颈椎下面背

1、低头时间长了我后背脖子下边那特别疼，这是不是颈椎病啊？

有很大的可能是，头特别重，颈椎吃不消的。

2、把哪个部位提下，颈椎、腰、背都不疼了？

颈椎、腰、背不舒服，或者有比较疼痛的感觉，此时我们可以通过夹脊穴，也就是经外奇穴来进行缓解和治疗，这个方法根据传说是古代名医华佗的研究，主要的办法是夹住，这个穴位，然后相对的方向固定不动，依靠手指用力拉挤压肌肉，让颈椎、腰部、背部疼痛缓解，主要注意几个方面：

一、夹脊穴的位置，大家一定要搞清楚！

夹脊穴是脊背的位置，也就是是我们常说的指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁，一般来说是就是从第一胸椎至第五腰椎，就好像将脊柱固定，故名夹脊。每一个脊柱的关节都是一个关键的点，必须要做好每一个节点的挤压，这样才是最全面的按摩，而不是固定在中间的位置，这点是大家需要注意的事情。

二、夹脊穴按摩要先柔和按摩，之后逐渐加大力量！

夹脊穴的按摩想要效果比较好，那么就需要注意自己的手法，大家先将自己的手洗干净，然后要注意两个手相互揉搓，感觉到手心很热的时候，才能够开会按摩！一开始的时候，要柔和一些，让患者感觉十分轻柔，这样的挤压按摩十分钟左右，开始逐渐的加大力气，继续按摩五分钟，这样效果才能够更好！

三、夹脊穴按摩前后注意事项

夹脊穴按摩前，患者不能够进行激烈的运动，避免按摩的时候身体会负荷太大，这样反而对身体不好！另外按摩前两小时不要吃饭，毕竟造成胃部不适！按摩结束以后，患者应该慢步十来分钟，让身体血脉能够逐渐的恢复！

3、这颈椎下部朝背的（颈椎与背部相连的地方）右边每天都有点疼，我不知道是不是因为我总是右侧卧，是不是颈

问题分析：
你好，根据你说的症状我考虑因为你睡觉的姿势有关，有轻度颈椎病。

意见建议：
建议，请你纠正睡觉姿势，应该多仰位睡觉，枕头12,13厘米左右，放在颈部，考虑慢慢就好了。请你试试看。

4、这段时间颈椎下面一点背上有了好多小痘痘

背上长痘的原因：
背上长痘痘是因为背面的油脂分泌而形成的粉刺，因为背面清洁不完全而造成的。平常洗澡很难彻底的清洁背部，而且清洁的次数非常少，不干净的灰尘或衣物的毛会堵塞背部的毛孔，油脂就会形成粉刺，有的发炎了就会产生脓包。
日常生活细节不注意也会长痘痘：
1、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好；
2、我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上；
3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

5、颈椎、背部疼痛是什么原因引起的？

你说的情况应该属于颈椎肌肉劳损引起的表现。
意见建议：红外线推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习1小时左右要休息10分钟左右。

6、精油开背对颈椎之类的毛病会有所调解吗？

当然[精油开背]能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

7、背后脖子下面颈椎疼

你的工作习惯使你很容易得颈椎病和肩周炎。这次的颈椎疼大概是因为睡着时长时间保持着一个姿势导致的。
要恢复的话，当然是这两天要好好休息，不要坐着太久。一般坐个把小时就得起来活动活动，主要是运动头颈部和肩部。立正，双手叉腰，前后左右点头，再转一圈；如此做几轮。肩部运动就是举起上肢，转一转肩关节了。腰部也要适当的扭一扭。有助于缓解疲劳。