1、怎样缓解颈椎病？
2、颈椎病保健操 免费视频下载
不能光做脖子运动有可能会越转越重的
颈椎病是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病
3、脖子痛就是颈椎病吗？
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说复杂，是因为“颈椎病”这种疾病的内涵对大家来说是既熟悉又陌生的。
一般人从字面上理解，颈椎病嘛，颈椎有毛病当然就是颈椎病喽。问题真的是这样简单吗？当然不是。
颈椎病，英文说法是“Cervicalspondylosis”，英文原意有“颈椎关节僵硬”的意思。
我国外科学者在1984年（桂林）和1992年（青岛）两次召开“颈椎病专题研讨会”，形成了我们国家自己的“颈椎病”概念的表述文字，而且制定了相应的诊断标准，这些概念和标准已经使用了20多年，在学界已经约定俗成而且对于学术交流起了相当大的作用，因此，医学专家已经渐渐淡忘了“颈椎病”的原始字面含义而谙熟该名称所包含的一组症候群，也就是说，骨科医生是绝对不可能把“颈椎病”理解为“颈椎有毛病”的。
有学者对“颈椎病”的名称提出过不同意见，认为名称字面含义宽泛，不能直白地反映该病的特点和主要特征，在教科书上提出过“颈椎间盘突出症”的名称，造成了一定的歧异。但是，随着时间的流逝，这种声音早已经被历史淹没，成了过眼云烟。这就是历史和习惯的力量！就像“脊髓灰白质炎”被称为“婴儿瘫”或者“小儿麻痹”、“儿麻”一样，大家都知道这种称呼不严谨不科学，但是无奈已经叫习惯了，大家都知道指的是什么，也就不要轻易再去更动，免得造成新的混乱。
现在就说一下颈椎病的概念。
颈椎病，是指颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发椎间关节退行性（即老化）改变累及其周围重要组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。
颈椎病包含了三个基本内容，
1.颈椎间盘退变或椎间关节退变；
2.累及周围组织；
3.出现相应的临床表现。
翻译一下，颈椎病就是，先有颈椎间盘退变（也可能突出），椎间关节也跟着退变（也可能骨质增生），于是就刺激或者压迫了以前相安无事的神经根、脊髓、椎动脉、交感神经。这些被影响到的神经和血管本来都是各司其职的，现在就不能各司其职了—出现相应的临床表现。
诊断“颈椎病”有三个条件，缺一不可：
1、有颈椎病的临床表现（包括症状和体征）——体征指的是医生检查时的发现
2、有颈椎的退变证据，也就是影像学证据（也就是X线片表现为颈椎的退变或者MRI表现为椎间盘突出）
3、影像学检查和临床表现相符合，或者换个说法，影像学检查结果在解剖学和病理学上能够解释临床表现。
下面这些情况不是颈椎病：
1、仅有颈椎间盘的退变（突出）而没有相应的神经、脊髓或血管受累的临床表现
2、有类似颈椎病的表现，但是影像学检查没有发现颈椎退变的证据
3、上述两者都有，但是，两者之间不能吻合，就可以认为症状是由于其他原因所引起，而不是颈椎病
因为颈椎病可能累及到不同的周围组织，所以出现的症状也会大不相同，个别的甚至千奇百怪。根据临床观察大体把颈椎病分成了下面几种类型，即颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型及其它型（目前，主要指食道压迫型）。
颈型以颈部症状为主，神经根型会出现臂丛神经的刺激和疼痛，颈肩部和上肢、手会出现麻木疼痛，有的出现无力。脊髓型会出现不同程度的瘫痪，行走不稳，四肢无力，大小便障碍。椎动脉型和交感型症状互相交叉，症状复杂多变，主要是头痛、头晕、耳鸣、心慌、焦虑、不出汗、眼睛干涩等等等等。有学者不承认有椎动脉型，认为都是交感神经刺激所引起的。
