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后溪穴治颈椎

发布时间:2020-12-02 05:30:59

1、颈椎病,如何自我按摩

颈椎病,中医认为首先是荣卫之气不足导致的,如果经常吃早餐,并且多吃主食的话,颈椎病就有了一个治疗的根本方法,辅助按摩大椎穴和后溪穴,将会有一个大的改善。

2、疫情期间,治疗颈椎病何必跑医院?什么方法可以自己缓解?

1、热敷帮助通经络

中医有血遇热则行,遇寒则凝的说法。颈椎病之所以会有脖子、肩膀疼痛和僵硬等症状,就是经络内藏着风寒湿等外邪,导致气滞血瘀,热敷恰能帮助我们通经活络,帮助风寒湿邪散出去,从而帮助缓解疼痛。

2、锻炼颈肩部肌肉

颈肩部疼痛的原因之一便是颈部肌肉的紧张和痉挛造成的,那么适当的运动锻炼颈肩部肌肉,消除紧张和痉挛,也能帮助缓解疼痛。锻炼颈肩部肌肉的运动有很多,做颈部的左侧屈和右侧屈等都有效果。

还有一些更能强化颈肩部肌肉力量和功能的运动,比如缩颈运动,做起来也很简单,就是把脖子缩起来,让肌肉尽力收缩,维持十秒或二十秒再放松。如下图:


还有拉伸脊椎也能放松和锻炼颈肩部的肌肉,可以坐在床上或地板上,双腿伸直并拢,脚尖向身体方向回勾,感觉小腿被拉伸。同时双手十指交叉,手心向上翻转,手臂伸直,尽量充分地向上伸展,感觉脊椎被拉伸,维持10秒,放松回到原位,可重复多次。

3、按摩特定穴位

按摩可以活血化瘀,消除疼痛。治疗颈椎病有一个重要的穴位,就是后溪穴。后溪穴主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。按摩这个穴位,也有助于消除颈肩部的疼痛。


还可以按摩脖子和肩膀之间肩井穴,肩井穴主治肩部酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、落枕等,对于预防和治疗颈椎病的效果也非常好。


4、疏通背部经络

闲着没事的时候用后背蹭蹭门框,也可以可起到舒筋活血的作用,人体的后背为足少阴肾经、足太阳膀胱经、督脉经过的地方,这三条经络都与颈椎病有关,针灸理论说“宁失其穴,勿失其经”,我们自己不能按摩后背的穴位,但可以按压相应的经络。

具体的做法是:用脊椎骨对准门框的棱,向门框上轻轻挤压,并上下轻度蹭动,尽量把整个脊柱都挤压一遍。遇到特别痛处,可在左右轻度晃动。需要注意的是,力度一定要轻,否则也会引起损伤。

5、疏肝解郁

宅在家里的这段时间,相信不少人心情不爽,出现焦虑、烦躁等,这也与颈椎病有关。中医认为焦虑和烦躁等不良情绪会导致肝郁。《素问·金匮真言论》记载:“东风生于春,病在肝,俞在颈项”。说的就是肝有问题时,可反应在颈项,并且还常伴有失眠、头痛等症状。

3、颈椎疼痛难忍,哪些穴位按一按,激活颈椎淤堵,改善肩背疼痛?

“颈椎病”是当下职业病高发的疾病之一。无论是白领、出租车司机,还是整天坐在工作台上的各行各业的员工,他们都无法逃脱颈椎病的魔掌。颈椎病扰乱睡眠,影响思维,使人,感到焦虑不安。一个没有颈椎病的人怎么能被称为“社会人”?虽然颈椎病不是致命的疾病,但却是一种恼人的顽疾。

首先按摩大臂上的肩贞穴时,最重要的是沿着小肠经络的路线按摩大臂上的硬块。对于颈椎病患者来说,他的大臂外侧肯定不会柔软,会有很多肿块,摩擦会造成很大的疼痛。这实际上是经络堵塞的表现。越疼,就越需要按摩。但是按摩时不要拉皮肤,而是感觉到力量下降,慢慢摩擦,让力量渗入肌肉。否则,第二天会出现蓝色和紫色瘀斑。

治疗颈椎病最重要的穴位之一是后溪。后溪是手太阳小肠经络的俞穴,也是八脉交汇处之一。它通过督脉,属于小肠经络。他有抚慰经典、益身安神的技能。这个穴位很深,所以很难用指尖刺激。有必要使用其他一些工具,如桌子的边缘按压非常好。刺激该穴位可事半功倍地治疗颈椎病,主要用于治疗头颈部疼痛、腰背部疼痛、手指肘痉挛疼痛等。

中医讲左右对称。我们可以看到有许多经络通过颈椎,如膀胱经、大小肠经、督脉、三焦经等。对中医而言,颈椎病是一个经络问题。我们颈椎的疼痛、僵硬和麻木都是由于经络不通和气血不通造成的。颈椎与头部相连,当气血受阻时,会导致血供应不足,导致眩晕、眩晕等症状。因此,要治疗颈椎病,必须疏通经络。只要经络畅通,颈椎病自然会好起来。

4、后溪穴可治颈椎病吗?

后溪穴位于仰掌握拳,第五掌指关节后,其尖端突起处。主治头项强痛、耳鸣、耳聋、目翳,落枕、腰背痛、手指及肘臂挛痛;癫狂痫;疟疾;癔病;瘫痪等。因此,常按摩后溪穴有利于治疗颈椎病。

5、颈椎病针灸治疗能好吗?

如果患者有颈椎病的话,针灸一般只能缓解患者的病情,不能完全的治愈,这种疾病的治疗一般可采取按摩,牵引,针灸,理疗等,如果患者及时治疗,通过非手术方法进行保守治疗,是有治愈的可能的,建议患者应遵医嘱进行治疗。

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