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睡软床对颈椎

发布时间:2021-01-19 11:12:28

1、颈椎病睡什么床垫最好,软的还是硬的

像这类人群不时候软的床垫,
软床垫会加重情况的哟,
睡硬的会改善一点,最好还是通过医院治疗吧。

2、为了舒适人们都喜欢软软的床,常睡软床有何害处?

现今社会,生活节奏快,许多人会有腰酸背痛、颈椎病等毛病,这与缺少锻炼、长时间在电脑前工作都有关系。床作为最重要的家具之一,与我们的生活息息相关。为了舒适人们都喜欢软软的床,常睡软床有什么害处呢?

害处一:伤害背部

软床的床垫通常很厚,躺上去仿佛陷入云中一般。这样的床是没有承受力的点的,人体睡在上面自然也没有合适的着力点托住我们的身体。而作为人体支柱的骨骼就会因此受到伤害,特别是人体的脊柱不能得到很好的保护。长时间睡软床,可能会出现脊柱变形,严重的人甚至会出现驼背的症状。

害处二:伤害颈椎

说到颈椎,人们往往会想到枕头的重要性,但其实床也是很关键的。当人躺在床上,尤其是侧躺的时候,肩膀和头部的角度决定了我们的颈椎能不能舒舒服服。而一张不能很好的承托人体的床,会让肩膀不自觉地无法放正位置,因此颈椎也只能歪着受力,短期内可能会落枕,时间长了对颈椎的伤害不言而喻。

害处三:不利于老年人健康

年纪大的人,往往由于各项功能都有不同程度的退化,很多都会有一些腰椎间盘突出之类的骨关节疾病。有这样疾病的老年人,睡软床只是一时舒服,其实软床不能很好的托起人体,人体的肌肉因此不能得到很好的放松,长此以往反而不利于老年人的身体健康。

无论哪个年龄段的人,睡软床都是不利于身体的。为了长久的健康,还是选择软硬合适的床吧。

3、睡软的床感觉更舒服,这会影响我们脊椎的健康吗?

很多人为了追求身体的舒适感,会选择睡软床,因为它会让自己感觉浑身特别的舒服或者特别的放松,这样的话有助于睡眠。但是如果这样的软床睡的时间久了,就会影响身体健康,而且时常也会觉得醒来的时候腰部不舒服。所以它是由隐藏的一些危害,就是软床有害身体。因为从我们的脊椎来讲,我们的脊椎从侧面看,侧躺的时候其实是一个s形状的,但是如果床太软的话,人体的脊柱是不能够维持这个形状的。所以如果过软的床反而会伤害记住,使人体产生伤害。

人们都追求软床,但是再软也要有一个度。太软的床,人的脊柱躺上去之后就会下陷,然后造成一些脊椎的损伤,或者是脊椎弯曲,到这样的情况,长期睡的话,记住就会弯曲变形,所以床可以软,但是不是要柔软到这样的地步。再软的床我们也要维持在一个平衡上,那就是符合人体的脊柱的一个正常的曲线。

我们也要根据自己的年龄段来选择适合自己的床垫,如果是正在成长和发育期的青少年,那么就可以选择稍微硬一点点的,床垫,这样的更加适合青少年的身体发育。像女性来讲身体比较温柔,不太适合这么硬的床垫,可以选择失眠型的床垫,这样会更加的舒适,而且也比较适合女生睡眠。

床垫也分很多种,大家要根据自己具体的情况来选择适合自己的床垫。无论如何不能太过于让自己的脊椎有所弯曲或变形,所以维持脊椎的状态,才是更加健康的一种方式。

4、颈椎病和肩周炎睡软床还是硬床?用软枕头还是硬的?

硬床好些。枕头用出差用的那种套在脖子上的最好,睡觉的时候垫在脖子下面。

也可以试试伤寒杂病论的原方(桂枝加葛根汤或者葛根汤),二者都好用,怕冷厉害的话,可以加31克~126克制附子,一般三副药可以起效。

5、颈椎病睡硬床还是软床

硬床好,不至于脊柱跟着扭曲

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