1、颈椎错位的预防
休息
对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心。颈椎间盘突出病程比较专长,推间盘的退变、骨刺的生属长、 韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。
颈椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松, 减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩 、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎间盘突出的间歇期和慢性期,应适当参加工作.不需长期休息。
保养
人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是颈椎间盘突出,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护, 尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护。 同时加强颈肌的锻炼。
2、颈椎错位严重吗,要多久好,有没有什么后遗症?
去做了复位之后,三个月不要做大幅度的活动,按医生要求敷药,瑜伽之类的都不要做,睡硬板床,基本上三个月就好了!
我是因为之前的医生没交代,所以第二个月觉得不痛了就去做瑜伽,结果变成习惯性错误,弄了半年多呢!医生还告知我一年不许去做瑜伽,大幅度激烈动作的运动!比较麻烦...
所以,这三个月你要小心保护,做好复位之后配合医生治疗,问清楚注意事项就好了!
3、颈椎错位严重吗
这是颈椎病的表现,建议去医院骨科就诊,行颈椎ct或者磁共振检查可明确,平时要注意避免长时间低头,晚上睡觉枕头不要过高,可以坚持做颈椎保健操。结合颈部按摩理疗,牵引等治疗。严重的话需要手术治疗。
4、颈椎错位怎么治?要治疗几次?
中医针灸推拿治疗你的病症效果很好的,花费也不大。可以试试!一般中医院的都有针灸科的。治疗求好,不在于几次,好了就不用了!每个人都不同的!
5、请老师看看,我的颈椎是错位了吗,那几节出问题了
根据你说的症状分析:你是颈椎生理曲度变直;颈椎12345关节向后错位;同时,因为你向左侧歪头的习惯造成颈椎123关节向左侧错位所以就会出现“低头颈椎左侧脸颊发胀不舒服”的症状,以后还会出现麻木 发凉或者面部疼痛等症状。可能你的手有时麻木,肩膀不舒服。总之症状还比较轻。治疗的关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等坏习惯,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病治疗我告诉你方法:1:首先要纠正颈椎生理曲度变直问题:颈椎枕在啤酒瓶上,(在枕头上放上一个和啤酒瓶,枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好,但可以适当调整),颈椎一定要担在啤酒瓶上呈现正十字症状,后脑勺要悬空。坚持做到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。切记:一直做到颈椎感觉不疼了,不恶心了,头部不晕了就可以停止了。你颈椎c3 4都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位,头 颈椎会出现麻木,这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环,就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理,把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。2:用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,最大5公斤的力量,直到不疼了,眼睛能睁开为止。3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压和按揉到颈椎没有任何一点疼痛了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,转动颈椎没有响声了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。4:整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架,进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5:睡觉应该用侧卧的方式,不要平躺的姿势。请认真阅读文章,真正理解内容再学习复位。
6、颈椎错位百分之七十能恢复的成度
矫形基本上没有什么效果,但是你能坚持一定锻炼,加强背部肌肉力量的体操,特别是弯曲侧的锻炼,比如瑜伽。应该会有一定改善的,脊柱侧弯,是不能讲痊愈,一般认为10度以内都是正常的!
意见建议:所以你只要坚持做康复训练的,会有效果,
7、颈椎经常错位怎么办,
颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患,又称颈椎综合症,中医属“骨痹”,“慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。
处方:葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法:药浸酒内1个月,每服15毫升,日服2次,1月为1疗程
疗效:服药1疗程,有效率95.1%
处方:茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克,银花藤15克。
随症加减:颈部僵硬加乳香,没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克,威灵仙15克。畏寒冷加干姜20克,细辛10克。
服法:日1剂,水煎两次取液混合分3次服。
疗效:用药4-6剂,有效率率达93.7%
8、颈椎错位了,怎么治疗才能好
颈椎错位能治好。但是只是治好颈椎错位,如果是合并有颈部脊髓损伤的,一般来说脊髓损伤很难完全恢复好。这个单纯的颈椎错位里面,常见的寰枢椎的半脱位,这个是可以没有颈部脊髓的损伤的,轻度的,一般是可以用颅骨牵引2周后改石膏或者是颈托固定4-6周,这个就可以愈合恢复好了的,有些小的关节突错位,也是可以予以颈椎牵引而自动复位的。但是对于严重外伤导致的颈椎错位并合并有颈髓损伤的,这个颈椎错位本身是可以通过手术复位和固定治疗的,但是颈髓是神经损伤,损伤后及时治疗,有些恢复效果也不理想。