1、艾灸颈椎多长时间好
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2、艾灸对颈椎病有效果么
颈椎问题是现在普遍的亚健康问题了
主要原因是长时间低头劳作所致，
比如长时间对着电脑、或者玩手机、或者开车
首先平时应该注意一下，能运动要适当多运动
艾灸调理颈椎问题有着良好的效果
常灸的穴位是阿是穴（阿是穴就是疼痛酸困的地方）
或者配合大椎穴、风池穴等
另外，再艾灸之前刮痧一下最好，可以很好的提高艾灸的效果。
3、艾灸颈椎的好处有哪些？
缓解疼痛颈椎病常见的原因就是身体受凉之后经络痹阻不通，或者就是生活中劳累过度，引起的气滞血瘀，颈椎病经常引起颈、背部的疼痛以及手指麻木、头晕等症状。
而艾灸本身具有温经散寒、行气活血，消瘀散结、梳理经络等作用，对于颈椎不适的人群来说，经常艾灸颈椎的话，艾灸时产生的艾热能帮助缓解颈椎部位的疼痛感觉，一定程度上能改善颈椎病的症状。
艾灸时可以选择大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、风门穴、风府穴、风池穴、百会穴等。
虽然艾灸颈椎有一定的效果，但如果症状比较严重的话，建议最好是寻求医生的治疗，平常也要注意避免颈椎受凉，以及长时间伏案工作的话，也要注意休息。
4、长生鹤艾条如何熏颈椎
风池穴，正坐或俯伏坐位，在项部，当胸锁乳突肌与斜方肌起始部之间的凹陷中取之，与风府穴相平。风池穴为足少阳胆经的穴位，功擅活血通经、祛风通络，艾灸此穴能够温经通脉，振奋阳气。艾灸时，可用单眼灸盒或随身灸，每次15～20分钟。7～10日为一个疗程，中间间隔2～3天，女性朋友经期停用。● 尽量减少低头伏案工作的时间，经常抬头活动颈肩部。
● 也可对颈椎两侧的颈夹脊进行走罐，缓解疼痛。● 正常人仰卧位枕高应在12cm左右，侧卧与肩同高，枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好；枕头内容物要求细碎、柔软，常用谷皮、荞麦皮等填充，不宜用海绵、棉絮等；枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。● 适当改善固定姿势工作的习惯，工作一段时间后，可做一做颈椎保健操。