1、颈椎不好怎么办？
颈椎不好就得需要去保护。然后去做一些康复治疗。还得坚持锻炼。尽量不让颈部去做一个姿势。不利于颈椎康复。每天定时去做颈部运动。尽量不用。手机去看电视剧小说之类的。这样也会加重颈椎的疾病发展。开车。或者经常坐在电脑前都不利于颈椎的。健康。所以要远离手机，电脑。开车时注意姿势，不要长时间开车。。
2、颈椎不好怎么办？
颈椎不好，这要看你的情况而定。一般情况下。做些推拿啊，这些就可以了。注意颈椎的保暖。不要对着空调风扇吹。然后尽量的多做抬头运动。
3、颈椎不好怎么办？
颈椎不好，传统的方法是按摩、贴膏药、运动等，但往往是好了一段时间又会疼痛，有很多人就是在这些治疗下最后走向了手术台。这些治疗其实是没有认清颈椎发病的本质，没有清除颈椎发病的根源，解决的仅是表面问题。传统观点认为颈椎病是因为经常低头的工作生活引起的，但最新的认知是“颈椎病不是因为疲劳，而是因为疲劳后没有及时修复！”