1、脖子疼怎么缓解呢？
1. 多进行按摩
很多时候出现脖子疼的现象，不用太担心，可能是由于劳累或者是睡觉姿势不当而导致，这个时候如果情况不是特别严重，可以自己先进行按摩，尤其是可以轻轻地按摩颈椎部分，这样可以起到缓解作用，大约一天就可以恢复。
2. 可以多运动
在办公室久坐也容易出现脖子疼症状，尤其是脖子保持一个姿势不动，就会使得脖子出现酸痛的现象，所以为了缓解这种症状，应该站起来多进行一些运动，多锻炼一下自己的颈椎，可以做一些伸展运动，否则久坐办公室不仅会导致脖子疼，也会导致腰椎出现问题，所以要多进行一些运动，不能够久坐。
3. 可以选择冷敷
如果脖子出现疼痛症状是因为受到外力撞击，或者是不小心扭到了脖子，这个时候应该首先采取冷敷的方式来消肿，情况严重者应该及时送往医院进行治疗，不然会引起更加严重的情况。
4. 医院进行治疗
如果脖子疼的症状比较严重，最明智的选择还是到医院进行检查和治疗，因为有些时候脖子疼痛是由于某些特定原因，需要有支架来固定，只是进行简单的治疗是起不到好的效果的，所以当出现意外情况的时候，及时送往医院才是最正确的选择。
2、我现在颈椎痛的来，转脖子也好痛。头也好痛。我都该怎么办呀？
你好，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
3、脖子转一下都疼是不是颈椎病症状啊？
颈椎病又称颈椎退行性疾病常见于中老年患者，是由于颈椎在长期工作、生活中退变增生压迫周围神经、脊髓血管而引起的一组临床综合征。颈椎病常见的症状依据症状的不同常见的分为4型，具体如下：1、神经根型颈椎病，主要是以压迫颈椎的神经根为主，临床的典型表现为颈、肩、臂疼痛、麻木、颈部疼痛，下肢、上肢麻木感觉减退，甚至上肢的疼痛。
4、左右转动脖子，会感觉到后脑勺疼，不知道是什么症状
颈椎病的分型及并发症
神经根型颈椎病
易导致上肢麻木、肌力减退、引起不可逆的肌肉萎缩等；
椎动脉型颈椎病
导致脑供血不足而出现诸如头晕、偏头痛、猝倒等现象，严重者诱发中风；
交感型颈椎病
会引起心慌、心跳、失眠、多梦等症状。
混合型颈椎病
是患两种类型以上颈椎病。
脊髓型颈椎病
是颈椎病中最严重的一种，治疗不及时易引发大小便失禁，高位截瘫。专家建议：颈椎病患者宜尽量早期治疗和康复。
颈椎病为什么会引起头疼
许多人后枕部经常出现疼痛，而且随着年龄的增大，疼痛越来越频繁，经过医生检查之后，大多数诊断为颈椎病。颈椎病为什么也能引起头痛呢?
目前临床认为，颈椎病引起的头痛主要是有以下5个原因：
(l)因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。
(2)颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。
(3)病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。
(4)病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。
(5)椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头痛。