记忆头枕颈椎

1、木头枕的图片

如图：

一种用木材制作的枕头,其作用是治病和预防颈椎病.一般由梧桐木或杨木等制成,长条状,截面呈半圆形.正常人的健康颈椎是圆弧形状的,颈椎病人的颈椎由于发生了病变,变成直形的了,颈椎病人在仰卧时,将颈椎保健木枕头放在脖子底下,在头部和脖子自身重力的作用下,对变形的颈椎起到一个恢复矫正的作用,从而达到治疗和预防颈椎病的目的.

2、汽车头枕有必要吗

在追尾事故发生时，驾乘人员身体受到巨大的冲击力，身体被座椅猛然推动，头部由于惯性原因相对滞后，从而向后甩动，造成颈部的伤害，而汽车座椅头枕在设计时就考虑到了这一问题，所以它不仅仅是一个舒适性配置，更是一项安全配置。
现在柏悦数码推出了一款米狗安睡宝侧靠头枕，它能有效保护乘车人的侧面，让其长途坐车更轻松，更安全。资讯柏悦:4OO的三位数开头，中间四位数O97O，后面三位669。尤其是孩子在车上睡觉时，头部会随着车体左右晃动，甚至发生磕碰，危及孩子安全，有侧靠头枕，孩子车上睡觉更踏实，更安全。

3、老婆头枕老公手臂上对颈椎有好处吗?

从严格意义上讲百，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后度，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。知所以，建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么道办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，版一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个权标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

这么看来是有好处的。但是！！！！你老公的手臂会麻

4、汽车头枕起到什么安全作用？

车子买好了，很多哥们在开了1、2个月后，都会忍不住自行购买小枕头套在座椅靠背上，你是不是也是这样？原因很简单，因为你汽车座椅上的那个头枕并不能对你的颈部起到支撑作用，尤其是长途驾驶后，脖子那个酸爽味，谁试谁知道！

问题来了，花了大半积蓄买的车子，为什么连一个小小的头枕都做不好舒适性？一些头枕相比座椅靠背甚至还有迷之突起，后脑勺靠过去的姿势，甚至有点反人类！因为如此，甚至很多哥们在开车时都是直接把头靠前，不依靠在头枕上。

大多数老司机都不会喜欢把头靠在枕头上

或许听起来有点不可思议，不得不告诉你，工程师在研发设计汽车头枕的时候，他的初衷就不是为了你的舒适去考虑，而是为了你颈部、为你的性命！是的，小小的一个头枕，能在你车辆发生撞击的时候起到非常大的保护作用。

由于颈部后方没有支撑，因此长时间驾驶后很容易感到疲累

当我们车辆发生巨大冲击的时候，巨大的惯性力会带着你的身体向后冲，而这个时候你的躯干会被座椅靠背拦下，而头枕的作用则是拦下你的头部保护颈椎，防止头部后仰。反过来设想一下，如果没有汽车头枕，当你身躯所受的惯性力被靠背拦下时，颈椎和头部则会因为头枕的缺失继续向后仰，当冲击力超过了颈椎能承受的最大力度时，那么颈椎就会“咔嚓”一声受到伤害！

众所周知，颈椎是我们人体神经最密集的部分，严重情况下颈椎受到的伤害会导致神经系统出现问题导致瘫痪，甚至危及生命！但偏偏我们的颈椎又是那么的脆弱，即便只是在10km/h的时速下发生碰撞，车辆的加速与减速的力量全部挤压在颈部时，就足够让你颈椎好好喝一壶了！

正是因为汽车头枕具备由此巨大的保护作用，所以在1969年1月1日开始，美国国家公里交通安全管理局要求汽车厂商必须配备头枕，而在我们国家，也对前排座椅配置汽车头枕做出了强制规定。

汽车头枕的正确使用姿势

明白了汽车头枕有多大的用处之后，我们还得知道如何最大效的利用起来，就好像谁都知道安全带的作用带，但你自己买个卡销装进去也是白瞎。

后脑与头枕的间距要尽可能的小，虽然把后脑勺靠着汽车头枕确实不舒服，但后脑和头枕之间的距离越小，头枕对颈部起到的缓冲作用就越大，乖乖把头部靠在头枕上，这样就是最有效保护颈椎的方式。

如果你确实觉得不自在，那后脑离头枕的距离也不应该超过10cm。尤其是很多身材比较娇小习惯靠近方向盘的女孩子，这万一发生事故是非常危险的。另外，调节的高度也有讲究，头枕高度应该与头部平行或者略高于头部。

买个颈枕也有讲究

还有很多车主会嫌弃原车头枕不舒服(你买豪华车用原车航空枕的请忽视我)，所以选择再套上一个颈枕，这种颈枕可以用，但还有些要注意的。

跟原车头枕需要一定的硬度要做支撑头部不同，颈枕的选择建议还是柔软一点，而关键是颈枕不能太厚，颈枕太厚会跟原车头枕形成一定的落差，这样在事故时，一样会对颈椎造成伤害。

U型枕也是一个不错的选择。

知道汽车枕头的作用了，就要知道该怎么保护自己了。

5、安全驾驶轿车：什么是安全头枕？为什么安全头枕能保护颈椎？

安全头枕能保护颈椎,是开车时颈椎靠在枕头时， 颈椎不受力，颈椎就不感到疲劳，得颈椎病机会更小。所以安全头枕只是个保健用品。

6、我颈椎曲张变直已经有三四天头晕恶心，头枕个瓶子就不晕了，每次一晕的厉害就枕会儿就能缓解，没事就枕着

枕啤酒瓶可以纠正颈椎生理曲度变直，颈椎曲度恢复当然就不会头晕了。但是，关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等坏习惯，这是造成颈椎生理曲度变直的主要原因，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎曲度恢复了就不要再枕啤酒瓶了，要防止形成习惯性的颈椎错位。

7、枕头是该用头枕 还是应该用脖子枕？

苏某当兵回来后找了一份司机的工作，去年起颈椎开始觉得不舒服，后来出现麻痹症状，持续地放射性疼痛，连止痛药也难以见效，不能开车了。苏某怀疑自己的骨头里是不是长了肿瘤还是什么坏东西，于是到医院做核磁共振。结果是他的脊椎第五节颈椎处神经变得像纸片一样薄，整条脊椎是直的，失去了曲线。医生让其躺下来做进一步的检查，他刚躺下，医生就说：“诶，你的头怎么只枕了一半，整个脖子下面空空的没有依靠，肯定要出问题啦!”苏某不以为然：“我都是这样睡得呀!”这时医生解释道，由于白天站立时人体颈椎承受很大的压力，晚上睡觉时垫上枕头能对颈椎起到放松的作用，但是如果枕头只垫后脑勺时，颈椎则常处于低头或者偏向一侧的位置，会诱发颈椎退变。据悉，苏某正是因为脖子没有枕在枕头上，导致第五节颈椎受压变形，从而压迫到附近的神经，以致反射到手臂引起疼痛。教你如何正确枕枕头睡眠时间占去人一生的1/3，姿势不可不慎重。然而，事实上很多人并不懂睡眠的复杂，正确的睡眠可以延年益寿，但是不健康的睡眠却可引起疾病，如苏某一般，很多人正是因为枕头只垫后脑勺，结果引来了颈椎病。医生表示，一个好枕头的标准是将颈椎维持在正常的生理曲线上，用错枕头往往会引发颈肩肌肉酸痛或头痛，严重者还会胸闷。科学用好枕头，保持正确的睡姿应该是这样的：平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下最好放一个小枕头。侧睡时枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。趴睡最好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。