1、颈椎出问题怎么办？
运动治疗
通过一些颈部的放松运动，可以促进颈椎区域的血液循环，拉伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，增强颈部肌肉对疲劳的忍耐力，从而减轻症状，也可以帮助改善颈椎的稳定性，帮助巩固治疗效果，防止反复发作，但前提是颈椎病症状是在缓解的过程中或者症状较轻的时候，可进行运动疗法，单单通过运动疗法治疗颈椎病，就不太可能了。
推拿疗法
推拿疗法可以缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根受卡压及软组织粘连引起的症状，修复椎体错位和椎间盘突出引起的对神经、血管、软组织的刺激，促进局部血液循环，舒筋活络，解痉镇痛。但是对引起颈椎病症状的根本原因椎体错位和椎间盘突出一般没有作用，治标不治本，容易反复。
牵引疗法
牵引疗法对早期颈椎病比较有效，它有利于组织充血、水肿的消退，可解除颈部的肌肉痉挛，减少椎间盘的压力，使神经根所受的刺激得以缓解，缓冲椎间盘对周围软组织的压力，但是牵引要注意的因素也有很多，比如颈椎的角度、牵引的力量、牵引时间、体位、牵引方式等。还有颈椎病伴有严重心脑血管疾病的人、颈椎严重退行性改变、严重骨质疏松、椎动脉狭窄、年龄低于18岁等并不适合牵引治疗。
手术疗法
因为颈部解剖结构复杂，支撑头颅，颈椎内部的脊髓是大脑和全身神经联系的关卡，头部以外的感觉均通过颈脊髓才能上传，供应大脑的血管也是从颈椎经过，而且还是消化道、呼吸道的起始部位，所以安全起见，颈椎病多采用非手术疗法，只有非手术疗法无效时，才考虑手术治疗。
2、颈椎严重睡眠不好怎么办
我来回答你所提出的， 颈椎严重睡眠不好怎么办这个问题如下，
1.吃颈复康比较好使，我也颈椎炎，常年离不开这个药。
2.每天都都将脖子前后左右上下晃几十次也有效。
3.在睡觉前按摩颈椎。
4.睡觉前吃几片谷维素也有用。
以上是我的经验，你不妨试试看！
如果能够帮助到你，请你采纳，谢谢！
3、颈椎压迫神经怎么办
颈椎压迫神经的治疗方法以解除压迫为主，临床上包括：1、直接解除压迫：通过微创手术或开放性手术的方式，切除压迫神经的椎间盘骨质，达到直接解除压迫的目的；2、间接解除压迫：通过颈椎牵引和颈部保健操，增加椎间盘的高度，达到间接解除压迫的目的。