1、是低头看书脖子（颈椎）容易累还是抬头看台式电脑脖子（颈椎）容易累？
你好，最好仰头看电脑较好，低头看电脑时间过长会引起的颈椎病。还有多运动，别一直保持一个姿势。
2、低头时颈椎不痛,抬头时颈椎就痛,怎么办?
长期低头导致的颈椎后方的韧带肌肉的劳损，应该避免长时间伏案低头，睡觉枕头别太高，疼痛缓解后做做颈背部肌肉的锻炼，俯卧床上，手背后，尽量将头和胸部抬离床，并保持姿势坚持3-5秒，每天睡觉前做个10几下，平时不要一个姿势时间太长，个吧小时就要活动活动放松放松的，
3、挺胸抬头颈椎响，怎么回事
您好！不知您这样的症状出现多长时间了，一般轻一些的话可能是一些小关节的紊乱，严重一些的话可能是因职业或不良姿势导致的颈椎病或脊柱侧弯，如果不适感持续存在建议去专业的正规医院康复科检查，可以做一些针灸、推拿、牵引、核心肌群训练等治疗。希望对您有帮助。
4、我感觉我的颈椎有根骨头抬头和低头的时候在动,感觉比别人的明显一点,比较突出...
是哪个部位？如果是靠近颈椎的下部，应该是隆椎。你的症状象是一个姿势太久，引起颈部肌肉韧带僵直、酸痛。建议不要一个姿势或低头的时间过久，增加体育运动了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。
5、经常抬头往上看对颈椎好吗？有颈椎病的可以这样做吗？
我脖子也疼 我就经常 想把 头抬起来 仰起高高的感觉很舒服
不知道 对颈椎 有益处 还是坏处 支持一下 希望看到答案
6、低头有颈椎病，抬头会不会有？颈椎病。
颈椎病的形成是有多种原因的，不紧紧是只有低头才会引起。比如，长期伏案工作，长期负重，或者外力撞击，或者是长期弯腰埋头行走，另外，也有因为颈椎老化等多种因素。
7、做俯卧撑头部底下或者抬头对颈椎好
做俯卧撑有两种姿势，但是无论哪一种，都不能低头或是仰头，脖子应该跟身体是保持一条直线的，这样才是最保护颈椎的姿势。
A 双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。
B两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。 动作重点：全身挺直，平起平落。难点：屈肘推直。
8、长时间抬头工作，对颈椎有什么害处吗？
会引起颈椎变形的，正常颈椎有一定的弧度。抬头时间太长生理曲线消失就会引起颈椎病