1、车祸造成颈椎3和4节 受伤,高位截瘫,开刀植入钛合金术,现在四肢能自由活动,但最近出现四肢筋疼,怎么办
颈椎病人在恢复期内会有很多并发症,所以要多咨询医生,看看是不是有痉挛或者别的问题出现
2、同样的路程,跑步和正常走路哪一个对锻炼效果更好?
因为跑步能让全身运动起来,起到锻炼全身筋骨的作用,而走路起不到这种效果。所以跑步锻炼效果更好。如果只是说一定的路程我用两种不同的运动的方式来完成,所用的时间自然是不会一样的,这个自然是没有办法进行比较的,有很多喜欢快走这个运动方式,那么和我们的慢跑比起来,我们都运动同样的里程效率会是怎么样的呢?下面我们就一起来看看吧
从速度上来说慢跑也肯定是比快走要快一点的,这是毫无疑问的,那么同样的里程,跑步一定是会先完成的,而慢跑就不会那么快了,所用的时间就一定会长,那么按照我们前面所说的,同样的里程用的时间多的消耗热量就会多一点,显然这个是不成立的。
这个就不能光光之看运动时间的多少了,还要看运动强度了,虽然我们知道做有氧的运动强度是不应该太大的,但是是有一个最佳的运动强度的,低于最大心率的50%的运动强度也是不够得。
还有就是一种是在步行而另一个是在跑,跑步的时候身体是有一个腾空的,所以我们所做的功就多一点,消耗的也自然会多一点,但是快走是没有的,无论怎么样快走双脚至少是有一只脚在地面上的,不然就是跑了。
从心率上来说,也就是强度上来说,运动强度大一点的肯定是慢跑了,快走始终是没有办法达到那么快的心率的,没有强度的运动是不可能有一个好的运动效果的。
不过呢,快走还是很适合一些运动能力比较的低的人群做的,比方像一些老年人还有一些过于肥胖的人,都是不适合做大强度的运动的,特别是一些过度肥胖的人,不要强求自己,过度的运动对自己的膝盖以及各个器官都是一个损害。
由于身体的体重过大自己骨骼承受不了那么大的压力,不仅得不到健康,伤害也随之而来,采用强度低一点的快走还是不错的。
要
3、十八岁,最近头向后仰的时候,第二三节脊椎那里就疼,又像骨头疼又像筋疼,是颈椎病吗?
是颈椎病,当然颈椎病也分几种,颈肌劳损,颈椎间盘,颈椎曲度变直等。川木颈椎治疗仪建议您去医院检查清楚,并且及时治疗,切勿拖延。
4、颈椎3/4椎间盘膨出,相应硬膜囊受压,会引起背部筋和肩膀不舒服吗?
你好,这个是会引起肩膀和背部不舒服的,可以吃些营养神经药物,配合做做针灸推拿牵引等。
5、我是颈部筋膜炎,结点在颈椎第一节上,请问能微创手术
能否具体说一下颈部筋膜炎的症状?我认为可能仅仅是疼痛而不是炎症。原因是颈椎第一关节错位挤压神经而出现的疼痛症状。是否?请说?我认为不可以做微创手术。因为微创手术没有触及错位问题所以是没有任何作用的手术。