颈椎枕睡觉

1、颈椎病人睡觉用什么枕头好？

颈椎病一般枕头高度建议8-10厘米。
建议颈椎病人不要睡普通的枕头。
建议使用颈椎枕，最好是中药填充的颈椎枕。
另外平时也要多注意休息，坐久了多起来活动活动，做一些缓解脖子酸痛的运动等，希望对你有所帮助。

2、颈椎枕盐睡觉好不好

盐粒做枕头治疗颈椎目前为止还没有科学的证实，在这方面来说用盐粒做枕头是可以缓解颈椎病的，它更加要求日常生活的保护，一个形状科学的枕头可以帮助缓解人们颈部疲劳、放松肌肉；其实颈椎病比较难以治愈

3、颈椎病枕小瓶睡觉好不

当然不好了，首先正常的人睡觉枕个小瓶都不舒服，更何况你的颈椎还有问题，去让中医师给你做个推拿复位，一下子就矫正过来了。把枕头对折枕在脖子处睡觉，这是中医师给我矫正后的建议。

4、颈椎病，睡觉时，要怎样选择合适的枕头？

有颈椎病的朋友来说，良好的睡觉姿势尤为重要，还需要注意床和被褥的选择。在选择床时，不要选择席梦思这样的软床垫。硬床最适合患者的。枕头的选择也很重要，选择适合自己的枕头也可以缓解颈椎病患者。许多病人睡觉时会感到疲倦，是枕头不合适缘故，而长时间睡在不适合自己的枕头上会使颈椎疾病更加严重。

事实上，市场上有很多专业的颈枕，我们家里枕头的高度也应该考虑在内。枕头太高了，所以当我们睡觉时，头会呈上升趋势，这会使颈椎更加严重。此外，最好选择一些中间凹边和高边的形状。

就我们有颈椎病的朋友来说，良好的睡眠姿势尤为重要，还应注意床和被褥的选择。在选择床时，最好不要选择席梦思这样的软床垫。硬床是与颈椎病患者最匹配的。枕头的选择也很重要，好枕头也可以缓解颈椎病患者。许多病人睡觉时会感到疲倦，正是因为枕头不合适，而长时间睡在不合适的枕头上会使颈椎疾病更加严重。

只有选择一个适合你的枕头，它才能更好的颈椎，有颈椎病人平时应该多注意锻炼。经常在办公桌前工作的白领也应该在平时花时间经常按摩颈椎，这也可以改善他们的状况。这也可以迎合人体正常的生理弯曲。在选择填料时最好保持通风的原则。此外，填料不应太软。枕头太软对脖子不好，就像睡在硬床板上一样。枕头太软对脖子不好。

只有选择一个适合你的枕头，它才能更好的颈椎，颈椎病患者平时应该多注意锻炼。经常在办公桌前工作的白领也应该在平时经过经常按摩颈椎，这也可以改善他们的状况。因此，理想的枕头应满足颈椎生理曲度的要求，质地柔软，透气性好，中低端和高端的锭型更好。

如何选择适合颈椎病的枕头，这就是我们要介绍的。在这里，我们将教你一个方法。当你睡觉的时候，用2公斤大豆做你的头枕，干燥后放在一个薄布袋里。做了一个一英尺长、半英尺宽的枕头。晚上睡觉前，用手将大豆枕头的中间做成凹形，其高度低于自己的拳头。仰卧睡觉时，两个肩膀被用来抵抗枕头两侧凸出的大豆，这可以缓解不适。

枕头高度：8-10厘米为宜，具体尺寸取决于每个人有每个人的特点，脖子的生理弧度。宽肩胖体的人枕头可以稍微高一点，瘦体的人可以稍微低一点。

中等硬度：颈椎病枕头应该稍微软一点，但不要失去一定的硬度。可以保持不均匀的压力，使血液可以通过压力较小的地方。颈椎病枕头需要有轻微的弹性，过度的弹性会导致疲劳和颈部肌肉的损伤。

枕芯：常用荞麦壳：价格便宜，透气性好，枕头高度可随时调节。质地：柔软，透气好。

绿豆壳：不仅具有良好的透气性，还能降温消暑。最好加入适量的茶或薄荷。

5、颈椎不好，适合睡什么样的枕头？

第一是形状、高度要合适。当枕高了，对颈椎就有伤害，高度一般就是你的肩宽减去你的颈宽，再除二实际上就是高度，把它制成一个元宝状的，两头高中间低，这样躺上以后头就放进去了，并且不管是侧卧还是仰卧，我们颈部肌肉没有悬空的地方。如果说弄一个硬的，没有凹凸出来的东西，悬空的时候，肯定这一块肌肉就牵拉。另外就是材质，要通气，有的是绿豆皮，过去的时候就是说薯糠，现在还有一些中药成分的，根据个人喜好去选择，可能我们用的比较多的就是买的那种叫记忆棉，这种残绒柔软舒适，是对颈椎枕头的一个基本要求。总体来说一个是材质，一个是样式，再一个就是它的高度，这几条都注意好，总体上讲就能达到日常的要求了。

6、为什么枕颈椎枕头睡觉，会感觉口渴？

睡觉之前可以喝点少量的水来，一般睡觉时空气太干燥，容易散失身体的水分。传统的枕头由于质地紧密，透气性一直都不太好。而乳胶枕源采用的是蜂巢式的气孔设计，有利于空气的流通，使人百体排出的余热和潮气能很快的散失，并且它还能将温度保持在一定的水平内，夏季使用度会感到特别凉爽。不会造成口渴的。我之前太淘宝上买的siemyap乳胶枕，用着还不错。

7、有颈椎病的人晚上睡觉枕头枕的高好，还是低好

当然是低了好啊,一般枕头高度以平躺时肩膀的高度为准,不能再高了。不少专家建议,有颈椎病的人,晚上不要枕枕头了,直接头枕床板就OK拉。

8、【颈椎病睡觉不枕枕头好不好】

颈椎病要注意什么?颈椎病睡觉不枕枕头好不好?颈椎病患者经常询问这些问题，往往患者总以为患了颈椎病不枕枕头比较好，因此导致了病情加重，所以，下面就让专家为大家介绍颈椎病睡觉不枕枕头好不好。 颈椎病睡觉不枕枕头好不好?据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题，我们看看专家的介绍。 颈椎病睡觉不枕枕头好不好?专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。 同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。 那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。 以上就是专家为您回答的颈椎病睡觉不枕枕头好不好的答案，希望可以帮助到大家。