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甩胳膊对颈椎有好处吗

发布时间:2020-12-05 16:13:15

1、挥动手臂对颈椎有好处吗

应该没事吧 不要剧烈运动就行

2、颈椎病怎么样治疗有好的效果?目前手臂麻木的

健康之路有一期讲颈椎病的,主要是按摩,挺不错的

3、颈椎病胳膊手无力能治好吗

只要把颈椎病治疗好了,胳膊手无力就能好转

4、颈椎病引起的手臂上举无力仅靠锻炼能恢复吗

你现在这个情况?还得看看你本人这个颈椎病到底有多严重?你要是特别轻的这个颈椎病,那有可能有一定的恢复。

5、摔倒颈椎为什么胳膊动不了已经一个月了还能在好起来吗

一般人体上肢包括手掌 手指的神经支配来源于颈椎管内,如果由于颈椎外伤引起神经受损,建议查一下颈椎CT,明确病因,对症治疗。

6、一只胳膊不听使唤,是不是颈椎病引起

?

7、颈椎病引起的胳膊麻做哪些运动

都说颈椎病距离上班族们只有一厘米的距离,虽然这是种有些夸张的说法,但是却也形象的说明了对于长期伏案工作的上班族来说,颈椎病的发病率是比较高的。得了颈椎病不但脖子疼,而且还会导致其他系统一些疾病,如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛、头晕等,严重影响着人们的正常工作与身心健康。 在工作空暇之际,做做合适的颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行。 活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。 颈椎活动方法 1、抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。 2、将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。 3、再缓慢向后向上缩颈。 4、恢复到准备姿势。 相关注意事项 1、每做一次(1~4)连续运动约需1分钟。 2、向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹。 3、结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。 这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。 这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。 最后呢,建议你用布袋自己做个枕头,里面可以放黄豆,长度无所谓,高度要正好压到头颈,要对头颈有一定的压力,(注意:不是枕头,而是枕头颈)望采纳我的意见

8、老婆头枕老公手臂上对颈椎有好处吗?

从严格意义上讲百,我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命,必须革命,不要叫枕头,要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的,睡熟后度,负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了,久而久之,颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲,从而引起相应的椎间关节错位,若是刺激到了椎动脉和脊神经,就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。知所以,建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕,放在颈部下面,以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么道办呢?您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾,卷成筒状,版一定要卷得紧一些,然后垫在颈部就可以了。一般来说,少年以7厘米为宜,成年人以8~9厘米为宜。当然,不一定千篇一律按一个权标准来做,颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

这么看来是有好处的。但是!!!!你老公的手臂会麻

9、颈椎病会引起手臂无力吗

颈椎病通常发生在颈椎下段(尤其是C4-C7),但也可能在各节段都存在,特别是在老年人中更是如此。典型的变化过程始于椎间盘,可能是随年龄增加而出现的蛋白聚糖矩阵损失的结果,其次是由椎间盘含水量减少所致。脱水的椎间盘变硬并开始皱缩,造成部分或全部解体。有时椎间盘可能急性突出,引起症状。即使不发生椎间盘突出,也会出现椎间盘空间变窄以及一些反应性和代偿性的变化:外面的髓核退化对椎体边缘施压,使椎体上生成骨赘(即通常所说的骨质增生),磨损关节,形成骨桥;黄韧带也可能发生增厚、骨化。有些人还会出现后纵韧带增厚、骨化。因为椎体逐渐受损,颈椎可能失去其正常的生理前曲。

当颈椎病进展时,可能会损害神经组织。这种损害最常发生在C5-C7水平,因为此处的颈椎病通常最重。最常见的是穿出神经管的神经根受损。这是椎骨关节突关节和钩突关节上骨赘生成的结果。这些骨赘侵占椎间孔,引起椎间孔狭窄,神经和神经外膜受压。当脊柱进行伸展、侧屈和(或)旋转活动时可能会加重椎间孔狭窄,导致神经损害。

指导建议:

韩の堂骨贴(陶寳有)贴在症状部位,不刺激,不含激素,冶疗得当,可使病程缩短,运动功能及早恢复。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

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