1、颈椎有病可以练头倒立吗
对颈椎来说有危险存在：你头倒立下去的时候，初期颈部使力，会绷得特别紧，而且动版作如果不规范，力权量就全部压在了颈椎处，非常容易受伤。
1、如果你没有颈椎方面的病史，在做此练习时一定要有专业的老师来指导，掌握要领后，可由易到难的自行练习
2、如果你颈椎受过伤，得过颈椎病，那么是不可以进行此项练习的。
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2、有颈椎病可以练瑜伽倒立吗
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3、怎么倒立对颈椎病有益
这损招谁跟你说的呀？最好别信，先不说你是否能做起倒立来（这需要很强的三头肌力量），就是能做起来也很难有效果。你这曲度消失主要是因为长期的姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所导致，可以通过推拿、拉罐（不是拉罐）进行治疗，如果打算通过锻炼治疗的话，那慢跑是最好的恢复手段。
祝你好运！
4、家用的倒立机，固定住脚踝然后旋转倒立的那种，对腰部或颈椎病有显著治疗效果吗？用过的回答，用过的回答
效果是有的，但是使用不当，会对腰部，劲椎造成二次伤害。
望采纳。
5、关于有颈椎病可以练习瑜伽头倒立的动作吗？
病情分析：颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者意见建议：个人认为先不要做瑜伽头倒立，现在可以自我运动治疗1．颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2．摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3．抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次
6、为什么颈椎病不适合倒立
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由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。