1、手肘腿跟部颈椎肩膀
网球肘是一种前臂伸肌起点特别是桡侧腕屈肌的慢性牵拉伤。长期的旋转前臂和伸屈腕专关节，使肌属肉反复收缩牵拉肌肉起点，造成积累性损伤。网球肘在急性期时，严重红肿热痛，应当特别注意休息，停止一些让肘部、腕部用力的动作，便可以缓解病情。
1、按摩方法：在肘部找到最痛点，适当用力按揉3分钟，用两手拇指推拿前臂的肌肉，从肘关节到腕关节，然后做前臂的旋转和肘关节的屈伸活动。由轻到重，点按穴位以合谷、肩井、肩髃、曲池、手三里等穴为主。每穴按揉3分钟。每天坚持按揉1---2次。
2、热敷艾灸：每天用热水袋或热毛巾热敷肘部2---3次。每天用艾条悬灸20分钟，改善局部的血液循环，清除淤血，让局部的肌肉的损伤恢复。注意避免受凉、吹风、过度疲劳、尽量减少腕部的运动。
3、针灸治疗：尺泽透针法，屈肘90度，先在肱骨外上髁附近找出明显的压痛点，常规消毒后，用2寸毫针，由尺泽穴向压痛点方向透刺，待局部产生酸、麻、胀等针感后，按烧山火手法操作，使气至病所，此时患者肘关节有胀痛感，然后接电针治疗机，用连续波并加温灸，留针20分钟，每日一次，6次一个疗程。
2、颈椎有问题导致手肘痛怎么治？
你这个是颈椎压迫抄神经导致的。治疗方法很多，但你要注意
1.是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；
2.是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.
3.是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状；
平时得注意不能保持一个姿势太长时间，睡觉用低枕头或者直接不枕。做做颈椎保健操。
最好的治疗方法就是得解除神经被压迫，手法复位就行了。
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3、最近左手无名指小指有些麻木，按手肘麻筋的地方也很麻，吃活络丸但都十三四天了，还是没见好转
、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
4、一觉醒来,手肘非常疼痛,没什么意外的伤啊,这是怎么回事
诊治存在五大误区 】
1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。
2、反复盲目按摩、复位。 颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。
3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。
4、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。
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5、左手在没有任何意外跌撞，小指和无名指到手肘部分失去知觉是怎么回事？谢谢能快点解答吗？急！
颈椎病：
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入版中年以后，一些权器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。