颈椎曲度变直的矫正需要长期的坚持，主要包括以下几种矫自正方法：1、主要通过手法治疗，改变颈部百肌肉性质；2、进行牵引治疗，改变颈椎力度；3、进行中药热敷，恢复肌肉弹性。经临床观察，上述方法可度以改善颈椎曲度，但需要长期坚持，建议年轻人避免过问度使用电子产品，长期低答头，加速颈椎曲度变直，甚至反弓。
8、颈椎牵引是吊着往上牵. 为什么说可以矫正颈椎生理曲度呢
如果是曲度变直，这些理疗是没有作用的，要到大的医院做的针刀松解术就可以的，我是亲身体会所以才敢这么说、。
9、颈椎曲度变直怎么矫正？
做一个直径十五厘米的圆柱状枕头 里面装一些黄豆绿豆什么的 每晚枕在颈部 长期使用