当然了，通过前面关于“颈椎病”的说明，我们已经知道了，光有这些症状还不足以认为就是颈椎病。
我想这些枯燥的词汇已经把大家搞的头都大了，没看懂没关系，你起码要知道，颈椎病的诊断其实要有很多很多严格的条件，并不是随随便便就可以认为谁谁谁是“颈椎病”的。
谁说你是“颈椎病”你才相信呢？专业医生！正规医院的骨科或者脊柱外科医生。如果没有专业背景的人给你一顶“颈椎病”的帽子，建议您先把它拿着，等我们这些脊柱外科医生确认了，您再戴上，否则，扔掉它！
曾经给一个博士看病，他因为毕业论文在电脑前面连续工作了3个月，脖子痛。在上海看了好多家医院都说是颈椎病，建议他做手术，因为MRI检查可以看到“颈椎间盘突出”。后来我告诉他，不是颈椎病。只是颈部肌筋膜炎，或者颈部劳损，单纯休息就可以解决，先彻底离开电脑再说。
有一个被诊断为“脊髓型颈椎病”的病人，某医院建议其手术，因为有脊髓压迫症状，还有MRI上的“颈椎间盘突出”。在我去某地出差时看了这个病人，交谈中发现其说话不是很清楚，问她以前是不是这样说话，回答说“不是”。再问喝水怎么样，回答“呛”。我让她去看神经内科，先不要接受手术。我说她不是“颈椎病”的唯一理由就是影像学检查虽然可以解释她的瘫痪症状但是却解释不了咽喉症状。后来被证实是脑干的问题。
答：脖子痛有可能是颈椎病，因为大部分颈椎病的病人都有颈部症状。但是绝对不能说脖子痛就是颈椎病。
4、颈椎病的治疗最好用什么类型的枕头
颈椎病患者经常受着疾病的痛苦，于是，他们就想要知道颈椎病的治疗方法，那么颈椎病的治疗枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。如果长期使用不当就容易引起颈椎病，人们要重视颈椎病的治疗。枕头高低是颈椎病的治疗要注意的：俗话说高枕无忧，而从医学角度来讲，并非如此。如果枕头过高，使头颈部过度前屈;低枕或无枕使头颈部长期处于过度仰伸状态，导致颈椎前凸曲度增大，因此长期高枕、低枕及不用枕头的习惯都应克服。一般讲，枕头高以8-15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致：习惯侧睡的，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。睡觉时，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。2.枕头形状是颈椎病的治疗要注意的：枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳，因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10-16cm为宜。3.枕芯充填物是颈椎病的治疗要注意的：以柔软、透气为佳。常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。鸭绒质轻、柔软、透气性强，而且在使用时可以随意调节枕头高度，是比较理想的枕芯填充物;荞麦皮的优点是价廉、透气性佳;绿豆壳最适用于夏天，不仅通气性能良好，且有清凉解暑之作用。海绵和塑料气枕透气性差，不宜使用。一个理想的枕头应是质地柔软，透气性好，符合颈椎生理曲度要求，且造型美观的元宝形。只要你正确使用枕头，颈椎病一定会远离你。详情可登录颈椎病专题
5、颈椎病应注意如何保养
1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
2.避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
3.某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如电脑跟前久坐、擦高处的玻璃.
