1、如何让颈椎轻松？老疼，肩膀也是一个硬块？拜托了各位 谢谢
加强颈椎的锻炼,经常坐着或者是长时间玩电脑的时候要改变坐姿,预防颈椎病
2、颈椎病背后有结块怎么办
颈椎病的椎间盘突出是摸不到的，不会是颈椎病引起的
如果突出的东西是软的，可以移动，多半是脂肪瘤，去做B超；
如果是硬的，很有可能是棘突，正常人都可以摸到，门诊这种情况也很多见，可以拍片检查。
3、颈椎劳损厉害，颈部左边出现硬块
我和你的情况一样，我查过很多资料，也问过很多医生，病友。总结了几点，希望对你有帮助。
1、热敷：洗澡的时候用稍热的水（能接受的）冲洗颈椎部位和肩部，增加血液循环，也可以改善你头晕的症状。也可以用热水袋。
2、睡觉时需要把颈部用毛巾垫实，或者购买颈椎病人专用的枕头，调整不良的睡姿。当然，开始会很难受，但请坚持吧。枕头不要太高，8至12公分，不能太软或太硬。
3、如果想做牵引之类的治疗要慎重，切记。牵引只能暂时缓解，但颈椎曲度变直最好咨询医生要不要牵引。长时间的牵引会使肌肉脱离正常的生理状态，使之松驰，起不到保护的作用了。
4、运动的强度不要过量，可以试着坚持游泳。多抬头，少做低头动作，不要常时间玩电脑，一个姿式时间长要运动一下脖子，但不可过猛。
希望你早日恢复健康。
4、发现颈部肌肉有硬块，会痛怎么回事
小明妈妈给小明洗澡时发现他脖子上有个蚕豆大小的硬块，轻轻用手按，小明说不疼。小明现在3岁，没有其他异常的表现。但是小明的妈妈很担心，毕竟有个硬块在脖子上还是不正常的。她赶紧打中国给做医生的朋友王悦咨询。
t;^v-, 百拇医药
王悦听了小明妈妈的介绍后，建议她带小明到医院去做个详细的检查，原因是：颈部硬块有可能是肿瘤
，特别是没有症状的硬块。相反，有症状的硬块为肿瘤的可能性还要小一些。
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关于颈部硬块，一般来说,硬块质地较硬、不易活动、较为固定者，要考虑淋巴结转移癌；病程短、触摸硬块有明显压痛并可活动者，多为炎性包块;硬块数量较多,呈串珠样,质地硬,有结核病史者，多为颈部淋巴结核;随吞咽上下移动,无明显疼痛者，可能是甲状腺瘤、甲状舌管囊肿;无痛的、生长速度较快的颈部硬块,多为颈部转移癌,如为年轻人,要想到恶性淋巴瘤的可能;伴有鼻涕中带血及耳闷的病人,要首先考虑鼻咽癌的可能;有声音嘶哑及痰中带血者,则喉癌的可能性大,要检查喉部;伴胸痛、咳嗽者，要警惕肺癌的可能性。
许多颈部肿瘤多为无意中发现,临床仅仅表现为颈部有硬块,而无其他症状,尤其是在肿瘤早期,患者常常会因没有其他症状而忽略患肿瘤的可能性,以致造成治疗的延误。一些恶性肿瘤一旦失去早期诊治的机会,往往已属晚期,很难取得满意的治疗效果。 (上海 魏棋)(魏棋
5、颈椎增生是怎么回事？
平时老是低头活动颈部，因为颈椎老处在工作紧张或者疲劳的状态，引起椎体之间相互摩擦、刺激而产生异常的增生。颈部的项韧带肥厚，感觉颈部很硬、很紧、弹性下降，可能都是颈部的项韧带增生、肥厚引起的。
颈椎骨质增生是一种骨科疾病，对颈椎有着严重的伤害，对生活以及工作也是如此，因此在医学技术迅猛前进的时代，应该积极的治疗，并且要及时了解导致原因。那么，颈椎增生是怎么回事？
睡眠姿势不良睡眠姿势不良由于其持续时间长，大脑处于休息状态不能及时调整，势必会造成椎旁肌肉、韧带和关节的不平衡。
不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
