1、洗热水澡能治颈椎病吗？
长时间面对电脑，坐着不动，你是不是常常感到腰酸背痛?你是否也习惯采用洗热水澡的方式来缓解肩颈部不适?可是这样做真能治疗颈椎病吗?著名中西医结合专家周华教授表示，洗澡时用热水使劲儿冲颈部的确有利于促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉运动。而在颈部敷个热水袋也是颈椎保健的简易办法。但是需要注意的是，应尽量避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。因为风寒可使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。 专家介绍：周华 上海中医药大学附属曙光医院院长、中医医院医疗质量监测中心主任 Q：不少久坐于电脑前的上班族都有肩颈酸痛问题，他们往往为了放松肩颈部的肌肉而采用洗热水澡的方式，这种做法有医学依据吗? 周华：洗澡时用热水使劲儿冲颈部，的确有利于促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉运动，但别冲太久。而在颈部敷个热水袋也是颈椎保健的简易办法。可需要注意的是，应尽量避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。因为风寒可使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。随着天气越来越热，不少市民因为贪凉洗冷水澡反而诱发了颈椎病。这是因为颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感，一旦颈部受凉，就会引发血管的急剧收缩，导致症状的加剧。所以，天气热了，市民要注意别贪凉。洗澡建议用温水洗，尤其是有颈腰椎腿痛病的老年患者要小心旧病复发，一旦出现肌肉疼痛或酸痛，要及时到医院就诊。 Q：为什么在温度高、湿度大的浴室里，经常有人出现脸色苍白、心慌、头晕、四肢乏力等“晕堂”现象，严重的甚至会跌倒受伤，如果遇到“晕堂”该怎么办? 周华：洗澡时晕堂一般都因缺氧所致，可能是那个澡堂里的空气流通效果太差，再加上洗浴的时间又太长。而容易晕堂的一般是身体虚弱的人和中老年人。个别人感觉到头晕目眩、四肢无力、恶心，严重时会造成短暂的休克。 如果发觉自己出现了“晕堂”，首先要保持冷静，并迅速离开温度较高的浴室，找一个温度稍低、空气相对新鲜的地方坐下，然后喝些热水缓解。并披件衣服，防止着凉诱发其他疾病。若“晕堂”较重时，要找个床平卧，擦干身上水，并将腿脚垫高，利于血液回流，并开窗户通风。如果发现有人晕倒，应立即进行人工呼吸、心脏按压，并打电话呼叫急救中心，以便及时去医院诊治。 为防止洗澡时出现不适，老年人应进食一小时后洗浴，千万不可在洗澡前数小时未进餐而洗浴。而平日血糖低、有贫血症状者，应避免蒸浴或在温度较高的浴室洗澡，或选择离门较近或有通风窗口的位置洗澡。
2、夏天里洗热水澡，有什么好处和坏处？
夏天，还是用洗热水澡的方式来降温比较好。热来水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍，使毛囊及皮肤保持清洁，还可使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛自细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。皮肤表面及汗毛孔内的堵塞物被去除后，皮肤就能顺畅地排百汗，皮肤“呼吸”通畅有利于体温的调节。另外，适当温度的热水澡还能安抚神经，使全身肌肉组织得到放松，甚至还可起到一定的镇静、止度痒、止痛、抗过敏等作用。虽然在夏天身体遇热后会出更多的汗，当时洗完热水澡后可能会感觉更热，但稍微休息一下，就会感觉到凉意和舒适，享受到那种神清气爽的感觉。 热水澡水温不宜问太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而答减弱，反而容易得病。
3、洗完澡差点晕倒颈椎不好？
这是因为热水洗澡，会促进血液循环，人体需要比平时多的氧气供给。有缺乏运动肺活量小的以及有心血管疾病、颈椎病的会感觉呼吸不畅，甚至晕倒的现象发生。所以这些人洗澡时要注意浴室的空气流通。
4、颈椎疾病如何处理？
(1)原因：练习方法不当(如：仰卧起坐时不抱颈)，颈部运动过多而疲劳损伤。
(2)预防：学习正确的动作技术，颈部运动不要过多。
(3)处理：注意放松、休息、按摩、勤洗热水澡。
颈椎疾病处理
5、颈椎压迫头晕，能泡澡吗
颈椎病有四种类型,你要去医院看看,确诊你是哪种类型.不同类型有不同的治疗方法.颈椎病头晕当时就不要洗澡了,在没有复发的时候还是可以的.但是要注意不要泡澡的时间长了.防止大脑缺血缺氧.平时要注意减少弯头伏案工作的时间,保护好自己的颈椎
6、颈椎病能洗冷水澡吗？
不要用冷水冲，清醒是暂时的，头晕就找个推拿师正规的，去推拿一下，会好的。
7、颈椎病折磨的我快疯了,求医?
