1、我三十了，带孩子颈椎疼，怎么治疗
颈椎病自我康复锻炼操：
此方法经常练习可以改善颈部血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。做操时注意不要动作过大！
1. 准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
2. 左顾右盼:头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3. 前后点头:头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
4. 旋肩舒颈:双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
5. 摇头晃脑: 头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
6. 头手相抗:双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
7. 双手托天:双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
2、女儿跟她奶奶生活，每天就知道玩手机，昨天检查出颈椎有问题，我真的很无语，要不要辞职回家带孩子啊？
这位朋友，你好！
你的孩子12岁，即将进入青春叛逆期。让奶奶带着孩子，奶奶只能管好孩子的吃饭，给孩子洗衣服，辅导孩子功课，教育孩子，关注孩子心理健康发育等很多的事情都是做不到的。
你希望能够给孩子一个比较好的生活，在外工作很辛苦。心理咨询师能够理解你的想法。只是孩子的身心健康很重要。如果你继续让奶奶这样带孩子，让你担心的就不仅仅是颈椎病的问题了。
我是心理咨询师，也是一个中学老师，在工作中见到过很多这样的情况。希望你慎重考虑。祝你开心快乐！如果我的回答对你有帮助，请你采纳我的回答。谢谢你！
3、在家带孩子劳累，开始出现手麻、颈椎不舒服、腰椎不舒服等症状，14年11月去检查是颈椎病
有没有好好治，检查出来后，不然严重后，这病会很麻烦
4、老公进狱妈死了爸颈椎痛我带孩子吃老爸咋样上不了班没人看孩子好吗
你好，颈椎病，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。
另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
5、老婆带孩子特别辛苦，整体抱着孩子腰酸背痛的，颈椎也不怎么好。请问这种情况应该怎么给老婆按摩？
1.腰酸背痛和颈椎，最担心会是腰肌劳损或者腰椎、颈椎出问题，一旦出问题普通按摩很容易按摩坏的，你还是带你媳妇去医院看看吧，就算按摩也让大夫教你些按摩按摩手法，这样更保险些。
2.带孩子抱孩子真是不容易，尽量多分担一些吧，多带带孩子，分担些家务。万一真是伤着脊柱就不好了，又个认识不熟的阿姨，因为年轻时候自己看孩子，腰椎动手术了。真是要做好保护，别让她那么累。
6、我婆婆一直帮我带孩子，突然颈椎不好了，去北京看过也没什么用。怎么办呢？家里还得靠她看孩子。
刁文鲳，刁文鲳中医药传统技能传承工作室。
自幼学中医，嫡传“子午流注针灸术和中医正脊复位术”。现任“中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会”主任委员；北京同仁堂民间技艺传承大师 。刁文鲳教授在传承中医“筋出槽，骨错缝”医术的基础上，结合现代医学理论，经过几十年的临床实践与系统的理论研究，制定了“中医刁氏脊椎病论证四归椎诊断标准和中医刁氏脊椎关节五点一线手法复位术治疗标准”。