睡颈椎枕能恢复颈椎吗

1、颈椎不好的要睡乳胶枕吗？

首先，可以明确的回答，颈椎病的患者是可以睡乳胶这种材质的枕头的。
患有颈椎病之后，首先要去二级以上的医院骨科或者是脊柱外科，做全程规范的治疗，在治疗的同时，患者所睡的枕头，也是有明确要求的，像乳胶这种材质的枕头，对于颈椎病的恢复是非常有帮助的，因为这类材质的枕头，质地不会过软，也不会过硬，而且在睡上以后，压缩的程度也比较小，也就是说在保证舒适的同时，还可以起到充分的支撑。
需要指出的是：针对不同身高的患者，枕头的高度是有要求的，比如，在仰卧位的时候，要求枕头的高度有一个拳头那么高，而在侧卧位的时候，则要加上一个手掌的厚度，另外，颈椎病的患者要把头和颈椎同时放在枕头上，同时保持颈椎的保暖。

2、睡颈椎枕可以缓解颈椎生理曲线变直吗？

睡颈椎枕可以缓解颈椎生理曲线变直，越早使用颈椎枕越好，我也是听我姥爷说的，我姥爷是中医，说越早保护颈椎老了才不会有很多的并发症，我现在25了已经用颈椎枕8年了，一般我用的都是世纪本草护颈枕，这个效果很不错，你也可以试试

3、睡觉不枕枕头对颈椎有好处吗

睡觉不枕枕头对颈椎没有好处。

人的颈椎存在天然的生理屈曲，这个曲度的重要作用就是对颈椎的受力起到一定的缓冲作用。合适的枕头对于维持健康的颈椎是相当重要的。很多颈椎病患者都不会为自己选择合适的枕头，有的人甚至不睡枕头。

这部分患者，最典型的表现就是感觉脖子很累或者僵硬。因此，预防颈椎病，就要维持颈椎的生理弧度。科学的枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线确定的，只有保持这个曲线正常的生理弯曲，才能使肩颈部的肌肉、韧带关节及关节处处于放松状态。

(3)睡颈椎枕能恢复颈椎吗扩展资料

枕头的高度对睡眠质量的影响很大，枕头过高和过低都有害。中医认为，枕过高影响肝脉疏泄，枕过低则影响肺气宣降。现代研究也表明高枕妨碍头部血液循环，易形成脑缺氧、打鼾和落枕。

如果枕头太高就不能保持生理弧度，会加重颈椎负荷，让背部肌肉紧张，头和肩得不到放松；如果枕头太低则会使得头部充血，容易出现打呼噜、张口呼吸等情况。

高血压、颈椎病及脊椎不正的病人不能使用高枕;低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面水肿，肺病、心脏病、哮喘病病人不能用。

参考资料来源：人民网-你的枕头适合你吗？医生：合适的枕头对颈椎很重要

参考资料来源：人民网-选枕头看“三度”一定要看的选枕窍门！ 吴茜茜、孙欢

4、怎样能让颈椎恢复健康？精确睡姿枕有用么？

张医生的精确睡姿枕不错，公司好的年轻人在用。属于刚开始睡不习惯，后面就好有明显改善的那种。

5、精确睡姿枕为什么能恢复颈椎曲度？

那是因为这种枕头本身就是按照人体颈椎的生理曲度设计和制造的。

6、颈椎不好睡什么枕头，乳胶枕可以吗

睡觉的时候枕头如果高了对颈椎不利容易引起颈椎病，如果低了则会造成脑部充血，也不利于健康。乳胶枕就能很好应对这个问题，它弹性很强，易恢复，能很好的控制我们睡眠时的高度。并且乳胶枕的设计融入了人体工程学原理，对睡眠有着促进的作用。斯里兰卡的乐莱易可乳胶枕就很好。

7、睡觉不用枕头能治颈椎病吗？

还要看你是什么睡姿，建议不用枕头而平躺，这是颈椎病有好处的，毕竟颈椎病多半是因为低头时间太多导致的，这有一些缓解的作用，你还可以了解一下昂首斜面护脊床垫，它比这个方法更进一步。它还配有定制的枕头，可当普通床垫使用的。请参考！

8、颈椎病可以用力学结构颈椎调节枕恢复吗？

可以，恢复颈椎的方法除了多运动，还有就是调整睡姿，可以用张医生精确睡姿枕。