这种现象并不会有什么明显的年龄限制，虽然还是以中老年人为主要患病人群，但是因为职业或是其他因素导致，青年朋友也有可能出现骨质增生现象。尤其是在做司机的过程中往往为了保持精力的高度集中，会让颈部在几个小时甚至是更长的时间里都维持同一个姿势，更会因此导致的颈椎关节不稳而诱发颈椎骨质增生现象。
在临床上颈椎骨质增生发生的原因，通常是患者的身体退行性的变化，在骨关节方面表现出来的症状，还有一种原因就是外伤，或者是手术导致患者的软骨被破坏，造成关节结构的变化，而诱发骨质增生的病症。
有些患者的颈椎骨质增生疾病是由于长期劳累过度，再加上患者年龄的增长，就会导致韧带松弛，肌肉下降，关节出现不稳定，那么就会出现关节外生成骨刺，从而导致颈椎骨质增生的症状出现。
按摩疗法的治疗效果是缓解颈、肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎的活动，解除神经根和软组织的粘连，缓解症状。
6、脖子颈椎右侧内部有个手指顶大小的圆形硬块。
看症状应该，甲状腺瘤，正常1CM后才能摸出来，看来你那个也不小了，拍个片吧。小手术就行，不用害怕，这种手术很简单的，我做过很多。呵呵，这下不多吧
大哥啊，这个你就不能怨我了，你也没说长后面了啊！！！！~~~
要是长后面就好说多了，顶多是个脂肪瘤，再严重点也就是个肉瘤，那手术就更小了，要不暂时你先不用去看，看看有没有变大的迹象，有的话你咋去看。呵呵，你肉是多了点，我比你强点，我1米8，160斤
7、得了颈椎怎么办
颈椎病是指颈段脊枝的临床疾患，已包括颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性变及其继发改变。其可使脊髓、神经、血管等组织受损害而引起一系列临床症状，轻者头、颈、臂、手、上胸背、心前区疼痛或麻木；重者可出现四肢瘫痪、截瘫、偏瘫、大小便失禁。此外，还可有头昏、头晕、耳鸣、耳聋、视物不清、霍纳氏征、发作性粹倒、声音嘶哑、咽部异物感、吞咽障碍及叹息样呼吸等，又称为颈椎综合征。
常见的治疗方法有以下几种：
颈椎牵引、围领 （即颈托或叫颈围）、推拿按摩等理疗能改善症状，但是治疗效果差。
口服药疗法：因为颈椎是无血管组织，口服药物通过肠胃吸收、消化、分解后，不能到达病灶部位，药效不能发挥作用，达不到治疗的目的，只能缓解症状，功能康复无法逆转
以上各疗法均不是解决问题的办法，颈椎病的治疗要针对病因解决以下问题：解除神经血管的压迫和粘连；修复受损的神经血管。
有一种四联疗法，不吃药、不上医院，治疗起来很方便，效果不错，在百度搜“中国颈椎腰椎康复网”可详细了解。
8、颈椎右旁有硬块，去医院医生给我做了个B超说没什么，可是我摸还是有硬块。
中医说人体在血脉不通的情况下就会产生结节。结节会把往头部供的血液截留住一部分，对人的头脑形成很不好的影响。例如记忆力差，不能长期动脑，嗜睡，头晕眼花，头疼等等，都是大脑在供血不足的情况下产生的症状。
西医检查不出来是很正常的，因为那不属于西医的医疗体系。这是中医的范畴。所以你明明摸到有硬块，西医在做过B超后还说没什么。小小的说一下，从这一点就可以说明，中医比西医不知先进多少个层次。
你这个症状要通过刮痧，疏通血脉，把结节刮开就可以了。
我就是这个毛病，我的症状是特别嗜睡，从小到大别人醒着我睡着，别人睡着我睡着。别人上课我睡觉，一天没几个小时是醒着的。结果通过两次刮痧，头脑清醒，很有精力，能清醒的听下一堂2小时的课程。