6、颈椎病的电视节目
最近看到健康之路有看到沈彤教授录制的节目噢。
7、常做电脑旁颈椎不好怎么治疗
第一：吃什么药对颈椎病有好处
西药：就是消炎药就可以！消除颈部软组织粘连！
中药推荐： 天麻、 川芎（这个药多用于颈椎和头痛，三九的正天丸和天舒胶囊等都基本使用这）。
第二：药物也是暂时的，颈椎病做好长期斗争打算。
不严重的不要去过分担心， 你可以先去测试一下自己属于那个级别了？枕头网我记得有自测系统，严重的在10级以上了.吃点药物主要是消炎的。另外，你搜一下百度：“颈椎病偏方专题”，有些饮食和药物小偏方有效果的。 另外可以搜索：“传说中的打倒颈椎病6个小绝招”，“颈椎病七大保养秘籍” “颈椎自我保健理疗5大疗法” 都是生活中的几个颈椎病注意事项，很有作用。 给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议。
多个方面一起做做功课，这是一场长期的艰苦的奋斗，放松自己，千万该注意了，我们是做枕头的，接触不少人，所以见过的现在这类颈椎病人太多了，当代人压力大吧，你记好吧！生活中多注意多保养是最佳自我理疗办法。
简要的《颈椎病保养七大注意》
1、要温度：及时主动调温 颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以合适的温度。
2、多游泳 游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动，能有效增进全身肌肉的血液循环，合适早期或恢复期颈椎病患者。
3、做个颈椎操 工间5分钟做操 快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操。
4、热疗颈部放松：中午和晚上，紧张繁忙后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指在颈部后方来回摩擦颈部以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身，国外风行利用樱桃核枕头家庭热疗，很方便安全也舒适。
5、做做户外运动 适当进行户外运动有利养护颈椎，运动方法可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。6、学学大鹏展翅 看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模仿大鹏展翅。
7、选择健康枕头： 好枕头有三要素：高度 造型和填充。枕头网专家介绍说，颈椎病人要低一些的枕头。枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头具体高度可以根据身高在枕头网自己测试下，自己合适的枕头高度，一般高度在8-10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的护颈枕头对颈椎有良好的支撑作用。
8、颈椎病人为什么脖子总是发凉、出凉汗？
这样的颈椎病，短期内用外敷药液取得很好的疗效，难能可贵啊。一般这种病治疗上难度很大，取效甚微。颈椎病中医分为初发型、前斜角型、神经根型。（此为1984年5月“颈椎病专题座谈会记要”拟订标准） 按证型分为1、风寒湿型 特点： 头颈转动剧痛，阴雨风寒天气加重。2、晕厥型 特点： 耳鸣耳聋，视力下降，突发的晕厥或卒倒。3、肝阳上亢型 特点：颈项僵直。头晕目眩等。4、萎嬖（下为“足”字底）型 特点：下肢沉重，困痛，时有不自主的欲跪地感，尿频，步态不稳，甚则痉挛、瘫痪，头部阵发性震颤，语言不利等。各型均有不同处法方药施治。本病贵在坚持治疗及适当锻炼。若配合针灸、穴注则效捷。外治敷贴也是好法子。
9、你好，我爸爸最近也是颈椎神经受损了，四肢活动差，正在 矛盾做不做手术，想问问你曾经的情况。请回复我。
受损没有办法的
如果是一般的没有外伤 保守疗法好
你可以去枕头网测试一下自己属于那个级别了？严重的在10级以上了.吃点药物主要是消炎的。另外，你搜一下百度：“颈椎病偏方专题”，有些饮食和药物小偏方有效果的。 另外可以搜索：“传说中的打倒颈椎病6个小绝招”，“颈椎病七大保养秘籍” “颈椎自我保健理疗5大疗法” 都是生活中的几个颈椎病注意事项，很有作用。 给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议。
多个方面一起做做功课，这是一场长期的艰苦的奋斗，放松自己，千万该注意了，我们是做枕头的，接触不少人，所以见过的现在这类颈椎病人太多了，当代人压力大吧，你记好吧！生活中多注意多保养是最佳自我理疗办法。
简要的《颈椎病保养七大注意》
1、要温度：及时主动调温 颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以合适的温度。
2、多游泳 游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动，能有效增进全身肌肉的血液循环，合适早期或恢复期颈椎病患者。
3、做个颈椎操 工间5分钟做操 快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操。
4、热疗颈部放松：中午和晚上，紧张繁忙后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指在颈部后方来回摩擦颈部以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身，国外风行利用樱桃核枕头家庭热疗，很方便安全也舒适。
5、做做户外运动 适当进行户外运动有利养护颈椎，运动方法可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。6、学学大鹏展翅 看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模仿大鹏展翅。
7、选择健康枕头： 好枕头有三要素：高度 造型和填充。枕头网专家介绍说，颈椎病人要低一些的枕头。枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头具体高度可以根据身高在枕头网自己测试下，自己合适的枕头高度，一般高度在8-10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的护颈枕头对颈椎有良好的支撑作用。