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颈椎反弓理疗

发布时间:2020-12-07 07:41:50

1、得了颈椎反弓,怎么办

一般颈椎病不用担心!能难受着活下去就是要注意保养

多数是颈部软组织粘连问题,片子看不出来的。

第一:吃什么药对颈椎病有好处

西药:就是消炎药就可以!消除颈部软组织粘连!
中药推荐: 天麻、 川芎(这个药多用于颈椎和头痛,三九的正天丸和天舒胶囊等都基本使用这)。

第二:药物也是暂时的,颈椎病做好长期斗争打算。

你搜一下百度:“颈椎病偏方专题”,有些饮食和药物小偏方有效果的。 另外可以搜索:“传说中的打倒颈椎病6个小绝招”,“颈椎病七大保养秘籍” “颈椎自我保健理疗5大疗法” 都是生活中的几个颈椎病注意事项,很有作用。 给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议。

多个方面一起做做功课,这是一场长期的艰苦的奋斗,放松自己,千万该注意了,我们是做枕头的,接触不少人,所以见过的现在这类颈椎病人太多了,当代人压力大吧,你记好吧!生活中多注意多保养是最佳自我理疗办法。

简要的《颈椎病保养七大注意》

1、要温度:及时主动调温 颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以合适的温度。
2、多游泳 游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动,能有效增进全身肌肉的血液循环,合适早期或恢复期颈椎病患者。
3、做个颈椎操 工间5分钟做操 快节奏的工作生活中也可保养颈椎,如利用工间休息做如下颈椎操。
4、热疗颈部放松:中午和晚上,紧张繁忙后的脖子可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指在颈部后方来回摩擦颈部以颈部发热为宜,可缓解颈椎疲劳、放松全身,国外风行利用樱桃核枕头家庭热疗,很方便安全也舒适。
5、做做户外运动 适当进行户外运动有利养护颈椎,运动方法可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。6、学学大鹏展翅 看电视时别总坐着,更不宜窝在床上看,可在看时模仿大鹏展翅。
7、选择健康枕头: 好枕头有三要素:高度 造型和填充。枕头网专家介绍说,颈椎病人要低一些的枕头。枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头具体高度可以根据身高在枕头网自己测试下,自己合适的枕头高度,一般高度在8-10厘米左右,中间低、两端高呈元宝形的护颈枕头对颈椎有良好的支撑作用。

2、颈椎反弓,头晕,眼酸,胸闷,怎么理疗?

如果牵引不佳,可以用按摩和电疗,在康复理疗专业医师的指导下,绝大多数症状可以获得康复:
推拿按摩
可在专业康复理疗医师的指导下,按摩枕、颈、肩部。主要手法有:揉压弹拨冈上肌群;按摩、弹拨肱二头肌;捏拿提弹三角肌、肱二头肌;揉压提捏斜方肌与菱形肌;摇肩、抖肩。每次20~30分钟,每日1次。
电疗
1.超短波治疗:颈部对置法,每次20分钟,每日1~2次。
2.温热磁疗:颈部对置法,每次20分钟,每日1~2次。
3.低、中频电治疗:常用有电脑中频治疗仪、经皮神经电刺激等。痛点并置或对置。每次20分钟,每日1~2次。
另外日常生活应该注意:
1、自我锻炼
注意增加日常的体育锻炼,如游泳、羽毛球、网球、放风筝等抬头活动多的运动对防治颈椎病有帮助。每日早晚进行缓慢的颈部屈伸运动,比如“米字操”,按照前、后、左、右点头各一次,然后顺时针、逆时针旋转各一圈,适当重复,动作轻柔缓慢。切忌不要猛烈快速旋转颈部,同时加强颈背肌肉等收缩锻炼。
2、避免高枕
一般成年人卧床休息时,颈部最好垫高约8~10厘米,过高的枕头会使颈部被迫弯曲,如同低头姿势。睡觉时颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
3、避免长时间低头
如伏案办公、使用电脑、玩麻将等,应每隔20~30分钟左右进行颈部放松运动。最好每隔1小时能站起来活动一下,伸伸腰、扩扩胸、踢踢腿、看看窗外远处景物,呼吸一下新鲜空气。
4、避免做颈部过伸过屈活动
在患病期间,应避免做某些导致颈椎过度活动的动作,如擦高处的门窗。还要避免颈部外伤,同时保证足够的休息。
5、可以外用筋骨宁颈椎专用帖膏等贴敷。

3、医生您好!我爸爸头晕,去医院做了CT,检查结果是颈椎第5.6节变形,说是没有办法治疗,是这样吗?

你好,
颈椎病变,,作为西医确实没有办法治疗,,但是中医的保守治疗还是相版当不错的权,,这就是我们的中医讲究治未病之病,,,建议中药热敷配合推拿治疗,,效果很好,,,
更多问题可以去中药热敷吧提问

4、请问颈椎生理曲度反弓变直了,是理疗好还是牵引或者推拿好?怎么治疗最适合,我去了四个医院四种说法,晕~

推拿,配合使用保健枕。生理曲度不一定能够恢复,但可以没有症状。

5、长期睡前玩手机有什么危害?

睡前玩手机对眼睛有什么危害
1、导致视力模糊
在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视,甚至有可能导致散光。
2、导致视力偏差
-人出生时两眼度数是一致的,而长期躺在床上玩手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,
3、导致眼睛干涩
发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现,人们通过手机阅读文本信息或上网时,眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外,还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以,在生活小常识网上看到这个信息,希望你能为自己的健康着想,互相转告。
4、影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制,那么人的生理周期也将受到影响,直接影响便是让人始终处于浅睡眠,甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说,玩了手机1小时后,你或许不得不再玩上3小时,因为你已经睡不着了。
5、慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸,长时间过后就会处于慢性充血状态,久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病,造成慢性劳损。
6、影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要!

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