颈椎不再犯

1、怎样使颈椎病引起的头晕不再复发？

平时注意好好培养，实在不行只能手术。颈椎病主要是因为压迫到了脑部的神经，血管是供应不足，所以才引起的头痛，这种办法只能说你平时颈部锻炼操多做一做。如果你还是不注意做低头一族的话，还是很容易复发的。

2、颈椎病，怎么样让肌肉好转以后不再遇冷

颈椎病，，想摆脱这个病痛 要多运动， 跑跑步 每天坚持做瑜伽 其他都是扯淡，，治标不治本的没用。

3、怎样才能使颈椎病不犯？

养成良好的行为习惯，做一些颈部锻炼

4、哪三种方式可以让孩子不再抱着睡，不再影响颈椎的生长？

同事是一名新手妈妈，生孩子前也是朝气蓬勃精力满满的一颗小太阳，但是这几天简直要崩溃了，每次我们邀她去逛街吃饭她一律拒绝，顶着硕大的黑眼圈哀怨的扔出一句：“我现在有点时间就想睡觉！我每天晚上都一整晚一整晚的抱着孩子！一放下就醒，一醒就哭！我都记不清多少天没睡过觉了！”

除了安慰之外，菁妈还想和有一样困扰的宝妈们分享一下怎样才能让宝宝抱得起，放得下的好方法。

为什么宝宝喜欢让妈妈抱着睡？

1、宝宝习惯了在妈妈子宫里的感觉，觉得被紧紧包裹的感觉很安全，宝宝在母体时，每天听着妈妈的心跳，熟悉的节奏就是安眠的音乐。出生后宝宝身体舒展，听不到妈妈的心跳，就会害怕。有时宝宝哭闹谁哄也不行，妈妈一抱就好也是这个原因。

2、宝宝身体不舒服，希望获得妈妈的关爱。宝宝小时候不会表达，比如喝了奶有点肚胀、吃了辅食适应消化不舒服，想要拉粑粑但是有点便秘，如果遇到这些原因，就要先一一排除，宝宝身体不舒服的状态，就会更依赖妈妈的怀抱。

3、还有些宝宝刚生过病，痊愈的阶段也会依赖妈妈的怀抱。

4、也可能是宝宝缺钙引起的，缺钙的宝宝一般表现为烦躁不安，易醒爱哭。婴儿缺钙一般是因为维生素D不足导致的，也已经维生素D缺乏引起的。

抱着睡其实并不是真的爱。

宝宝只有睡得好才能分泌生长激素，睡眠质量还影响宝宝的脑部发育，如果睡得不好，频繁地抱起放下和哭闹，势必影响宝宝的发育。

而且长时间抱着睡不利于宝宝脊椎和颈椎的发育，也容易造成歪脖子和大小脸这样的问题。

怎样才能让宝宝自己好好睡？

1、给宝宝安全感

尝试用干净舒适的小被子包裹住宝宝的身体，如果担心温度过高或者夏天，也可以用荞麦皮芯的透气性好一点的小枕头放在宝宝背后或者身体两旁，给宝宝一些“依靠”。

2、有一种爱叫放手

有时候放不下的不是宝宝，而是妈妈。就像是断奶一样，妈妈们听不得宝宝的哭声，就一直断不了。放下睡也是一样，大胆将宝宝放下来，让他哭闹几次，如果哭闹厉害，也可以折中，用手轻轻搂住宝宝，睡熟了再放开。

3、好习惯是养成的

可以重新帮助宝宝建立睡眠习惯，找到安全感。菁妈给宝宝买过一个会唱催眠曲的伴睡小玩偶，每天会提前给宝宝放音乐，多试几次，宝宝就会习惯。

4、教育观念要统一

除了妈妈不抱宝宝外，也要让家人都配合，千万不要出现妈妈不抱爸爸抱，爸爸不抱奶奶抱的情况。

5、科学喂养宝宝

现在的孩子大多身体不舒服都是吃的太多造成的，所以要按需喂养，喂奶后也要记得拍嗝或者按摩帮助宝宝消化。这样宝宝才能睡得安稳。

6、及时足量补维生素D

国家卫计委建议：孩子出生数天后就开始进行维生素D的补充，每天400IU，补到孩子2岁。所以孩子晚上睡不好，先看看有没有给孩子每天补维生素D，量够不够400IU（10微克）

7、做好睡前工作

提前一小时给孩子洗澡，喝奶，漱口，读绘本或者唱歌，宝宝睡觉时也要拉上帘子，提前放好小被子，这些工作要提前做好。

5、我父亲今年60岁，以前检查身体时查出有颈椎病，但已钙化不再发展。最近左手大拇指尖有轻微麻木感，因何？

尽快到医院做CT检查，防止脑梗阻。当然可以考虑是不是颈椎问题压迫神经，更要重视的要防脑梗阻，防止误判。

6、颈椎增生，怎么使不再增生，不再疼，

可以利用激光针刀松解术进行治疗。需要注意的是，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。是不是还有其他的不适，还需要做详细的检查确定。

7、颈椎椎体前缘C4、C5、C6骨质增生有什么好的治疗的，加以控制不再发展的方法？谢谢啦！

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8、颈椎病做多能维持多久不再复发

颈椎病治疗能否除根？能否不复发？
颈椎病和别的任何病都不一样，其它疾病可以接触传染，病毒感染，细菌感染，唯独颈椎病是自己找病而得的。关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。 任何治疗方法和手段都是外因，我给你的治疗方法只是起外因作用，我无法起到能控制你内因的作用，仅仅是帮助你解决问题的手段。决定的因素是你自己——克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。这是最关键的问题，（这就是为什么总是反复发作的根本原因。）否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。而且会引起胸椎出现问题。

9、怎样使颈椎病引起的头晕不再复发？

我们平时的时候可以注意少去干那些低头工作的事情。并且饮食一定要清淡。