1、我好象从小颈椎有毛病总是疼,才19就这样真痛苦啊,有没有什么简单的治疗方法?谢谢
平时生活中就要学会预防颈椎病：
1、合理搭配饮食，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。3、避免睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、平时多注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操，
不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方，既省时又省力。
最近在网上看到固铂特约医师，中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，我也尝试跟着做了一阵子了，觉得效果还不错zd，推荐给你。出身中医世家的张峻斌在台湾很有名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以看，方便很多。
希望帮到你~~
2、颈椎病让我快疯了
除了治还得自己注意，不百要睡软床，不要长时间保持一个姿势，多运动是必须的
颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失度了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
3、脖子酸而且痛咋办怎么办
你好，颈椎病是现在很常见的病，zd象白领、学生、有车一族都是颈椎病发病的高危人群，所以我们都要重视，好好保护颈椎。
我们在平时生活中预防颈椎病可以从下面几点做起：
1、合理搭配饮食，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。 3、避免睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、工作、学习过一段时回间可以做一些简单的颈部健康操，不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方，省时又省力。最近在网上看到固铂特约医师，中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，在办公室的小小格子间就可以做，我也尝试跟着做了一阵子了，觉得效果还不错，而且对失眠还有点作用，答推荐给你哦。出身中医世家的张峻斌在台湾很有名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以看，方便很多。
希望对你有效~~
4、颈椎生理曲度反弓
你好：
颈椎病是不容忽视的的，在平时生活中学会预防颈椎病很重要。
1、合理搭配饮食，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。
3、避免睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、平时多注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操，
不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方，省时又省力。最近在网上看到固铂特约医师，中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，在办公室的小小格子间、在车子里都可以做，我也尝试跟着做了一阵子了，觉得效果还不错，推荐给你。出身中医世家的张峻斌在台湾很有名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以看，方便很多。
希望对你有用。
5、我是不是得了颈椎病
长时间保持一个姿势，尤其在电脑前时间太长且不运动就容易这样
看你的情况过几天好应该不是颈椎病呢
多运运就行了
或者你头向前、后、左、右动一下没有痛就不是颈椎病
6、脖子颈椎疼，手臂疼痛浮肿
你好，这是由于颈椎问题引起的哦。
颈椎病不只是常见的颈肩背痛、落枕、头痛、手指麻木、眩晕等，事实告诉我复们，许多求诊于内、外、妇、儿、五官科的常见病症与疑难杂症都可能与颈脊椎疾病相关，甚至是制病在它处，根在颈椎，所以，颈椎健康绝对不容忽视！
我们在平时生活中就要学会预防颈椎病，可以试试做一些简单易行的颈部健康操，不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的百良方，既省时又省力，何乐而不为呢。
最近网上看到固铂特约医师，中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，出身中医世家的张峻斌在台湾很有名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以度看，方便很多。
我已经试过了，效果不错，你也可以试试哦。
希望你妈妈早日恢复！！
7、这是颈椎病吗？
你的情况属于颈椎病的前期症状---颈肌型---还没有到“颈椎压迫神经”的地步。只要足够重视就可以啦！
按摩会减轻的，做下列运动有助于好转：缓慢转动脖子，幅度要大，直到响声减弱或者消失；左右歪头，直到响声减弱或者消失；尽力低头，后缓慢抬头到不能再抬为止；左手按住右肩胛骨，慢慢转动右肩关节，直到响声减弱或者消失，然后换手转左肩；尽力伸脖子，然后尽力缩脖子。这些简单的动作每次下来大概需要5—6分钟，开始时会不舒服，但坚持就是胜利！