1、我今天去的正骨推拿店，颈椎不好，想坐坐理疗，按摩的时候技师给我抻腿，左右都抻了，回家之后脚底板发麻
颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎等，一定要走出按摩误区：1,按摩治标不治本，而且会形成依赖性。2，反复按摩牵引会造成韧带松弛，降低颈椎腰椎的稳定性。3，颈椎1-7节出现病变，他是病症不是病根，切勿哪里疼痛就按摩挤压哪里。按摩只起到表面作用，长期延误治疗会导致水肿，炎症等。
2、如何化解开车带来的肩部疼痛，还有不小心的抻筋扭伤导致的颈椎疼痛？急急急
固定姿势工作很容易带来颈肩腰处等软组织的疲劳和损伤，这是由于血液循环不畅所致，不知你多大年纪，按摩是有效的手段，可以缓解疼痛，但是如果你不注意保健，长时间劳损对软组织造成的不可逆损伤，即使最后手术也收效甚微。
（不知你是男是女，女性的话尤其要注意韧带的保护）
早起后适当做一下伸展运动，为一天做准备
工作时不时活动一下固定姿势的肩颈等部位，做一下最大范围的关节活动
如果你经常出现落枕，颈部容易扭伤的话，那么你要提防颈椎病了（不知你有多大年纪，但是颈椎病现在越来趋于年轻化)
开车时可以根据需要垫一个颈枕，座位要调整舒适
在非常疲累的时候，不要猛然活动关节，以免拉伤肌肉及软组织，慢慢来一点一点活动
睡前也做一下保健按摩，韧带强健的体操
保养很重要，祝好
3、大夫，骑车子自行车摔倒了，就脖子疼，就是在抻脖子的时候，有点疼，不厉害， 这个时候，可以做颈椎操吗
现在这种情况最好不要。等恢复后再做康复操。
4、手麻筋痛是颈椎造成的，可不可以抻一抻做为一种段炼的
中医脊椎病专家刁文鲳：手指麻木通治方拇指、食指痛麻多是C5-C6椎间关节错位所致。我们认为，C5-C6发出的神经相当于中医里的手太阴肺经、手阳明大肠经。肺经是通到拇指的，而大肠经是通到食指的。因此，出现了拇指、食指痛麻，我们可以点手太阴肺经和手阳明大肠经上的穴位。点揉哪个穴位好呢？肺经上可点尺泽穴，大肠经上可点曲池穴，并配C5-C6处的夹脊穴。尺泽穴位于手臂肘部，在肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。
中指、无名指、小指麻痛多是C6-T1椎间关节错位所致。我们认为，C6-C7发出的神经相当于中医里的手厥阴心包经、手少阳三焦经；C7-T1发出的神经相当于中医里的手少阴心经、手太阳小肠经。因此，出现了中指、无名指、小指麻痛，我们可以取这几条经上的穴位来治。我们可点揉天井穴和小海穴，并配C6-C7处的夹脊穴。天井穴是手少阳三焦经的穴位，在臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。小海穴是手太阳小肠经上的穴位，在肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处，屈肘可取穴。
五十肩、网球肘、腕腱鞘囊肿及手指麻木是因为C5-T1椎间关节错位所致，最常出现的症状是肩痛、肩胛活动受限、手指麻木。具体表现为单肩或双肩活动受限、卧床时剧痛，上臂放射痛，如刀割样或撕裂样痛；时有肘痛，腕部腱鞘肿胀；时有全手麻，拇指、食指麻，中指、无名指、小指麻，也有仅无名指、小指麻者。对于这些问题，我们只要找到错位的颈椎，并进行正脊复位就可解决了。
我们接诊过一位韩姓患者，男， 48岁。半年以来，他总是感觉两肩活动受限，肩膀疼痛，尤其是躺在床上会加重，也找不到什么诱因，晚上根本睡不好觉；上臂也呈放射性疼痛，就好像刀割一样。我们对其进行触诊检查，发现C4-C6棘突、横突旁有压痛，中后斜角肌紧张，呈索状硬结，双肩关节广泛性压痛，三角肌轻度萎缩，颈左右侧屈受限。进行刁氏标准X光检查，颈椎45度双斜位片可见C5-C6 椎间孔变形变小，C6-C7椎间孔变小，C6-C7仰式错位，上关节突伸向椎间孔。后来我们用手法正脊复位，当天晚上他就能入睡了，治疗4次后就能洗脸吃饭了。经30次治疗，他的病就完全好了。
5、颈椎被抻到了
病情分析：
意见建议：
颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状，多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，神经血管脊髓受压症状进行性加重或者反复发作严重影响工作和生活才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗中西药治疗颈部围领颈枕颈椎牵引局部封闭理疗针灸及功能锻练等
6、颈椎牵引时可以向左侧抻脖子吗?
颈椎病的患者主要是由于长时间的低头工作引起，表现为颈椎疼痛活动受到限制，颈椎牵引的时候不要活动了