1、颈椎病吊单杠好吗?头颈是否要垂直好?
说真的,颈椎病吊单杠很危险,因为颈部肌肉已经僵硬了,所以很容易导致肩部肌肉随之僵硬,弹性必然随之降低,可你在拉单杠的时候必然要用到斜方肌的力量,这样就很容易造成斜方肌的拉伤。
祝你好运!
2、右肩高,还有颈椎病,胸椎第五椎向右侧弯,怎样改善说详细点,吊单杠可以吗
您的问题,右肩高,还有颈椎病,胸椎第五椎向右侧弯,吊单杠可以改善!
3、吊单杠可以治疗颈椎病吗?
建议:吊单杠可以治疗腰椎间盘突出,如果颈椎病可以买一个颈椎牵引器,在家牵引,使用方便简单。颈椎病如果是神经根型,牵引一般很有效果。
4、颈椎不好可以倒吊单杠吗,就头向下的那种?
你好,根据你的描述,如果你颈椎不好的话,是不建议你吊单杠的,特别是头朝下这种的吊单杠。这样会加重你的颈椎病。
一般来说,对于颈椎病治疗,最重要的就是要定时活动颈椎,端正坐姿和睡姿,少玩手机多运动。但是对于颈椎病患者,运动也是需要有选择的运动或者适度的运动,头朝下这种吊单杠,对颈椎的压迫感很强,会加重颈椎病的,所以不建议你这样吊单杠。希望帮到你,望采纳。