1、仰卧起坐 颈椎最后一节突出正常么？ 我做仰卧起坐的时候感觉脊椎后面一节明显突出（我没有用手抚在后脑）
仰卧起坐这个动作本身就是伤脊椎（错位），外国人基本上不用，要用的话也是改良版的，你做的时候不要太快，控制好，身体不要乱倾斜。
如果感觉颈部不适，应该及时去看骨科，其他的就没有什么大碍了。
如果要练腹肌的话高抬腿就很好
2、发际线上面的一颗颈椎骨头摸着很突出，感觉是第一节颈椎，是怎么回事，以前还不会的
第一节颈椎的棘突你是摸不到的，你摸到的是第二节脊椎棘突。
3、颈椎摸起来有一节明显偏离轨道大约2厘米左右
你好，我很理解你的心情。你应先了解哪些病属于颈椎病。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。这么解释你懂吗？具体检查需去医院。
随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一，颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于，有的颈椎病人，我让他不枕枕头，颈椎病也自愈了，平时应注意纠正。若症状轻，教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第六步，沿逆时针做晃头动作。动作要领：做每个动作时都把头尽量做到底，比如：向后仰头时，仰头仰到底，头向下低，低到底。每天做几次，轻度颈椎病可自愈。
4、你好，我有颈椎和腰椎间盘突出，最近发现颈椎和腰椎各有一节变形，怎么办好呢
你说的变形是你感觉到的？还是拍CT证实的？如果是CT证实确实变形，也没有好办法，严重的只能手术。如果是自己感觉到的，建议不要胡思乱想。
5、我的颈椎有一节是歪的，导致我右边的被有一点突出，我想知道我要怎么治疗？
建议，去医院找骨科医生检查，很多时候是正常的骨性结构而已。 如果检查真的有异常，可以去康复科或中医正骨科（或中医科）牵引或按摩矫正，如果是很严重的畸形，可能需要手术，只能建议这些，
6、颈椎突出，胸椎第一节突出，会导致胸闷吗
你好，根据你的描述，有可能有关系，建议多休息，避免长期不当姿势，可去脊柱外科就诊
7、颈椎病除了第一节不突出,其它都突出,严重吗
你把相关的检查报告单看看，根据你的叙述，应该算是严重的颈椎病。
8、为什么颈椎下面一节骨头能摸到，凸出。是颈椎病的原因么？
你有颈椎病吗？考虑是，经常低头造成的！也可能是你太瘦了，所有骨头都能摸到
9、躺着的时候颈椎有个骨头特别突出，大概是脖子最后一节，特别大，正常吗？
这位患者你好你描述的症状有可能是是颈椎棘突形成的，建议你拍片检查。有可能是生理性的。