颈椎病一系列临床表现
颈椎病，逐渐成为常见病，与长期低头作业、伏案工作等有关。其主要病因是由于日常生活中，长时间不良姿势导致颈椎退行性病变所引起的一系列临床表现。
最常见的颈椎病有下列几种：1、神经根型：由于支配上肢的神经受到刺激，肩部、上肢麻木、疼痛，手指活动不灵，不能很好地完成拿筷子、系扣子等动作。2、脊髓型：早期为双下肢麻木、活动不灵、行走困难，走路时双脚步感觉像踩棉花，后期可发展至大小便障碍，双上肢麻木、无力。3、交感神经型：头晕、头痛、视物模糊，心慌、异常出汗、耳鸣等。4、椎动脉型：由于椎动脉受刺激，导致脑供血不足，表现头晕、头痛，可因转头时突然加重甚至晕厥（短暂昏迷）5、混合型：两种或两种以上类型同时存在。
颈椎病重在预防！
目前医学界还没有有效治疗颈椎病的方法，总的来说颈椎病重在预防。虽然颈椎病多发生在中老年，但病变过程往往开始于青少年时期。特别在目前上班族中，颈椎病的发病年龄已经大大提前。
针对颈椎病的致病因素——劳损、落枕、睡姿不良、枕头不当、风寒、头颈外伤等，如我们能尽早采取有效预防措施，则可以降低颈椎病的发病率或推迟其发病时
有哪些人易患颈椎病？
在现实生活中，每个人都有一份特定的工作，而每种工作的性质、劳动强度和某种姿势的持续时间是不相同的。对于颈椎病来说，有着其特定的发病人群。
从发病年龄来说，中老年患者的发病率最高，据统计，颈椎退变的发病在中年时为50％，至70岁以后，可达100％。首先是颈椎间盘的退变，髓核水分减少，弹性下降，纤维环纤维变性破裂，退变后的椎间盘，很容易造成损伤而促使颈椎病的发生。其次为骨质增生，多发生在肌肉及韧带、关节囊等附着部，在颈椎上多出现在关节突、钩突关节部及椎体的软骨缘。另外尚有韧带的退变，如黄韧带肥厚、前后纵韧带骨化、项韧带劳损钙化。
从职业因素来考虑，处于坐位，尤其是伏案低头的人员，颈椎病的发病率特别高。这类人员常常从事刺绣、缝纫、微机操作、打字、编辑、雕刻、写作、绘图、仪表修理、化验等工作。长期低头伏案工作，因易造成颈后部的肌肉、韧带劳损，椎管的内外平衡紊乱，椎间盘受力不均，从而加速发病。同理，长期从事头颈部朝一个方向旋转职业的人，如射击运动员、教师、交通警察、纺织工等，亦易引起颈椎劳损，发生颈椎病。
随着高科技、现代化大生产的发展，伏案工作人员越来越多，颈椎病的发病也呈增生趋势，并且向年轻化发展。临床上，年龄在20岁，甚至十几岁的颈椎病人也能见到。因此，改善工作环境及工作姿势，做好颈椎病的预防，降低发病率、延迟发病年龄是目前很重要的课题。
颈椎病的治疗和护理
多数颈椎病病人一般有从急性发作到缓解、再发作、再缓解的规律。多数颈椎病患者预后良好；神经根型颈椎病预后不一，其中麻木型预后良好，萎缩型较差，根痛型介于二者之间；椎动脉型颈椎病多发于中年以后，对脑力的影响较严重，对体力无明显影响，有的椎动脉型患者终因椎基底动脉系统供血不足形成偏瘫、交叉瘫，甚至四肢瘫，脊髓型颈椎病对患者的体力损害较为严重，如不积极治疗、多致终生残疾、但对脑力的影响小。
治疗方法：1、日常保健：睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜（枕高8—10公分），质地应松软；不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作，伏案工作者，最好每2—3小时到户外活动15—20分钟，或做颈保健操，但禁剧烈活动；注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急煞车或突然转颈。
2、药物治疗：在医生指导下，服用止痛消炎、神经营养、活血化瘀等药物。
3、物理治疗：包括牵引、按摩、理疗等，均需在有条件的正规医院进行。
4、手术治疗：对于症状较重、保守治疗无效的病人需要手术治疗；脊髓型保守治疗很少有效，尽管早期症状较轻，一经明确诊断，也应尽早手术。
5、颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。目前有一种充气型颈椎牵引器，除固定颈椎外，还有一定的牵引作用。
护理措施
(1)让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。观察病人治疗过程中经受心理情绪的变化，调节心理情绪，保持心理健康。
(2)正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应，如是否有头晕、恶心、心悸等。由于病人颈部制动，应减轻局部刺激。正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。
(3)非手术治疗过程中注意疼痛部位，肢体麻木无力的变化。按时测量体温、脉搏、呼吸、血压。长期卧床的病人，应注意有关卧床并发症的预防与观察。经常用50%的红花酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟处、内外踝等。按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。
4.治疗与急救
(1)神经根型、交感型颈椎病可采用非手术疗法治疗。非手术疗法也是手术治疗的基础，是治疗颈椎病的基本方法，它可使颈椎病的症状减轻、好转、治愈，对早期病人尤其应如此治疗。常采用头部牵引、理疗、局部制动、药物治疗等措施。
(2)头部牵引用刻枕吊带取坐位或仰卧牵引。
(3)按摩可与牵引治疗配合，在牵引后进行，可以加速炎性水肿消退和改善神经的供血。按摩可以改善局部血液供应，松驰肌肉痉挛，解除疼痛，缓解症状。
(4)局部制动症状轻者不需制动，可用消炎镇痛剂及舒筋活血中药等。症状严重者可用硬纸壳、泡沫塑料条或石膏条制成简单围颈局部制动，也可用颈支架制动。
(5)加强颈部活动锻炼疼痛好转后，逐渐作颈部各方向活动，以增强颈部肌力。平时应注意卧位的姿势及枕头的高度，仰卧时枕头不宜过高；侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一条线，而不偏向一侧。