1、颈椎病求解
2、今年30岁，腰椎颈椎有点问题，想学健身操，什么健身操好？郑多燕的可以不？还在佳木斯？我不喜欢广场舞
你好！建议慢跑，每天半小时-1小时！坚持1个月症状会明显改善，但需要长期坚持！
3、人到中年做什么健身操好，颈椎病又适合做什么操？
人八段锦、太极拳都好，颈椎病要加做颈椎操及卷大毛巾放颈部仰卧。
4、佳木斯快乐舞步对人体有什么好处
减肥效果特别显著，对肩周炎、颈椎病有特大疗效，而且有助于睡眠，坚持做能感到全身轻松。
5、瓢城棍王快来
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