1、颈椎病平躺好还是侧躺好？
颈椎病本身的分类有很多：包括颈型、交感神经型等等大概五类，致病原因各有不同，有肌肉源性（上斜方肌最常见），有椎间盘源性，也有可能是小关节紊乱导致椎间孔狭窄对神经根有压迫，不同的原因有不同的治疗方法。
至于说仰卧和侧卧，对于颈椎确实有不同的影响。仰卧位时，颈椎处于屈曲位，椎间孔会打开更大一点，对于由于椎间孔狭窄导致的颈椎病会有一定缓解作用，但同时又会导致椎间盘后移，对于本身有椎间盘突出的病人不是很好。相对的，侧卧位会打开同侧的椎间孔，同时导致对侧椎间孔狭窄。
以上是不同体位时对颈椎的影响，颈椎病患者可以选择症状减轻的一个体位，如果症状有减轻就可以认为选对了。
从临床经验来看，睡眠体位对颈椎病的影响不如枕头高度来的直观。合适高度的枕头不仅对于颈椎的生理曲度有保护，也可以放松颈部肌肉。一般来说，枕头宜低不宜高，仰卧位枕头一拳高，侧卧时枕头与耳到肩膀宽度一致。如果已经有了颈椎曲度出现反弓，建议不用枕头或者用毛巾卷。
睡姿固然重要 可你忽略了你的枕头也是非常重要的 不能太矮也不能太高 最好是去买那种记忆枕头 它会根据你的头型颈形调节到最佳高度 虽说贵一点 200来块吧 但是帮助你的颈椎放松 贵点就贵点吧 千金难买好睡眠呀
2、睡觉得时候怎么躺都觉的颈椎和肩膀压的难受,第二天都酸痛,平时低头和仰头颈椎都会通.怎么回事?
正常人的一生约有1/3的时间是在床上度过的，床铺的种类很多，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高，日久则导致局部肌肉、韧带平衡的失调。因此，选用木板床较为合适。在潮湿地区因透气性差而易引起垫被霉烂，所以一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持身体的平衡状态。另外，我国北方寒冷地区的火炕，也与木板床有很相似的成点，还可通过加温以御寒，产生热疗作用，有利于放松痉挛的肌肉，缓解疼痛。
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20—45次。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。所以，一般以采取仰卧和侧卧为宜。有条件的患者，仰卧位时应在双方肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力，这样能有较地防止各种病发症的复发。
3、颈椎生理曲度变直可以躺着修养吗？是平躺好还是侧躺好？
可以通过躺着来恢复，但需要使用斜面床垫，这样才是一个反向的纠正过程。当然，平躺比侧躺好！
4、为什么颈椎瘫痪的病人只能侧躺？
颈椎病要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。
颈椎病最好是平躺着，但是枕头高度合适的话，侧躺着也可以的；侧躺的时候要避免蜷缩着睡 以上答案，仅供患者参考。
5、我的颈椎怎么了?为什么越躺越疼痛?
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
我有个做文员的朋友之前颈椎病很厉害用的是茗轩堂颈椎病专用膏药贴，听说效果好，网上有卖的，你去淘宝看一下。日常生活中建议
1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6、颈椎病人侧卧还是平躺好？
颈椎病哦~要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。
7、躺着头放床头过一段时间就头疼脖子一侧疼，今天在图书馆坐着学了一天习就不疼了，是不是颈椎病啊
这个不一定来是颈椎病的，但是一源般出现肩颈酸痛的情况，应该是和平时的工作或者学习有关，由于长时间保持一个姿势，使得经络不畅通，如果你长时间这样下去的话，就会很容易得颈椎病了，平时一定要注意护理好，每隔一个小时，要起来放松一下，活动一下，也使颈椎能够得到放松，放假多些户外活动，打打球，游游泳，都是不错的，平时可辅助电热护颈，帮助缓解。
8、颈椎疼睡觉平躺好还是侧躺好？
得了颈椎病，一般建议不要枕枕头平躺。这个也是因人而异的，如果你要觉得侧躺舒服也可以选择侧躺。毕竟睡着了以后你翻身你是控制不了的。
9、经常躺在床上看手机，颈椎痛怎么办？是什么原因？
你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好，平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.
10、左侧脖子疼朝哪边睡觉？
左侧脖子疼朝左边睡觉，只不过是把枕头垫高让颈椎超过90度即可。这叫矫枉过正。但是最好是做复位，方法是：用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按揉到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。